孕妇空腹血糖多少正常-高居健康网

临床上对孕妇血糖的要求标准更高，防止血糖异常影响到胎儿的健康发育。一般在怀孕期间空腹血糖在3.1~5.1之间为正常的，怀孕早期血糖偏低，但最低不会超过3.1；怀孕后期血糖偏高，但最高不会超过5.1，否则都属于血糖异常，需要及时调整。

孕妇需要定期检测空腹血糖和餐后血糖，发现异常时需要及时调整，保持血糖稳定。因为血糖偏高对自身和胎儿的影响很大，比如在孕早期血糖偏高时可能会导致胎儿流产、死胎；在孕晚期血糖偏高时，有可能会导致早产、巨大儿等。那么，孕妇空腹血糖多少正常呢？
　　一、孕妇空腹血糖多少正常
　　1.孕早期空腹血糖正常值
　　一般情况下普通人的空腹全血血糖应该在3.9~6.1之间，血浆血糖应该在3.9~6.9之间。临床上对孕妇的血糖要求会更高一些，避免血糖异常影响到胎儿的健康发育。在怀孕早期空腹全血血糖在3.1~5.1为正常，如果超过5.1就要引起注意。相对来说，怀孕早期的血糖要比怀孕晚期低一些，但此时最低不会低于3.1，否则也会影响身体健康。
　　2.怀孕晚期空腹血糖正常值
　　怀孕晚期空腹血糖的正常值也在3.1~5.1之间，但怀孕晚期血糖水平要比早期高一些，但最高也不可以超过5.1，否则也属于血糖异常，需要及时调理。
　　二、怀孕后如何保持空腹血糖正常
　　1.少吃多餐
　　进餐后血糖升高比较快，如果摄取的食物过多，身体不能及时的消化吸收，就可能会导致血糖升高。所以在怀孕期间可以采取少食多餐的原则，这样可以让食物尽可能的被消化吸收，可以避免空腹血糖和餐后血糖升高。
　　2.控制饮食
　　怀孕期间要注意膳食结构合理，营养摄取均衡，保证胎儿的健康发育。还要注意避免吃高油、高脂、高糖的食物，防止身体肥胖导致血糖超标；可以适当的多吃一些水果、蔬菜、粗粮等含糖低的食物，有利于血糖的稳定。
　　3.适当运动
　　适当的运动，有助于糖分、脂肪的消耗，避免身体过度肥胖，这样也可以降低血糖超标的几率。但孕期体质特殊，不可以进行剧烈运动，坚持选择散步、孕妇瑜伽等柔和的运动。

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什么是糖尿病

糖尿病是以糖代谢紊乱为特征的代谢性疾病，目前病因尚未查清，可能与遗传、环境、饮食和生活方式有关，发病年龄贯穿整个生命周期，最大的危害是其引发的例如糖尿病足、糖尿病肾病及神经病变等一系列并发症，严重影响患者生活质量。

什么是糖尿病心血管病

糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病变、心血管自主神经病变、高血压以及冠状动脉心脏病变。糖尿病患者较非糖尿病患者心血管病的发病率和病死率高2－3倍，无论在病因、发病机制、病理生理、临床表现以及患病率等方面糖尿病性心脏病均较非糖尿病冠心病更为复杂。

糖尿病饮食禁忌

糖尿病治疗的基础就是控制饮食，主要遵循以下原则，第一、控制总量，实际上就是在热量上进行控制；第二、调整饮食结构，医生需要根据患者的身高体重、血糖水平、血压血脂等指标，来进行粗细搭配；第三、按照以上原则，终生坚持。

哪些人易得糖尿病

目前糖尿病根本原因不是十分清楚，但临床上有一些蛛丝马迹可以寻。比如对于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的几率高。第二，年龄大于40岁的人群，随着年龄增长，糖尿病的患病率增加。第三，妊娠期糖尿病或有过巨大儿生产史的妇女，患糖尿病的几率也较高，这是女性特有的预警机制。第四，有多囊卵巢综合征的女性，现在越来越多年轻女性患有多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征一方面可以引起月经的紊乱造成不孕，引起胰岛素抵抗，血糖的异常，增加糖尿病的发病率。还有一部分人群体力活动较少，缺少运动，因为运动可以消耗热量，增加对胰岛素的敏感性。油脂摄量过多，合并有高血压或血脂异常的人群，患糖尿病的风险也比较高。这部分人群出现糖尿病并发症早，且会加重并发症的发生与发展。长期服用一些药物，虽然药治疗一定疾病，但会增加糖尿病发病率。