出现腰间盘突出以后，患者尽量不要弯腰。长时间的弯腰会让腰椎受到过度的挤压，甚至会造成椎间盘之间的内部压力增大，导致腰间盘突出的情况。此外，出现腰间盘突出的患者需要做好日常的护理，并且适当地进行锻炼，对腰肌肌肉进行锻炼，避免腰间盘突出情况恶化。
很多腰间盘突出的患者都会因为疾病而感到腰部有不适感，会影响到日常的活动，甚至会因为疾病而造成生活不便。腰间盘突出主要是因为在日常生活当中坐姿或站姿长期处于不正确的位置所致，会影响到腰椎的健康。那么腰间盘突出能弯腰吗？
一、腰间盘突出能弯腰吗
一般来说，腰间盘突出是不可以弯腰的，需要尽量避免弯腰的状态。在进行弯腰的活动当中患者的椎间盘会受到过度的挤压，导致椎间盘之间的内部压力增高，则会加重腰间盘突出的情况。
并且会让脊椎以及神经根造成压力，出现明显的受压情况，甚至会导致病人腰间盘突出而引起临床症状。所以出现腰间盘突出以后，患者尽量不要进行弯腰。同时需要多注意日常的坐姿，避免椎间盘受到过度的挤压，导致椎间盘突出的情况加重。有条件的病人可以多进行卧床休息，有利于腰间盘突出的恢复。
二、腰间盘突出如何日常护理
1、一般护理
出现腰间盘突出以后，需要保持良好的生活习惯，避免腿脚受凉，特别是腰部需要做好防寒的措施，即使是在夏天也不可以忽视，需要避免过度劳累的情况出现。同时在提取重物的时候尽量不要弯腰，最好是先蹲下拿到重物然后再慢慢起身，尽量不要弯腰，避免对椎间盘关节进行挤压。
2、适当地进行锻炼
适当地进行锻炼也可以避免腰间盘突出的情况恶化。在锻炼的时候需要适度，锻炼的幅度不要太大，否则会达不到预期的目的，甚至会造成腰间盘突出的情况恶化。另外要保持正确的坐姿，脊椎不正则会导致椎间盘的受力不均，导致腰椎突出。
腰间盘突出能弯腰吗相关阅读
腰间盘膨出能治好吗
腰间盘膨出这种疾病，使用正确的方法可以治好，可以采用推拿治疗方法，针灸治疗方法，药物治疗方法，锻炼治疗方法以及饮食治疗方法，根据自己实际情况，选择正确的方法治疗比较好。
腰间盘膨出这种疾病，大家应该是有一定了解的，出现这种疾病，患者身体会出现不舒服的症状，对健康造成的危害也很大，应该使用正确的方式积极进行治疗，下面就来看一下腰间盘膨出能治好吗？
一、腰间盘膨出能不能治好
腰间盘膨出只要积极治疗，使用正确的方法是可以治好的，而且可以使用的治疗方法也非常多，根据自身的实际情况来解决就可以了。
二、采用推拿治疗
能够让症状得到缓解，可以点按两边的腰肌部位，肌肉紧张的症状能够得到缓解，用揉的方式以及按揉小腿、大腿、腰背的方式，让身体经络气血变得更加通畅，也可以用手掌根部来推按脊柱两边以及臀部，也可以让腰部的肌肉，得到放松，用手指来按揉股四头肌，让肌肉的张力增加，达到缓解疾病作用。
三、针灸治疗方法
出现腰椎间盘膨出，可以用针灸对相应的穴位，进行针刺，来缓解不舒服的症状，能够让经络疏通，让肌肉痉挛得到缓解，四肢麻木的症状也能得到改善，是一种很好的治疗选择。
四、药物治疗方法
可以准备一些肉桂，甘草，细辛，党参，白芍，茯苓，杜仲，熟地黄，桑寄生，独活，当归，牛膝，川穹，防风等中药搭配在一起，煎煮成药液以后服用，可以达到治疗疾病效果。
五、锻炼治疗方法
有这种问题的人，应该加强身体锻炼，特别是腹肌部位要锻炼到，每天做仰卧起坐，也可以扭扭腰，锻炼一下腰肢，躺在床上进行抬头抬臀运动，让臀部尽可能远离地面，几秒钟以后放下来，多进行几次就可以了。
六、饮食治疗方法
想要缓解腰间盘膨出问题，就应该多吃一些对腰部有好处的食物，像韭菜，荔枝，海带，猪尾，枸杞，芝麻，羊肉，大枣，猪腰等食物就是不错的选择。
腰间盘膨出和突出一样吗
腰间盘突出是经常听到的一种疾病，也会出现腰间盘膨出，腰间盘膨出是可以复原的，而腰间盘突出比较难治疗，这两种问题的治疗方法也不一样，腰间盘突出可以使用理疗的方法治疗，腰间盘膨出可以使用保守治疗方法。
生活中腰部会出现的疾病种类有很多，腰椎间盘突出就是其中一种，还有可能出现的是腰椎间盘膨出，他们之间不一样，可以使用的治疗方法也有所不同，应该使用正确的方式积极调理，避免问题更加严重，下面看一下腰间盘膨出和突出一样吗？
一、腰间盘膨出和突出一样吗
它们之间是不一样的，其实腰椎间盘膨出也就是突出的早期情况，出现了纤维化，但是没有完全破裂，局部会有裂口，如果没有及时进行治疗，那么就会慢慢发展成腰间盘突出。
一般腰椎间盘突出比较难以治疗，是骨质增生，腰间盘膨出是可以复位还原的，腰间盘突出以及膨出，都会导致脊神经根压迫以及神经纤维压迫，会引起局部粘连以及无菌性炎症，对神经根以及窦椎神经造成刺激，出现腰腿疼痛症状。
二、治疗方法不同
腰间盘突出和膨出的治疗方法，是不一样的，如果出现腰椎间盘突出，那么就应该注意，不要让椎间盘再受到压力，可以睡硬板床，腰部的保暖措施也应该做好，尽量不要让腰部受凉，这样才能让恢复的速度更快，平时不要做太多弯腰的动作，在急性发作期间好好卧床休息，这样疼痛的症状才能缓解，还可以考虑用一些中药进行调节，如果效果不好就应该及时到医院进行详细检查。
治疗腰间盘膨出的主要方法就是保守治疗，介入治疗以及手术治疗。手术治疗是最后考虑的治疗方法，通常出现疾病以后，可以好好锻炼身体，服用一些中药，使用针灸理疗方法解决，也可以使用按摩的方法治疗，注意不要搬重的物体，不要剧烈运动，否则会让问题变得更加严重，还应该注意在生活中，不要过度疲劳，避免腰部扭伤情况出现。
腰间盘突出能彻底治好吗
如果能积极治疗，并且注意治疗后的功能锻炼，腰间盘突出是可以实现临床治愈的。目前对于这种疾病的治疗，包括药物治疗，比如应用激素类药物止痛；物理治疗，比如采取针灸，按摩，红外光照，牵引等；手术治疗，比如显微椎间盘摘除等。合理的饮食也可以缓解病情。
如果长时间坐姿不当，或者腰部不用力过度，出现了腰部软组织的慢性损伤，时间长了就可能会出现腰肌劳损，腰间盘突出等疾病，此时患者不但腰疼，而且手脚麻木，严重时甚至导致瘫痪，严重影响患者的生活质量，那么，腰间盘突出能彻底治好吗？
一、腰间盘突出能彻底治好吗
腰间盘突出是可以实现临床治愈的，但是必须做到及时明确的判断，及时有效的治疗，及时功能锻炼等，这三个环节都做到后，是可以治愈的。
二、腰间盘突出的治疗方法
1.药物治疗
因为患者会有腰疼，腿麻的症状，所以可以应用药物消炎、止痛，大多数应用的是激素类药物，可以短期服用，不要长期服用，以免出现药物依赖性。
2.物理疗法
当患者感觉腰部疼痛难忍时，可以到有经验的中医那里进行针灸，按摩，推拿，也可以去医院做微波，红外光照，牵引等，都能有效的缓解腰部疼痛症状，但是并不能治本。
3.手术治疗
如果腰间盘突出病情特别严重，采取保守治疗没有效果，或者病情反复发作，让患者难以入眠，难以行动，可以采取手术治疗，现在比较常见的手术方法有显微椎间盘摘除，显微内镜下椎间盘摘除等微创治疗，创伤小，效果不错。
4.食疗方法
茴香煨猪腰
把猪腰对边切开，剔除里边的筋膜后，和茴香一起放到锅中，加入适量的清水煨熟，趁热用黄酒送服猪腰，坚持食用这种药膳，可以温肾驱寒，缓解腰痛症状。
丝瓜藤黄酒
把丝瓜藤放在火上焙干研成末后，用黄酒送服，每天两次，每次三克，对于腰痛也有很好的缓解作用。
杜仲猪腰
把猪腰清洗干净后，把杜仲粉、威灵仙粉放到剖开的猪腰子中，放入碗中加上少量的清水放到锅上中熟，可以吃猪腰子喝汤，对于肾虚型的腰椎间盘突出有一定的疗效。
腰间盘膨出会自愈吗
腰间盘膨出是一种很正常的现象，越来越多的上班族都在申请腰间盘膨出，年轻人也越来越低龄化，很多人都是不知道这个疾病的原因是什么，也不知道需不要通过治疗来进行修复，那么腰间盘膨出会自愈吗？
一、腰间盘膨出会自愈吗
如果没有治疗，有些腰间盘确实是可以自愈的，但是是否意味着腰椎间盘突出就消失了吗？其实答案并没有那么简单，很多患者的突出程度是不同的，每个人体质都是不一样的，症状可能会逐渐消失，但是腰椎间盘依旧存在。对症下药也是有助于治疗腰间盘膨出，患者恢复速度要快一些。
二、腰椎间盘膨出怎么治疗
1.推拿治疗
可以采用推拿方式来进行缓解腰椎间盘膨出的症状，医院是可以进行推拿的，按摩房也是可以，只需要告诉师傅自己的症状，并进行有针对性的推拿，相信疼痛感就不会那么强烈了。
2.手术治疗
手术治疗是有一定的风险存在，可能会产生各种并发症，但是需要慎重选择，否则可能会引起半身不遂，危害是十分大的，平时要多注意卧床休息，多锻炼等等，但是一些对体力要求较高的工作还是避免进行。
3.针炙治疗
针炙治疗是以中医理论为原则的一种，对相关穴位进行针刺、艾灸的方式，是可以缓解病症的，有助于疏通腰部经络，缓解肌肉痉挛，对四肢麻木也是有不错的功效，但是找医生最好不要选择江湖郎中，中医科医生即可。平时要有意识针对腰间盘进行锻炼，特别是腹肌，可以缓解腰椎间盘膨出症状。
腰间盘突出怎么冶
对于腰间盘突出这种高发疾患，常常让人们百爪挠心，不是滋味，它虽然不会严重到危及人们的生命，但是长期的腰痛、肢体麻木等症状，却令患者朋友痛苦不堪，很多人长年寻医问药，想求得根治的办法，却苦苦无果，那么，腰间盘突出怎么治好呢？
一、非手术治疗
其实，大多数腰椎间盘突出的患者通过非手术治疗的方式，是可以缓解或治愈的。不过它也有一定的适应症，并非所有人都适合，对于那些年纪尚轻，初次发病且病程时间比较短、没有椎管狭窄情况的人，采用非手术治疗的方式能够得到很好的疗效。
1、卧床休息：初次发病的人一定要严格绝对卧床休息，就连大小便也不应起床，这样才能取得较好的效果。在绝对卧床休养三周以后，要佩戴腰围才能下床走动，而且应做到三个月之内不能弯腰、不能持物。该方式虽然简单有效，但是实施起来比较困难。
2、推拿按摩：现如今养生保健的方式非常多，采用理疗或者按摩、推拿等方式，可以缓解腰部肌肉痉挛和紧张，对椎间盘的内在压力也能起到很好的减轻作用，但一定要注意力度，以免加重病情。
3、牵引治疗：牵引治疗在最近几年十分流行，采用这种方法主要是为了增宽椎间隙，减少椎间盘的内在压力，让脱出的髓核部分回纳，对操作技术要求较高，务必在专业医生指导下进行。
二、手术治疗
对于病情比较严重，病程较长超过三个月以上，且采用非手术治疗无效的患者，可考虑进行手术治疗。尤其是合并压迫马尾神经，椎间管狭窄者症状较为严重，手术治疗是首选的方法。
由此可见，腰椎间盘突出究竟该怎么治疗，选择什么样的方式，需要根据患者的具体病情决定。腰椎间盘突出的危害可大可小，大家在日常生活中一定要引起万分的重视，一旦确诊，应积极配合医生治疗。
