孕期失眠多梦怎么回事：
首先造成孕妇失眠多梦的原因有很多，比如环境突然改变，孕妇就可能会出现失眠多梦的现象。再者噪音、光和空气污染等因素，也是造成孕妇失眠多梦的一个原因。造成失眠的原因很多。当然如果晚餐过饱，或者是睡前喝浓茶、咖啡等，也会导致孕妇失眠。不过精神过度紧张、压力过大、过于兴奋、焦虑等情致因素，是导致失眠的重要原因之一。
所以如果孕妇出现失眠多梦的现象，建议及时调整，养成良好的饮食睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜。并且还应该放松心情，避免情绪过度紧张、焦虑等。如果通过自我调节，睡眠得不到改善，建议及时去医院就诊，看一下是否是微量元素缺乏或者是气虚等原因导致的。
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孕期产检的项目和时间： 孕期产检是至关重要的，从确定怀孕那一天起就要定期的产检。 刚怀孕的时候，停经超过几天时，往往要做血尿的hcg 检测来确定怀孕。 在怀孕四、五十天…
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孕期和产后出现脱发问题时，可以多喝骨头汤，多吃黄豆、菠菜等含铁丰富的食物，芹菜、菠菜等含维生素E丰富的食物，黑豆、芝麻等含蛋白质丰富的食物进行调理，防脱发；坚持按摩头皮、放松心情也…
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孕期几月喝孕妇奶粉好： 一般怀孕以后，并不是每一个孕妇都必须要喝孕妇奶粉。实际更建议孕妇均衡饮食，根据情况来补充正常的饮食，在饮食中把各种所需要的营养成分补充进去，就可以满足母…
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孕期吃阿胶好不好： 孕期可以吃阿胶，有一定的好处，但也不宜多吃。阿胶有丰富的蛋白，由驴皮熬制而成，有丰富的促进血细胞生成的生长因子，有丰富的铁，可以促进血细胞增生，尤其是红细胞…
