长痘痘最好是不可以吃花生的。花生当中含有大量的油脂，容易加重皮肤的油脂分泌，而且其中所含的花生稀酸成分会使皮肤出现炎症反应，从而加重痘痘的病情。无论是生花生还是经过烹饪的熟花生都不要吃，实在想吃可以等到病情恢复之后。
痘痘是很常见的皮肤疾病，它会在油脂分泌旺盛的时候出现，主要的发病部位就是头面部和胸背部。如果说脸上长痘，除了要积极的治疗之外，还应该特别注意日常的饮食，有很多食物是不利于痘痘恢复的，必须要远离。那么长痘可以吃花生吗？
一、长痘可以吃花生吗
长痘痘的时候最好是不要吃花生。因为花生当中的脂肪含量比较高，吃了之后容易使油脂分泌的更多，而且花生当中还含有一种特别的物质，叫做花生稀酸，这种物质容易使皮肤出现发炎现象，如果说长痘痘吃的话会加重病情，不管是生花生、水煮花生还是煎炒的花生都不要吃，可以等到痘痘恢复了之后适量的吃一些，不过也不要吃太多，以免导致旧病复发。
二、长痘吃花生的坏处
1.加重痘痘的症状
长痘痘的人大都是油性皮肤，皮脂腺的分泌比较旺盛，如果在这个时候吃了脂肪含量比较高的花生，就有可能会加重皮肤出油的现象，皮肤出油加重了，痘痘也就不容易恢复，甚至还有可能会加重。
2.导致皮肤发炎
在长痘痘期间，皮肤的健康状况很差，抵抗力也是非常低的，哪怕只是少量的刺激也会出现皮肤问题。而花生当中含有花生稀酸这种成分，容易引起炎症反应，皮肤健康的人吃也许没什么感觉，但对于长痘的人来说，由于皮肤非常的脆弱，受到花生烯酸的刺激之后，皮肤就会出现发炎现象，甚至还有可能会造成感染。
3.加重内热
很多人脸上长痘痘都是因为体内湿热比较重所致，而花生所含的热量是非常高的，如果在长度的期间吃了花生，无疑会助长内热。内热一旦加重，不仅不利于痘痘的恢复，而且还有可能会引起其他的疾病，比如说感冒发烧或者是牙疼。
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