性功能障碍可以自愈吗：
性功能障碍自愈的几率很低，分为器质性功能障碍和心理性功能障碍，经过心理疏导，部分患者可以改善，但是很难自愈。性功能障碍病因可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病等多种原因所引起。药物、长期大量酗酒或吸毒者，也会出现性功能障碍。精神心理因素对性功能的影响比较突出，包括错误的性观念、过去性经历的影响、环境因素、人际关系紧张等。需要专业心理咨询师指导。心血管的疾病、内分泌的疾病，也导致性功能障碍。如像抗高血压药物，一些利尿剂，一些其它的内分泌疾病使用的药物，也会导致性功能障碍。生活环境的影响，比如像长时间独居、丧偶或没有规律性生活的人，它发生性功能障碍的发生率，就相对比正常人要高，需要对症处理。
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60岁男人多长时间一次性生活
男性如果已经60岁，说明已经步入了老年阶段，因为身体机能已经出现了大幅下降，因此不能频繁的进行性生活，以免会危害到身体健康，但是也并不是说不能过性生活，而是需要适量，那么到底60岁男人多长时间一次性生活呢？
对于60岁的男性来说，不掌握好性生活，也会导致身体健康受到威胁。只有适当的性生活才能让身体更加的健康，今天我们就来了解60岁男性性生活次数多少合适。
虽然说到了60岁，也并不是意味着很就不能过性生活，60岁的男性，如果身体好的话，对于性生活还是能达到一定的满足感的，对于男性来说，60岁以后进入老年期，每月起码保持一次以上的性生活。
在正常情况下，但以长期均衡维持为好，即使到了六七十岁也不要中止，断绝，这样就可以长期保持一定的性功能，夫妻白头偕老，而且适当的性生活，对于老年人的身体健康也是有一定的帮助。
男性到了60岁之后，对于性生活方面也要因人而异，要看自己的身体健康情况，如果身体并不是很健康，就不要过于频繁的过性生活，最好是要按照自己的身体情况来进行，这样才不会导致这种严重的影响。
注意事项：
其实很多人到了60岁之后，性欲还是比较旺盛，对于60岁的老年人来说，适当的性生活是可以，身体更加健康。平时在生活中也要改掉各种的不良习惯，而且对于60岁的人说，应该要保持健康的心态，适当的运动。
40岁性生活多久一次是正常的
四十岁在以前都是到了中年，但是对于现代的人们来说是正值壮年，也是风华正茂的年纪，可以说现在不能只看年龄来判断人体的机能，但是毕竟和二十岁的时候是不同的，因此各方面还是需要注意不能逞强，那么40岁性生活多久一次是正常的呢？
四十岁的夫妻， 只要身体状况良好， 一般都有较好的夫妻生活的欲望和能力， 其中不少女性性欲比青年时期反而增强， 有人称之为“第二次青春”。处于“第二次青春”期的女性要继续保持正常的夫妻生活，一是有利于身心的健康。正常的夫妻生活可使夫妻双方精神饱满、情绪愉快、食欲增加、睡眠良好， 心理处于一种亢奋和积极向上的状态。同时在夫妻生活时， 双方肌肤相亲， 人体上下广泛得到按摩， 呼吸和心跳增加一倍以上， 血压也上升1/ 3左右， 整个人体由外到内得到了一次锻炼。
和谐的性生活还可以夫妻双方的身体健康哦，且有利于长寿。据调查统计， 中年丧偶或独身未婚的人， 其寿命比有温暖家庭和正常夫妻生活的人要短得多。在高加索的长寿村里有位叫拉斯丽娜的137岁的女寿星， 其性生活一直维持到90多岁， 由此可见， 中年女性维持正常的夫妻生活对健身与长寿是十分有益的。
根据自己夫妻生活的欲望和能力， 主动地过好夫妻生活。一般来讲， 每周应当保持一次左右的夫妻生活。如果您夫妻生活的欲望较为强烈， 也可适当地增加次数。最最重要的就是切忌人为地压抑欲。这是极为有害的。
一般情况下，一对身体健康的青年夫妻，以每周3次为宜；一对壮年夫妻，每周1~2次性交也不算过度；40~50岁的中年夫妻，每周一次为宜。一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。一般地说，随着年龄的增长，频率会逐步减少，当然也有个体差异。35岁的男性一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是根据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛为原则。夫妻间的性要求强弱不同，必须从爱护、体贴对方出发，恰当地控制性生活的频率，这样才能使性生活和谐美满。
举而不坚自我治疗
大部分举而不坚患者都是由于心理的原因，因此，心理治疗可以说是治疗该病的第一步，患者需要对性有全面充分的认识，消除对性的误解和障碍，同时也要认识到精神因素对举而不坚的影响，释放压力。
举而不坚，是中医对“阳痿”的描述，提及阳痿相信很多男性都特别痛苦，因为该疾病不仅会给患者自身带来很大的心理负担，还会影响夫妻之间的性生活质量，严重者可能会破坏家庭和睦，很多患者由于害羞不想去医院治疗，下面我们就来看看举而不坚的自我治疗是怎样的？
一、心理治疗
根据临床病例的统计，大部分举而不坚患者都是由于心理的原因。因此，心理治疗可以说是治疗该病的第一步。首先患者需要对性有全面充分的认识，消除对性的误解和障碍，同时也要认识到精神因素对举而不坚的影响，释放压力。
患者不需要因为偶然的失败而感到沮丧和自卑，担心伴侣对自己不满意。除此之外，另一半也需要给予体谅和支持，消除双方的隔阂，培养感情，帮助男性建立自信心。
二、按摩治疗
患者可以用按摩生殖器的方法帮助提高性功能。患者可用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每一按摩一次，每次2-3分钟即可。但切记不要太用力，不然可能会有反效果。
另外也有阴茎按摩法，反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩。
三、身体锻炼
举而不坚造成的原因，大部分都是因为纵欲、自慰等过度。所以首先得改掉这些坏毛病，其次要加强自己身体的锻炼，平时要多跑步，不要长时间的骑自行车、久坐，要注意私处的清洁和卫生。
四、饮食调养
举而不坚是人体自我保护机制，身体发出的不健康的信号，这个时候男性应多补充营养，如动物肝脏、含精氨酸食物如山药、银杏，南瓜子等。要注意避免辛辣、刺激等食物，也不要喝可乐、咖啡等刺激性饮品。
如果自我疗法不能缓解举而不坚的症状，则需要积极到医院进行治疗了，中医认为，举而不坚与人的五脏六腑都有关系，主因是肝肾虚弱。患者可根据不同的症状，服用不同的中药，切勿自己盲目乱试，服用前请咨询中医师。
让男人恢复性能力的妙招
正常的男性离不开性生活，而性生活的表现也是男性都比较在意的，因为这会关乎到男人的自尊，但是在生活中男性需要面对更多的压力，再加上其他的因素影响，就会让男性在性生活的时候力不从心，让男人恢复性能力的妙招有这些：常喝蜂蜜、小便踮脚尖、男性瑜伽操、尽量多步行。
常喝蜂蜜
首先从食物入手，食物不仅要好吃、好看，更要有营养、够健康。其实，有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可改善生理功能减退。
小便踮脚尖
刺激足部改善性能力，是中医中较为常见的方法。其实，日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用，比如多踮脚尖，就能益肾壮阳，进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好。
踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年坚持。
男性瑜伽操
除了美食之外，有一套适合男性练习的瑜伽，对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友，可以督老公好好练习：
坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气，上体向前弯曲，双手抓住双脚，身体尽量贴向腿面，使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势，均匀地呼吸8次，每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气，伸直手臂抬起身体，吐气，把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促进消化。还能促进生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充满活力。
尽量多步行
在新近开展的一项医学研究中，科研人员发现，那些每天步行3公里以上的男人，其ED发生比例，只是惯于久坐的男人的一半。因此，男性每天进行20分钟的慢跑，或进行30分钟的力量训练，也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间，爬楼梯也是不错的选择。
此外，夫妻亲热后丈夫应注意休息。注意休息有助于第二天精神饱满，若能冲个温水澡再去休息也是不错的选择。妻子还应关注一下他的日常行为，如发现丈夫的小便中有血，尿道有分泌物流出，或是听丈夫说起过小便有刺痛感，都应立即向医生求助。
关于性爱的频率，你了解多少
‘啪啪啪’多少次合适，这是经常有人问及的问题。年轻人害怕次数太多伤身伤肾，而次数太少却会影响感情。有没有最理想的次数?这个恐怕是没有标准答案，新婚或者热恋中的男女次数会多一些，一晚数次也不过分。而随着年龄增长次数逐渐减少也是必然。下面就临床工作中的常见疑问予以解答。
‘啪啪啪’最理想的频率是多少?性爱频率因人而异，不能为了性爱而性爱而忽略了情感，行动取决于欲望，‘啪啪啪’最好是自然天成、由性欲驱动且没有外界因素干扰的情况下发生。对性爱的时间和次数，不能不关注也不能过分关注;关注过度容易把性爱当成一种任务或者习惯，性爱变得形式大于实质。缺少关注容易引起性爱过少，‘用进废退’从而引起阳痿和性欲下降，长久以往必然会影响双方关系。
‘啪啪啪’伤肾吗?中医的‘肾’与西医所说的‘肾脏’是完全不同的。中医的是调节‘精’‘骨’和‘水’的重要脏器，肾亏表现为精气神的不足，例如腰膝酸软、失眠乏力、生殖和性功能障碍等等。规律适度的性生活对心理和身体健康是有益的，并不会伤身伤肾……
什么是男性不育定义 ，育龄男女未采用任何避孕措施同居生活1年以上，由于男方的原因造成女方不孕者，称为男性不育症。男性不育症是只是一种临床表现，并不是一种独立的疾病，他是由某一种或很多疾病与病因造成的结果。
男性不育越来越常见 男性不育很常见，近年来，由于受到工作压力、生活节奏和环境等因素的影响，男性不育的发病率还在上升。
