脸上一旦出现明显的痘痘，确实也会产生一定危害性，所以日常的饮食就应该引起注意油炸类的食物，辛辣刺激的饮食，又或者是酒水都不应该吃，否则会导致原本就出现痘痘的肌肤，变得更加严重，也会诱发更多的痘痘，甚至还会产生不必要的影响。
长痘痘本身就是一种难言之隐，特别是对于一些爱美的女性朋友来说，脸上出现了很多的痘痘，确实也真的觉得有一些无法忍受，那么既然已经长了痘痘，首先就应该在生活中引起重视，必须要调整个人的生活习惯。那么，长痘不能吃的食物有哪些呢？
一、油炸类食物
油炸类食品也是长痘痘患者说不可以吃的，其实是生活中很不建议大家吃的一类食品，不管是炸薯条又或者是炸鸡，都属于油炸类的食物，常吃油炸食品只会加重痤疮、青春痘等皮肤问题，如果已经出现长痘痘的现象，依然还没有注重于这一点，就会导致肌肤上出现更加严重的痘痘现象。
二、辛辣刺激的饮食
无论是麻辣烫还是九宫格，这些都属于非常麻辣的一种小吃，或许很多人都觉得比较好吃，但是食用过多并不利于青春痘的恢复，而且也会导致肌肤的状况更加的严重，特别是对于一些已经长痘的人群来说，如果没有注意肌肤上的痘痘会更加的严重。
三、酒水
各种酒水当中含有较多的酒精物质，而这些酒精进入到人体之后，只会导致肌肤的情况更加严重，诱发产生更多的青春痘，酒精摄入越多，那么也会导致肌肤受损的情况变得更加严重，所以一旦再出现痘痘之后，这类情况本身就应该引起重视。
四、不吃甜饮料
或是甜饮料，又或者是一些用糖腌制的零食，这些食物中都含有较多的糖类物质，对于已经长痘痘的人群来说，真的会产生一定的危害，而糖类物质的摄入对于青春痘和痤疮会有较多的负面影响，会导致肌肤的情况变得更加严重。
五、肥肉
像肥肉、荤油本身都会含有较高的饱和脂肪酸，对于长痘痘的人群来说一定要避免，否则就会导致加剧青春痘的患病情况。
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重度痤疮怎么办
重度痤疮怎么办：
痤疮一般分为四级，重度痤疮是痤疮里面最严重的一级，一般多是脸上出现囊肿、结节、瘢痕。出现重度痤疮一定要进行积极的治疗。主要口服异维a酸治疗，同时结合光疗及外用抗生素的治疗。除此之外，患者还可以选择口服中药治疗及中药的外用治疗。中医的口服也可以在重度痤疮里起到良好的治疗作用，根据患者的体质，辨症使用药物。中药面膜和石膏倒模，也可以在局部起到消炎、消肿、恢复痤疮的肿胀、渗出等作用。
总体来说，重度痤疮是痤疮里面一个比较棘手的症状。患者可能会发生不可逆的一些瘢痕、色素沉着，对生活造成了很大的困扰。患者要应该及时就医，进行正规的治疗，不可乱用药物，造成不可逆的不良反应。
痤疮最佳治疗方法
痤疮最佳治疗方法：
痤疮没有所谓的最佳治疗方法，因为痤疮一旦发生，都是需要一个循序渐进的合理的治疗方案。要根据患者痤疮所生长的部位、严重程度、根据每个人的情况，分别选择治疗方案。
对于轻型的痤疮，有可能只需要外用一些药物，或者口服一些中成药，就可以达到很好的治疗方方法。对于一些中度的痤疮，我们在外用药物的同时，可能要增加口服抗生素。一般口服四环素类的药物或大环内酯类的药物，也有可能会增加中药的使用。
对于重度的痤疮，有可能要选择的是口服异维a，异维a酸类的药物，联合其他的外用治疗、光电治疗、光电治疗、果酸治疗等等。除此之外，患者还要调整自己的生活习惯、饮食习惯。
痤疮怎么治
痤疮怎么治：
痤疮的治疗是根据症状的轻重程度来决定的。症状较轻时，一般表现为黑头粉刺、白头粉刺，再重一点，会有炎症反应，出现炎症性的丘疹，也就是红色的痘痘。再严重了以后，就会形成囊肿，再严重了以后丘疹或者是囊肿会结合到一起，称为聚合性痤疮。对于黑头粉刺和白头粉刺，可以外用阿达帕林凝胶，或者是做果酸；
对于炎症性的丘疹，要用消炎的药物，外用药有过氧化苯甲酰凝胶，口服药有盐酸米诺环素、多西环素，还可以口服维甲酸类的药物，如异维a酸胶丸。对于囊肿性痤疮，或者聚合性痤疮，可以做一些物理治疗，比如红蓝光的治疗、光动力治疗等。
怎么去痘印
怎么去痘印：
痘印分为两种情况，第一个就是痤疮消退以后留下的红印或者是色素沉着，这种是颜色的改变。有的是红印儿，是因为还有炎症存在。有的是褐色的印、黑印，是炎症以后的色素沉着。这种情况，可以不进行特殊处理，大部分是能够自行恢复的。如果想要尽快恢复，可以做光子治疗，或者做果酸换肤，或者做维c导入，可加快痘印消退时间。
另一种情况是因为长痘之后，挤痘或抠痘留下的痘印，形成凹凸不平的瘢痕，这种痘印，用药物很难改善，只能借助光电的治疗，比如点阵激光，可以把皮肤凸出磨掉，可以刺激皮肤凹陷部位的胶原纤维增生，渐渐的使皮肤恢复平滑。
祛痘印方法
祛痘印方法：
祛痘印的方法一般根据痘印的类型，进行不同的治疗。
第一种痘印是色素沉着，比如痤疮消退后，留下红色的、褐色的或者棕色的、黑色的痘印，这仅是皮肤颜色的改变，这种情况一般无需治疗，可慢慢自行消退，一般需要半年及更长的时间。如果想要加快色素沉着的消退，可以做光子治疗，或者做果酸换肤，或者做维c导入等来治疗。
第二种痘印是瘢痕，比如长痤疮时，用手抠、挤，导致痘坑，皮肤凹凸不平，这种痘印，因为它的本质是瘢痕，所以用药物很难改善，主要需要通过物理治疗，比如点阵激光。点阵激光之后，可以让增生性的瘢痕变平，而萎缩性的瘢痕，通过刺激可让胶原纤维再生，使皮肤恢复平滑。
