胰腺炎除了自身遗传特质等外在因素无法控制外，有些方面则是可以通过自己而起到预防的作用。比如改善生活习惯和饮食习惯，患有胰腺炎的患者要注意清淡饮食，防止高脂肪的食物对胰腺产生刺激，其次需要戒烟戒酒，防止改变胰液的分泌，影响有关组织器官。并且患者还需要正常规律的作息时间，可预防胰腺炎发作。
胰腺炎发作的时候，轻则会引发腹痛或者恶心呕吐的症状，重则器官会衰竭，有些组织会坏死，体内还会出现充血等症状，甚至也有危及生命的后果。因此在没有患上胰腺炎之前，需要采取一些有效的预防措施，以免以后引发严重的后果，危及自身健康。那么，怎么预防胰腺炎呢？
一、戒酒
酒精会促进胰液分泌过量，可以直接引发胰腺炎，而且酒属于刺激性饮品，它对人体各项器官都具有危害性，因此戒酒能够有效预防胰腺炎。同时还有含有酒精的饮品，最好也不要喝，要从源头上严格控制，不要投机取巧，认为只是饮料不是酒。而且戒酒也需要坚强的意志，可以让家人和朋友一块监督。
二、清淡饮食
当摄入辛辣油腻的食物后，它也会赠嫁胰腺中胰液的分泌，对人体消化功能还会造成影响，长期下来还会引发积食。倘若能在饮食上保持清淡，比如少油少盐，少吃红烧肉或者是油炸类的食物，这样做不仅可以有效预防胰腺炎，而且还能够保持身体时刻处于健康状态。而且吃饭的量还要适中，不可以一下子暴饮暴食。
三、规律的作息时间
规律的作息时间是需要在生活方式方面做出改善，这主要是指在生活方面造成一个良好的习惯，比如最基本的是不可以熬夜，一定要按时睡觉，因为在晚上是人体各个器官要休息的时间，若经常熬夜，会打乱体内正常排毒的时间。当人体中毒素较多就会引发各种疾病，各项激素的运转也不正常，从而可能引发胰腺炎，因此规律的作息可以有效预防胰腺炎。
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慢性胰腺炎与急性胰腺炎的区别
急性胰腺炎和慢性胰腺炎是两种完全不同的胰腺疾病。急性胰腺炎的发病非常急，腹疼症状剧烈，及时治疗可痊愈。而慢性胰腺炎是由于长期的病理损害造成，出现胰腺功能的退化，胰腺纤维化、萎缩，胰管内出现结石、钙化等症状。
什么是重症胰腺炎
重症胰腺炎是指通过正常治疗并无好转，会出现器官功能衰竭、呼吸功能衰竭、肾功能衰竭、循环功能衰竭以及胰腺局部严重的并发症，比如胰腺坏死，严重感染，形成假性囊肿等。它是一种死亡率高、治疗过程长、花费高的疾病。
慢性胰腺炎能治愈吗
慢性胰腺炎发病的原因很多，因长期饮酒导致的慢性胰腺炎，内科治疗或外科治疗，只能缓解症状，改善生活质量，无法治愈。如果是自身免疫性导致的慢性胰腺炎，可通过特殊治疗控制炎症，使胰腺恢复，达到基本治愈的目的。
胰腺炎怎么治
胰腺炎的治疗有两方面：第一，急性胰腺炎需要禁食禁水，并通过静脉注射营养液，当患者出现呼吸功能衰竭、肾功能衰竭等都需要针对性的治疗；第二，慢性胰腺炎需要辨证治疗，如血糖升高需要口服降糖药，当出现持续性腹部疼痛需要口服止疼药等。
胰腺炎会影响生育吗
胰腺炎跟生育之间没有必然联系，但在妊娠的过程中，部分孕妇会发生急性胰腺炎，会对胎儿产生不利的影响，往往需要通过终止妊娠来保证急性胰腺炎能够治愈。部分慢性胰腺炎患者会有比如自身免疫的问题等，也会影响到胎儿。
