怎么延长射精时间：
延长射精时间需要注意以下几个方面：
第一、治疗早泄，很多男性认为自己的射精快，即使能够做五分钟，甚至八分钟，仍然认为自己快，想延长，这需要有一定的技巧，比如平时多练盆底肌肉，经常做提肛的动作。
第二、规律的排精，排精太少，精液量多就容射精快，比如一周两到三次排精，让精液处于一个不饱和的状态。
第三、要掌握好一个规律，就是性交的一个技巧，在性交的过程中，要动动停停、快快慢慢、深深浅浅，就像开车一样，不能光踩油门，不收油门，不知道点刹车，这样才能让时间更长一些。
第四、如果龟头的包皮比较敏感，可以戴安全套或者局部涂麻醉剂，也会有一定的延时的效果。
总之，射精快既有生理问题，也有病理问题。延长射精时间，需要采取综合的方法，常常把它叫做一种鸡尾酒疗法，用综合方法常常会有比较好的效果。
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男人如何提高精子质量
提高精子质量，男性需要做到以下几点：1.改掉吸烟、喝酒的习惯，因为酒精和尼古丁能杀死精子，导致精子数量下降；2.养成良好的生活习惯，不要穿紧身的衣服，最好不要把手机放到裤兜里，因为手机有辐射，容易伤害精子；3.不能乱吃药，要注意合理用药，如果用药不当，可能会伤害精子；4.需补充营养，精子的生长需要多方面的营养，微量元素以及赖氨酸是精子不能缺少的元素，合理搭配饮食，为精子生长提供营养。5.保持一定量的运动，因为锻炼可以强身健体，提高自身免疫力，提高精子质量。
精液不液化怎么办
精液的液化是指男性在精液射出后10-20分钟内，精液在纤维蛋白溶解酶的作用下，液化成跟水一样的液化。精子不液化主要是因为人体不能正常分泌纤维蛋白溶解酶或纤维蛋白溶解酶分泌不足造成，精液不液化的治疗应该滋补肝肾，壮腰膝，增强自身的体力，提高性生活质量。还应该改善微循环，促进血液流速及流量，提高人体组织细胞供氧、用氧能力。使精子有足够的营养，进而提高精子的质量。最后要注重病因治疗，如前列腺炎患者应选择有高浓度脂溶性、碱性、抗菌谱广对支原体及衣原体也有效的抗生素为宜。
过度性生活有什么危害
性生活过度有危害，过度性生活以后，可引起性中枢的过度兴奋，男性就会疲劳，可能造成性神经衰弱，会勃起困难，不想进行性生活；同时过度的性生活，可能引起前列腺充血，男性长期每次半个小时以上过性生活，可能引起前列腺充血，所以主张男性性生活不宜太长；同时性生活既是一个脑力劳动，也是一个体力劳动，过度劳累可能耗气，可能造成疲乏、无力、神经衰弱等。所以任何事都有度，超过度都要出问题，所以不建议过度的性生活，只要过完性生活没有疲劳，或者偶尔过完后疲劳则需要隔一段时间恢复以后再过。
容易射精该吃什么药
治疗早泄，通常包括心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗。心理的治疗可以向患者普及性生活常识，缓解患者性生活过程中的紧张；如果患者是真正的早泄，首先需要行为的治疗、掌握技巧，如果通过行为治疗疗效差，则可以进行药物治疗。世界上第一个治早泄的药物叫达泊西汀，药物治疗一般六瓶一个疗程，中医药中治疗方子是翘芍方，主要成分是贯叶金丝桃，贯叶金丝桃起疏肝镇静的作用，在临床上对于早泄在辨证的基础上有一定疗效。所以早泄患者不用着急，可以在医生指导下进行康复、心理、行为治疗，必要时用药物治疗。
久不射精是怎么回事
对于久不射精首先要区分不射精是功能性还是射进膀胱，如果射进膀胱里称为逆行射精。功能性不射精目前最主要的原因是因为手淫，因为手淫的力度很大，而夫妻生活在阴道的抽动力度很小，抽动的刺激达不到男性兴奋的阈值，男性就射不出来。所以不射精多数是功能性的不射精。逆行射精的原因很多，一般是膀胱颈部括约肌松弛导致射进膀胱，膀胱颈部括约肌松弛、糖尿病或者药物，如α受体阻滞剂、二甲双胍等，都可能造成膀胱颈部括约肌松弛，使患者容易射进膀胱。
