急性心梗一旦发生，很可能导致患者死亡。因此，生活中应积极做好预防措施，避免发生心梗。首先在饮食上可以选择吃一些营养、易于消化的食物，生活中应保持良好的生活习惯，坚持锻炼身体，避免抽烟喝酒，还应定期到医院体检，对于高血脂、高血压等疾病应及时治疗。
急性心梗是十分严重的心脏急性事件，在生活中，长期熬夜、精神紧张、有抽烟酗酒习惯的人以及患有高血压、糖尿病等疾病的人群是发生心梗的潜在人群。由于急性心梗发生之后会有较高的死亡率，因此，生活中积极预防急性心梗的发生是十分重要的。那么，急性心梗如何预防？
一、注意饮食
想要预防急性心梗的发生，首先在饮食上应选择吃一些营养、易于消化的食物，可以适当摄入蛋白质、维生素，减少胆固醇和脂肪的摄入。三餐要有规律，不要暴饮暴食，特别是晚餐，不能吃得太饱。
二、保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯也有助于预防急性心梗的发生。平时应保持规律的生活，早睡早起，避免熬夜，每晚的睡眠时间不少于8小时。在生活中还要注意适度补充水分，充足的水分可以避免血液过于粘稠，减少血栓形成的风险。
三、坚持锻炼
坚持锻炼也可以帮助预防心肌梗塞。可以根据个人的喜好选择相应的有氧运动，每次运动的时间不少于30分钟，每周坚3次以上的运动，可以预防肥胖，增强心肺功能，提高心脏的功能。对于患有冠心病的人来说，适当的运动还有助于建议冠状动脉侧支循环。
四、避免抽烟喝酒
吸烟是发生冠心病的危险因素之一，吸烟后产生的尼古丁、焦油等有害成分可引起冠状动脉痉挛、心肌缺血。有研究表明，除了吸烟之外，喝酒，精神压力过大，过度工作等因素也都会引起冠状动脉痉挛，引起心律失常，从而形成血栓，导致冠状动脉阻塞，发生心肌梗塞。因此，避免抽烟喝酒也有助于预防心肌梗塞的发生。
五、定期体检
想要预防心梗的发生，还应在早期就可以及时对发生心梗的相关因素进行干预，比如高血压、糖尿病等。对这些疾病及早发现、治疗，有助于预防心肌梗死，因此，定期体检，及时发现异常也是十分重要的。
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心肌梗塞有什么症状
心肌梗塞有什么症状：
心肌梗塞的症状有：
第一，疼痛时，10分钟以上不能缓解。
第二，心梗时，表现为胸骨后的压痛、绞痛、压迫感等，同时伴有胸闷、憋气、大汗。心梗时，去测患者血压有一过性的升高，接着持续降低。
第三，心律失常。比如频繁发生的早搏，出现一过性的心室率增快，或出现心脏骤停。
心肌梗死，最重要的是开通罪犯血管，把梗死的相关血管，通过器械的、药物的方法进行开通，如果能够早期发现心梗，就能够为自己或为患者带来一条更多的生路。
心肌梗塞的主要原因
心肌梗塞的主要原因：
心肌梗死的主要原因是由于冠状动脉斑块的破裂，导致血栓急性形成所导致。大多数患者，通过造影时都能发现血管是堵塞的，把血栓抽吸出来后，会发现破裂的斑块，这是绝大多数心肌梗塞的原因。
还有一部分患者，通过造影发现没有血栓，血管壁光滑，这种情况通常是冠状动脉痉挛导致。过度的疲劳、过度的兴奋以及滥用毒品等，都会导致冠状动脉的痉挛。也是引起冠状动脉梗死冠心病等的一个重要因素。还有比较少见的，比如原发性的冠状动脉的夹层，或冠状动脉的畸形。
心肌梗塞吃什么药
心肌梗塞吃什么药：
急性心肌梗死急性发作时，首先，要嚼服阿司匹林、氯吡格雷。其次，送到医院后，做冠脉开通，用溶栓的药或急诊的PTC或PCI。
如果冠脉解剖不适合做介入，做急诊搭桥，在急性期主要以挽救心肌开通罪犯血管为主。到亚急性期和恢复期，更多的药物着重于改善心肌、冠心病的预后。主要分为这几类：
第一，降低血压。心肌梗死之后心脏的负荷越低越好，在保障重要脏器灌注的情况下，使用ACEI、ARB、β受体阻滞剂等。
第二，改善预后的药物。包括他汀类的药物。
