情绪发泄要有度

大家都知道生气对身体不好, 现代研究也已经证明,长期的忧郁、精神不振,可以导致血管外周阻力增加,舒张压增高以后可以导致高血压;消化系统出问题可以导致十二指肠胃溃疡,或者说萎缩;内分泌系统可以引起甲亢,女子月经不调,肿瘤等等。

可有时候不生气又不行,憋在心里更容易得病,怎么办?一定要发泄出来,也有人称为释放。听说过两个长寿老人的经验都是骂人,骂人了,气出来了,心情也就好了。但一般人要以骂人作为发泄方法肯定不合适,摔东西也不好,摔坏了还要去买新的,当然,真想摔就摔枕头。

女人发泄的方式常常的是哭泣、唠叨,男人呢,喝闷酒不好,找个好朋友少喝点,说说也无妨,或者去唱歌,吼两嗓子就好多了呢。

能不生气就不生气,真没有办法该生气的时候也要生,但记住,一定适当发泄出来,不要憋在心里,否则对身体不好了。

情绪发泄要有度相关阅读

(0)

相关推荐

  • 低血糖如何用药

    患者的低血糖病情比较严重,已经出现昏迷时,可以先用葡萄糖、胰高糖素进行高糖治疗;也可用肾上腺素让患者尽快苏醒;如果患者经过高糖治疗后血糖上升,但是依然昏迷,可用甘露醇、肾上腺皮质激…

    11-06
    11
  • 手足口病是怎么回事

    手足口病是一种传染病,5岁以下的儿童患病率相对要高一些,因为小孩子的抵抗力比较差,一旦感染了这种病毒后,对身体的危害非常严重,所以孩子患病后家长会特别的恐慌,那么,手足口病是怎么回…

    12-14
    10
  • 神经病理性疼痛可以用抗惊厥药吗

    神经病理性疼痛可以用抗惊厥药治疗,另外还可以使用抗癫痫的药物,抗病理性与和抗抑郁类的药物。此外还可以通过微创进行治疗。神经病理性疼痛发病时会出现各种异常的疼痛感,会导致情绪低落、抑…

    12-15
    16
  • 妊娠高血压的病因是什么

    很多女人怀孕之后可能会发现自己的血压有升高的情况,心里就会有疑惑,会很想知道引起妊娠高血压的原因,其实妊娠高血压可能是免疫遗传引起的,当然子宫胎盘缺血、前列腺素缺乏、怀孕前血压就高…

    11-10
    10
  • 血小板压积偏高是什么原因

    血小板压积偏高是体内血液出现异常,产生的一种奇怪现象,往往是疾病的预示征兆,需要引起患者的高度警惕,造成血小板压积偏高的因素主要是在某种炎症刺激的情况下产生的。还有可能是骨质性的疾…

    11-12
    26
  • 产前检查什么项目

    产前检查什么项目:   由于在怀孕的不同阶段,孕妇和胎儿的变化特点是不同的,所以产前检查的时间和内容也是有所不同的。根据所怀孕的月份,需要给予一些相应的检查。在怀孕前三个月,主要是…

    11-16
    16
  • 脑膜瘤患者饮食注意事项

    脑膜瘤患者饮食注意事项:   脑膜瘤患者在饮食方面建议尽可能食用一些富含蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素的食物,如果在饮食中能够多食用一些维生素含量比较丰富的水果、蔬菜,同时食用一…

    12-08
    14
  • 静脉血栓介入治疗的利弊

    静脉血栓介入治疗的利弊:   静脉血栓介入治疗,关键是要看静脉血栓是发生在哪个部位。总的来说,静脉血栓发生在下肢的部位比较常见,不管发生任何部位,要根据病人的具体情况采取相应的介入…

    12-02
    9
  • 孕妇发烧对胎儿有影响吗

    孕妇发烧的程度不同,对于胎儿也会造成不一样的影响。普通的感冒对于胎儿影响不大。如果孕妇的体温持续在39度左右,有出现畸胎的可能。发烧如果是由风疹病毒感染所引起的,会导致胎儿胎儿出现…

    12-27
    16
  • 尖锐湿疣的症状

    生活中有好多常见的疾病,如尖锐湿疣,尖锐湿疣又称生殖器疣或性病疣。尖锐湿疣发生的部位不同,其症状表现也各不相同,如果发生在尿道内,就会出现溢尿、肉眼血尿等。如果出现在口腔或咽喉部者…

    10-17
    11
  • 怀孕初期牙痛怎么办

    怀孕初期牙痛的时候,首先要进行口腔检查,只有通过口腔检查,才能确诊病因,然后根据病因进行具体治疗,孕妇可以在牙痛时,做一个洗牙治疗,这样可以缓解牙痛和炎症症状。最后要注意坚持用盐水…

    12-19
    24
  • 子宫腺囊肿是怎么回事

    子宫腺囊肿是怎么回事:   子宫腺囊肿有可能是因为宫颈糜烂所引发的,当女性朋友患有宫颈糜烂以后,会对宫颈糜烂加以治疗,要想使宫颈糜烂好转,就要使磷状上皮新生,如果这些新生的鳞状上皮…

    11-05
    11
分享本页
返回顶部