早泄怎么调理-高居健康网

早泄患者要积极治疗引起早泄的原发病，比如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等等。如果是因包皮过长引起的，那么要做包皮环切手术。此外，在饮食上多吃补肾益气以及助阳填精的食物，这样也可以增强体质。平时要注意，多做户外运动，也要正确对待性生活，不要纵欲过度。

早泄是很多男性的难言之隐，一旦出现早泄，不但会影响正常的夫妻生活，还会破坏夫妻之间的感情，所以需要积极的治疗，否则很可能会导致男性出现不育症。一般早泄除了积极服药之外，日常的调理也是非常重要的关系，关系到疾病的恢复速度，那早泄怎么调理比较好？
　　1、积极治疗原发病
　　导致男性出现早泄大多都是因生殖疾病引起的，比如常见的有前列腺炎、睾丸炎、尿道炎和精囊炎等等。这些疾病长期炎症刺激之后，会使男性在性爱中过早的射精，进而出现早泄的情况。同时，包皮过长也会导致早泄，这是因为包皮过长的时候，龟头不能长期外露，在性生活过程中会非常敏感，就容易导致射精过早，这时候就需要做包皮环切手术。
　　2、注意饮食习惯
　　有早泄问题的患者，平时饮食上需要注意戒烟戒酒，避免吃过辣刺激的食物。平时可以多吃一些补肾益气的食物，比如说韭菜、羊肉、动物内脏以及洋葱等等。同时一些助阳填精的食品，也可以经常食用，不但可以增加体质，也能够缓解早泄的症状，例如豆制品、鱼虾和海鲜。
　　3、加强日常锻炼
　　早泄患者平时可以多做一些有益身心的户外运动，或者在家多听音乐以及健身房锻炼，这样不但可以调节情操，还能增加抗病能力，更有利于防止早泄的发生。
　　4、正确对待性生活
　　患者平时需要注意性生活卫生，要有科学的认识，不要把正常情况误解为早泄。部分因为精神原因导致的生理性早泄，是可以通过心理疏导缓解的。此外，确诊为早泄的患者也要树立信心，夫妻之间要互相体谅，否则男方会长期处于紧张焦虑的情绪，这样更容易导致早泄情况的加重。
　　5、规律性生活
　　早泄患者不要抵触发生性生活，但是也不要过度频繁，纵欲过度也是容易诱发早泄的原因之一。平时性欲过强的男性可以多参加文体活动，可以有助于调节性欲，同时要规范作息，有一个好的睡眠。

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早泄吃什么药

早泄属于性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低。临床上常常把早泄和射精过快等同起来。药物治疗是治疗早泄常用的手段，药物种类主要包括以下几大类：第一类是最常用的药物，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，选择使用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗早泄是利用了这种药物具有延迟射精的副作用。第二类药物是磷酸二酯酶5抑制剂，对于合并有勃起功能障碍的早泄患者，在采用5-羟色胺再摄取抑制剂治疗的同时可以联合应用。第三类药物是中药。可以使用清热利湿、滋阴降火的中药治疗，改善早泄的症状。

早泄应该怎么办

由于导致早泄的原因主要有心理因素、疾病的影响、性生活的频率过高、性生活不规律等。而且早泄是可以治而且也不是很严重的疾病，只不过是影响生活质量。因此发生早泄不要太着急，不要焦虑。首先要好好和爱人交流沟通。其次要及时就诊，做一些必要的检查，主要以药物治疗结合心理治疗。此外要保持良好的生活习惯，强身健体，提高身体素质，提高射精的控制力。另外，一定要清楚药物使用方法，谨遵医嘱，服用一段时间后再找大夫进行随访。