踝关节扭伤后如何调养

踝关节发生扭伤以后,首先需要做的是休息,冰敷压迫踝关节,逐步抬高。这些治疗措施可以减轻受损的踝关节血管出血,延缓肿胀的继续发展。有时候这种情况不足也要对踝关节进行治疗,我们还需要判断是否存在韧带损伤以及骨折,如果韧带损伤以后,我们需要对踝关节进行适当的固定,一般采取肢具固定即可,这样的处理措施主要是让受伤的踝关节韧带得以修复,避免以后发生顽固性的崴脚。有些踝关节损伤由于受伤,当时暴力作用强大,可以引起踝关节部位的骨折。我们一般采取石膏外固定,这种外固定的时间一般是4到6周,在治疗过程中需要抬高患肢,配合一些活血化瘀的药物进行使用。在受伤的早期同样可以进行热敷或者冷敷,一般在24小时之内进行冷疗,在超过了48小时以后进行热敷,可以促进肿胀的消退,甚至减轻疼痛的症状。所以总结起来踝关节扭伤以后,早期需要立即停止活动,冷敷加压包扎。第二个需要明确潜在的损伤,给予及时的治疗。第三个在治疗的过程中可以抬高患肢,配合一些活血化瘀的药物进行使用,限制活动让受伤的韧带骨组织、软组织有一个充分的时间得到恢复。

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脚踝扭伤用什么药

脚踝扭伤用什么药:
  人人都有可能脚踝扭伤,但是用什么药不重要。首先需要检查脚踝扭伤的程度,到底是筋损伤、骨折,还是撕裂,这是最重要的。
  脚踝扭伤第一时间应该冰敷,无论在跑步中或者是走路中穿高跟鞋扭了一下,首先冰敷,不让它肿起来愈合的好,第二个重要的是固定,因为扭伤会肿起来,可能会造成一些微小的血管会断裂,韧带会拉伤,甚至是小的骨折,这时候固定住,损伤的关节或者是韧带骨头就会逐渐的修复,可以用一些舒经活血止痛消肿的药物,当然关键不是用药!最关键是让固定。

踝关节积液的治疗

踝关节积液的治疗:
  踝关节跟其他关节不一样,是多个小骨头形成的复合性的关节,承受着人体的重量,需要灵活活动受力,所以一旦积液以后,治疗起来很麻烦。
  找到原因是治疗的前提条件,要是炎症引起的积液,比如感染,必须重视起来,要把炎症消下去,才能治好积液。但有的积液是外伤引起的,当时扭了脚、崴了脚,没好好治疗,出血了,然后血逐渐就变成积液,治疗就比较麻烦,还有一些是因为骨折了,打石膏时间太长,没活动,导致踝关节积液。
  治疗踝关节积液,首先用祛湿的或者是消肿的药物,平时把踝关节抬高一些,适当的功能锻炼,把踝关节的功能恢复起来,积液会消肿。还有踝关节积液有可能是其他血管疾病引起的,那就得疏通血管,才能解决踝关节积液的问题。

踝关节痛是什么原因引起的

踝关节痛是什么原因引起的:
  踝关节疼痛原因多样化,最常见的是因为崴了、扭了,没有及时治疗,引起了功能上的受限,所以一旦受力或者是活动时候就会疼痛。踝关节跟其它关节都不一样,它承受着身体的重量,而且时刻在活动,其中,关节、骨头、韧带受伤没有及时治疗,都有可能导致踝关节的疼痛,甚至出现创伤性关节炎。
  疼痛的原因还包括:
  糖尿病、痛风、血管性的疾病等等。所以踝关节疼痛,首先要找出它的真正的导致疼痛的原因,对因治疗,缓解疼痛,否则长期疼痛会引起膝甚至是腰、颈部的病变。

脚扭伤了怎么治疗效果最好

脚扭伤了怎么治疗效果最好:
  老百姓说的脚扭伤,一般都是踝关节扭伤。一旦扭伤,当时就应该冰敷,因为扭伤会引起韧带,甚至里边的微小血管断裂,就会出血,需要冰敷不让肿起来,然后固定,这是脚踝扭伤的最好的治疗方法。有明确外伤的,要尽快的进行检查,如果合并骨折或者是韧带拉伤拉断,要尽早固定,避免韧带反复地收缩,血管因为冷敷也不会出血、不会肿起来,所以愈后是非常好的。
  特别注意的是扭伤之后不能即刻进行热敷或者泡脚,那样会导致肿的更加厉害,但是超过48或者72小时以上可以适当的热敷。而且扭伤的早期也需要进行合理的功能锻炼。

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