急性心梗的出现本身就应该做好全面的预防措施，首先就应该限制食盐，也同样应该戒烟戒酒，最主要的就是一定要尽快的选择服用药物，千万不可以选择暴饮暴食，另外为了有效控制病情，也同样应该保证充足的睡眠时间，这一点也非常的关键。
急性心肌梗塞本身就是因为冠状动脉堵塞所引发的一种疾病，而这种疾病更加容易出现在寒冷的冬季，主要就是因为冬季人体的血管处于收缩的状态，血压也更容易会上升，所以也会因为冠状斑块出现破裂而导致明显的血栓，最终也会出现明显的急性心肌梗塞，但是急性心梗如何预防呢？
一、限制食盐
如果平时口味比较重，经常性选择较高的盐分摄入，自然也会导致血管更容易敏感，很容易会出现血压上升，也会出现动脉痉挛。如果摄入的盐分比较高，也同样会出现心脏负担，与此同时也会让血容量逐渐的增加，能够有效避免心肌梗塞的出现。
二、戒烟戒酒
在生活中其实有很多人都在选择抽烟喝酒，这就会导致血管更容易产生影响，所以要想预防心肌梗塞，本身就应该选择戒烟戒酒，这就能够有效减少对人体所产生的伤害。
三、服用药物
要想有效预防急性心肌梗塞，首先就应该选择定期的服用药物，比如高血压，高血脂，高血糖都应该服用药物，如此就能够有效的控制在正常的范围内，如此才能够有效达到避免的效果，这就可以有效减少因为心脏疾病所造成的心肌梗塞。
四、不可以暴饮暴食
也有30%的人群，主要就是因为暴饮暴食才导致心肌梗塞的出现，所以如果能够有效的预防高脂肪的食物，就能够有效减少心肌梗塞的出现，最好是平时选择少食多餐的原则，这一点是非常重要的。
五、保证充足睡眠
也有很多人也会因为心肌梗死而死亡，为什么如此，主要就是因为长时没有注重于休息，如果人体的睡眠时间明显的低于7~8个小时，自然就会导致身体的各个功能运作产生不必要的影响，所以本来就应该引起生活的重视。
急性心梗如何预防相关阅读
心肌梗塞有什么症状
心肌梗塞有什么症状：
心肌梗塞的症状有：
第一，疼痛时，10分钟以上不能缓解。
第二，心梗时，表现为胸骨后的压痛、绞痛、压迫感等，同时伴有胸闷、憋气、大汗。心梗时，去测患者血压有一过性的升高，接着持续降低。
第三，心律失常。比如频繁发生的早搏，出现一过性的心室率增快，或出现心脏骤停。
心肌梗死，最重要的是开通罪犯血管，把梗死的相关血管，通过器械的、药物的方法进行开通，如果能够早期发现心梗，就能够为自己或为患者带来一条更多的生路。
心肌梗塞怎么治疗
心肌梗塞怎么治疗：
心肌梗塞发生后，要在最短时间内开通罪犯血管。方法有：第一，溶栓。二，外科搭桥。
当冠状动脉解剖不适合做支架时，为挽救心肌，会做冠脉移植，俗称冠状动脉搭桥。除这些治疗手段外，口服的药物也很重要。要嚼服阿司匹林和氯吡格雷等，所有这些药物都能在最大程度上减少血小板的聚集，阻断凝血块的发展。改善预后的药，包括β受体阻滞剂、ACEI或ARB类的药物，还有重要的一种药物就是他汀类的药物，从根本上预防斑块的发展和破裂，而减少再次发生心梗的危险。
