妊娠期当中出现妊娠合并高血压这一种疾病以后，患者需要及时进行治疗，避免影响胎儿健康。患者需要注意日常的饮食多补充营养，对自身的体重进行控制，尽量保持好的心情，避免疾病恶化。
在女性进入到妊娠期当中，随着身体当中的激素改变以及胎儿的生长发育，一些体弱的女性就很容易会出现妊娠合并高血压的情况，需要及时进行治疗，避免疾病的恶化，同时高血压很容易会影响胎儿的出生。那么妊娠合并高血压怎么办？
一、妊娠合并高血压怎么办
1、注意日常的饮食
出现这一种疾病的患者，在怀孕的期间虽然要适当地补充营养，但是要注意饮食的摄入，尽量吃一些清淡的食物，不要过分地大补，否则会导致疾病的恶化。并且孕妇不能够无节制地进食，特别是在怀孕的后期，更是要少吃一些糖果或者是油炸类的食物。
2、控制好体重
在妊娠合并高血压出现的时候，孕妇需要控制好自己的体重，尽量长胎不长肉。过于肥胖会对孕妇的健康不利，在孕期当中，体重需要保持在合理的范围当中，时刻监测个人体重，及时作出调整，避免病情恶化。
3、保持愉悦的心情
对于高血压患者来说，情绪不稳定或者是过度的精神紧张，都会容易造成患者身体当中的血压升高。所以在孕期当中女性不要过度地忧虑以及劳累，需要适当地减少自身压力，可以多听一些舒缓的歌曲来缓解自己的神经。
4、适当地进行运动
出现高血压的患者需要适当地进行运动，不宜过于激烈地进行运动。身体缺乏运动会让身体健康下降，容易造成健康受损的情况。但过度进行运动，也会导致患者出现高血压升高的状况，所以在孕期孕妇需要适当地活动。
二、妊娠合并高血压如何调理
在出现这一种疾病以后，患者不用过于担心。找到专业的医生进行调理和治疗，则能够有效缓解妊娠合并高血压的情况。并且在怀孕之前有高血压的患者，需要持续服药，避免疾病的恶化，否则很容易会对胎儿造成影响。
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怎样预防妊娠高血压
怎样预防妊娠高血压：
妊娠高血压的防治包括以下几点：
第一，要防治流感等病因，比如戴口罩、勤洗手、避免和高发人群接触、保持室内良好通风等；
第二，如果发现病人有妊娠高血压疾病的高危因素，在怀孕12周时，建议做评估，预测妊娠期高血压疾病发生的风险；
第三，小剂量服用阿司匹林，可以有效降低子痫前期的发生；
第四，孕妇在孕期应该合理控制体重，适量运动，少吃动物性脂肪，因为动物性脂肪中含饱和脂肪，易导致肥胖，所以最好以植物油代之，保证每天蛋白质的摄入量充足，每日补钙，多吃蔬菜水果。
