其实妊娠高血压本身就很容易出现，这是一种常见的疾病，与此同时按照轻重程度也直接可以分为一级、二级、三级等，那么要想达到有效的预防效果，在生活中也应该特别注意起来。首先不要过度的劳累，也应该适当性的补充钙元素，保证均衡的饮食，另外也应该增加体育锻炼。
妊娠高血压是一种比较常见的现象，其实这种疾病所造成的危害还是非常严重的，所以说必须要积极的接受治疗，但是大家也会知道这种疾病，并非只是单一的一种表现，也同样有着很多不同的分类，所以大家很关心。妊娠高血压的分类有哪些呢？
一、妊娠高血压的分类有哪些
一般来说妊娠高血压，可分为原发性高血压和继发性高血压两大类，妊娠高血压的具体分级可分为1、2、3级，妊娠高血压的具体范围如下：1级140-159（收缩压）或90-99（舒张压），2级160-179（收缩压）或100-109（舒张压），3级>180（收缩压）或>110（舒张压）损伤程度可分为低风险、高风险和极高风险。
二、如何预防妊娠高血压
1、不要过度劳累
孕妇要想有效的减少妊娠高血压，首先就应该特别注重于日常的休息，必须要过正常的生活，千万不要过度的劳累，否则就会造成一定的危害。
2、适当性补钙
怀孕期间应适当补充钙，一般来说从怀孕20周开始，能够有效的减少妊娠高血压的出现。
3、均衡饮食
均衡饮食以避免超重，孕期平均增重约12.5公斤，每周增重小于0.5公斤，那如果摄入过多的食物，反而会造成不必要的影响，甚至还可能会造成妊娠高血压。
4、增加体育锻炼
孕妇应适当运动，增强抗病能力，也可以减少妊娠高血压的出现。在早春、秋冬季，孕妇更容易发生血管痉挛、毛细血管收缩、妊娠高血压和心脑血管疾病，应注意保暖。
5、睡在左侧
孕妇应该睡在左侧位置，左仰卧位可使子宫不压迫脊柱旁的血管，使下足血管正常返回心脏。因此可以预防水肿，有效减少妊娠高血压的出现。
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孕妇慢性高血压注意什么
孕妇慢性高血压注意什么：
如果孕妇在备孕阶段发现有高血压，一定要到内科或者高血压科进行系统检查，评估是否是慢性高血压，是原发性高血压还是继发性高血压；同时明确高血压发生的原因，内分泌紊乱、红斑狼疮等疾病都有可能造成高血压。
如果在怀孕前就知道有高血压疾病，一定要到每个妇幼保健院或者每个产科的生殖生育指导门诊进行系统的评估。这样就可以根据高血压的情况评估各个器官有无损毁，甚至要在孕前，推荐一些合适的降压药，把血压控制在正常水平。
