宫寒是一个寒邪,可以导致血瘀,气滞也可以导致血瘀。宫寒引起血瘀以后,中药上调理,往往用一些温经温阳的药物,再加上一些活血化瘀的药物,最常用的就是少腹逐瘀汤。现在市面上有卖少腹逐瘀胶囊或者少腹逐瘀颗粒的,都是专门用来温经散寒的药物。
除了吃中药外,还可以用一些代茶饮的方法,比如平时多喝一些红糖姜茶,泡喝一些三七花、玫瑰花、月季花等,都具有活血化瘀的作用。姜还有温暖包宫的作用。红糖既能活血也有温热的作用,平时也可以做一些艾灸的治疗。
日常运动也是很重要的,运动可以增加血液循环,对宫寒的血瘀有一定的辅助的治疗的作用。
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什么是宫寒
什么是宫寒:
宫寒是什么?宫寒顾名思义就是子宫寒冷。宫可指西医的子宫,也可指中医学的胞宫,或者更多的含义是泛指女性内生殖器官及其功能。因此这里的宫理解为胞宫,会有助于更好地理解宫寒的含义。
寒在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水,受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可导致外来的寒侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括胞宫,这种寒多为实寒。另一方面寒在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿,而使寒凉之气停滞在人体的经脉脏腑中,这种寒多为虚寒。
宫寒如何调理
宫寒如何调理:
宫寒怎么调理?在日常生活中,
首先胞宫保暖,尤其是下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖,尤其注意脚部的保暖。特别是春夏之交,不要过早的暴露双腿,过早地穿短裙,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。
二,月经期间、产后哺乳期应该注意避免过多的接触寒凉。经期的女性不要淋雨,坐卧湿盛之处。
三,中医有“动则生阳”之说,即运动可以改善体质。每天保证一小时左右的走路时间,这样能够改善循环。平常在家多用热水泡脚,刺激足底的经络和穴位,使身体处于温暖状态,也可以改善宫寒。
怎么调理宫寒
怎么调理宫寒:
宫寒在临床当中尤其年轻的女子是非常的常见,往往表现痛经,小腹偏凉,调理起来有很多的方法。常用的方法食做艾灸的方法,可以在关元然后加上艾灸,这样灸之后,可以起到温补温散寒气的作用,但是这种情况往往容易出现虚火上炎,可以配上脚上的照海穴,包括足三里、三阴交这样的一些穴,可以起到温补温阳,同时有是滋补肾阴的阴阳同步这样的作用,既达到温补的作用,也会兼顾到不上火的问题。这是对于宫寒的外治法的一些方法。
如果内服的中药,有很多温补肾阳的药都可以选用,比如常用的温经汤是临床当中常见的方剂,有温补温散宫寒的作用。
患了宫寒要怎么调理
宫寒调理应注意以下几点:一、注重腹部、腿部和脚部的保暖;二、少吃生冷或寒凉性的食物,如冰激凌、西瓜、葡萄等,可多吃偏温性的食物,如牛羊肉、桂圆等;三、适当的运动可以促进血液循环;四、使用中医调理,如艾叶泡脚、艾灸等。