肠胃湿热应该如何调理：
肠胃湿热是属于中医理论概念，大致属于中焦湿热的范畴。引起肠胃湿热的病因，可能与地区的气候有关，主要的还是与平时的饮食起居习惯相关，比如说过分进食油腻，辛辣，刺激食物，长期酗酒，都可能导致体内湿热内生，出现一系列的症候。常见的症状，比如说脘腹胀满，腹痛，大便不成形或黏腻，排便不畅，肛门小腹坠胀，出汗较多，喜凉怕热等等。
至于如何调理的话，最重要的应该是从平时的饮食起居习惯上着手。首先需要戒烟戒酒，劳逸适度，饮食习惯要定时定量或者少量多餐，避免暴饮暴食，过饥过饱。食物结构要选择清淡，容易消化食物为主，尽量避免生冷油腻，辛辣刺激食物，浓茶，浓咖啡，甜品之类也是需要避免的。肠胃湿热人群，大部分可能有体重超标现象，这种情况适当运动，减轻体重都有帮助。
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肚子疼是怎么回事
身体健康是我们都期盼的事情，可是在生活中总是会遇到各种各样的疾病，常见的有肚子疼等。出现了肚子疼的现象与患者饮食不规律、饮食不均衡有着很大的关系，所以大家在生活中要做好疾病的预防工作，预防肚子疼等情况的出现。那么，肚子疼是怎么回事？下面我们来了解下肚子疼的原因吧。
1、肠胃疾病
出现了肚子疼的现象后，而且相对严重的话，一般就要考虑自己是不是患上了肠胃疾病。如果之前就一直都有肠胃疾病的话，出现了肚子疼的现象后不要大意，要尽早的去医院就诊和治疗。
2、阑尾炎
如果是出现了右下腹疼痛的现象，而且用自己的手指去按压的话能感觉搭配压痛点，这就可能是阑尾炎疾病引起的，要及时的去医院做检查，必要的话是需要做手术来治疗的。
3、饮食不干净
现在大街上到处都能看到一些卖小吃的，不少的人们还喜欢吃这些小吃，殊不知这些食物吃多了是会影响到健康的，因为这些食物中可能不干净，吃了之后就会造成大肠杆菌感染的现象。大家在饮食上还是要注意选择干净卫生的饮食，做好肠胃疾病的预防工作。
4、宫外孕
如果是女性出现了宫外孕的情况也是会引起肚子疼的现象，这种情况的话腹痛的现象是隐隐作痛，而且只是在肚子的一侧，进而扩展到整个腹部。对于这种现象女性朋友们要及时的去医院就诊，如果经过不及时治疗可能会危机到自己的生命。
生活中引起肚子疼的原因较多，这里就不再详细的介绍了，大家在生活中也可以多了解一些疾病的相关知识，这样也能了解自身的病情变化，对于自身的健康是有益处的。
来例假肚子疼怎么办
女性每个月都会来例假，而大部分女性在来例假的前后或者来例假的期间身体会出现各种症状，如果有轻微的腹痛现象是正常的生理现象，情况不是特别严重的话患者是不要过于担心的，但是例假期间的护理工作也是十分重要的，可以有效的缓解疼痛的症状，下面就让我们一起来看看来例假肚子疼怎么办吧。
来例假前后或者来例假期间，如果有腹痛腰酸的现象，要放松心情，消除顾虑，按时作息，充足的睡眠，对缓解疼痛有一定帮助，如果疼痛严重不能忍受，影响工作和生活作息的时候，要及时去医院就医，并且需要药物治疗，或者是服用缓解疼痛的药物，都可以起到缓解疼痛的作用。一般来说，来月经肚子疼一般是宫寒引起的，可以口服痛经宝、暖宫丸、女宝胶囊等调理宫寒，起到止痛的作用。也可以口服避孕药，通过抑制排卵减少月经血前列腺素含量，可以起到止痛的作用，避孕药适合要求避孕的痛经妇女，如果是备孕期间的妇女就要谨慎用药了。
除此以外，来例假期间的饮食也是非常重要的，来例假的时候千万不要吃凉的食物，不要用凉水洗漱，避免受凉等，对缓解疼痛也有一定的作用。但是如果疼痛严重，时间较长，就不能排除一些妇科疾病，比如子宫内膜异位症以及盆腔炎等等，这些都会加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，千万不能耽误病情。
以上就是关于来例假可以缓解疼痛症状的方法，但是会因个体的差异而产生区别，要选择合适自己的方法，缓解疼痛的现象。
腹部游走性疼痛是癌症吗
腹部游走性疼痛是癌症吗?疼痛的表现形式是有很多种的，在临床中根据疼痛的严重程度，分为不同的级别，有轻微痛、稍痛、微阵痛、明显痛、剧痛、爆痛等等，那么，出现腹部游走性疼痛是怎么回事呢?这种疼痛是癌症前兆吗?
腹部游走性疼痛不一定是癌症，癌痛的特别是相当明显的，游走性疼痛不符合癌症疼痛的特点。癌症伴随的疼痛是全方位的，势不可挡的疼痛，在数周或数月疼痛之后，特别是伴有失眠时，很多癌症病人被疼痛制服，疼痛笼罩着他们整个精神视野，这样的病人经常感到很难精确地描绘出疼痛的部位或性质。
癌症对病人的影响通常是破坏性的，痛苦既可由疾病也可由其治疗引起，痛苦不仅限于躯体症状。为了确定痛苦的根源.需要从心理学上评价病人并提问未解决的问题。痛苦扩展到对社会及私人生活各方面的威胁。经受着疾病和治疗对的外貌及各种能力影响两方面的痛苦，以及病人对未来理解的痛苦。
腹部游走性疼痛主要考虑阑尾炎、急慢性胆囊炎、消化性溃疡等疾病，除了积极治疗炎症之外，更重要的是要调整情绪，少生气或者不生气。可以看中医，服用中药或者中成药调理。最好去医院做个胃镜、腹部X片、三大常规等，好明确是什么疾病，然后根据检查结果做进一步的处理，因为腹痛的临床考虑疾病是非常广泛的，只有做了相关检查明确病情后治疗才会最佳效果。
腹部游走性疼痛主要表现为右下腹部，肚脐上方，肚脐周围左右两边的肋骨部，有部分性的疼痛现象，这种疼痛在初期还能忍受，虽然疼痛的时间比较短，但若是疼痛剧烈也需要及时进行检查，究竟会不会发生癌症，就需要根据患者的具体病症来做分析。
腹痛的原因
早期流产
在怀孕的早期，如果孕妇出现了肚子痛，而且会伴有出血的现象，那么这很有可能是胚胎发育不良导致，从而导致流产的出现。
孕妈咪在出现疼痛的时候最好是躺下或者坐下，并把脚垫高。然后拨打120急救。
宫外孕
若你怀孕早期肚子疼的厉害，而且是先从肚子的一侧开始隐隐作痛，进而扩散到整个腹部。这很有可能是宫外孕。
这主要就是因为受精卵在子宫外着床导致的，不仅会使胎儿无法正常生长发育，还会引起妈妈身体的病变，一定要及时治疗。
胃肠疾病
胃肠疾病的发生是导致腹痛的一个主要原因，如胃溃疡、十二指肠炎、结肠炎、胃炎等胃肠疾病。
这些胃肠疾病的发病前兆就是以腹痛为主的，而且在病症期间也是以腹部疼痛为主。所以在出现了腹痛的症状时，患者一定要谨防胃肠疾病的发生。
生活饮食
如果在日常生活中食用过多杂乱的食物或食用辛辣、冰冷、油腻等食物，都可能会导致出现腹痛的症状。
日常生活中不良的饮食也会导致肠胃受到一定的刺激，出现肠胃功能紊乱的现象，从而导致了腹痛的出现，不利健康。
细菌感染
细菌感染也是导致腹痛的一个重要原因，如果感染了幽门螺杆菌、沙门氏菌、痢疾杆菌等，都会因为肠道被细菌感染出现疾病而导致腹痛的症状出现。
而且导致腹痛症状的细菌感染还有很多类，所以病因也是比较复杂的，请患者朋友一定要进行详细的病因检查。
不良情绪
不良的情绪会直接的影响到人体脑部皮层的中抠神经，从而就会使其对胃肠功能器官的调节遇到障碍或应变能力变慢。
从而就会导致一些胃肠功能障碍性疾病，或胃肠功能紊乱而引发腹痛的症状。
这不仅给患者带来了不适，而且还不利于患者的身心健康。
太冲穴主治哪些疾病
该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名，大冲名意与此穴同。
位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
取穴技巧：正坐，垂足，屈左膝，举脚置座椅上。举左手，手掌朝下置于足背，中指尖置于第一跖骨间隙的后方凹陷处，中指第1关节所在之处即是。
功能：泄肝火，清头目，行气血，化湿热。
主治：目眩、腹痛、胁肋痛。
本穴为针灸学上重要的四关穴，主血，治肝痛、气虚、脸色苍白、小便不利、大便难等。有平肝、理血、通络之效能，主治头痛、眩晕、高血压、失眠、肝炎。对月经不调、子宫出血、乳腺炎、尿路感染、便秘等，长期按压此穴有很好的调理保健作用
配穴举例
配太白，治腹胀满引腰痛，配神阙、三阴交，治溏泄;配大敦，治疝气;配三阴交，治崩漏;配合谷、百会，治头顶痛;配足三里、三阴交，治高血压;配百会、四神聪，治厥阴头痛;配内关、足三里，治高血压。
按摩：用食指和中指的指尖从下往上垂直按揉，穴位处有酸、胀、痛的感觉。先左后右，两侧穴位每日各掐按3-5分钟。
拍打：用掌拍法拍打脚面30次。
艾灸：每次20分钟，每次1次或隔日1次。
瑜伽：每日坚持练习手碰脚式。
用手抓住脚趾部位往上抬，保持身体平衡，此式能强化膝盖、脚踝，锻炼腿内侧、腿后侧的肌肉，并伸展手部、背部，可活络足太阳膀胱经、足少阴肾经、足厥阴肝经等。
