首先要明确引起上火的原因，或上火的类型。如果是实火，可以喝一点清热解毒的东西，如梨汁、荸荠汁、黄瓜汁、绿茶、金银花茶、菊花茶、白梅茶、白茶，可以有效改善，由于实火或风寒束表产生的内热，引起的口干、咽燥、嗓子疼。另外由于心肝火旺引起的上火，可以喝一点竹叶茶、莲心茶，自己可以煮绿豆汤、绿豆水、赤小豆水，都可以改善上火的症状。
五心烦热分别是双脚心、双手心和心口的烦热表现，主要是阴虚火旺造成的。常表现为口干、咽干、腰膝酸软等症。也可能是火郁或血虚的发热同时伴有五心烦热，表现为面色苍白、气短乏力等，当出现相关症状时，一定要及时就医。
哺乳期上火，可以在饮食上进行调理，多吃偏寒性、清淡的食物。产后半年或几个月，出现上火的症状，可以吃一些清热解毒的药物，但不能过寒、过量，因为通过哺乳，小孩可能会出现腹泻、吃不下饭等症状，另外会导致乳汁生成不够或排出不畅。
龙眼吃多了可能上火吗： 龙眼吃多了会上火吗？龙眼是南方的一种水果，北方可能很多人会把它叫做桂圆，它和荔枝还不一样。龙眼和荔枝，既然是南方的水果，北方来吃，它性是甜的，含水量比较…
上火并不会诱发白内障，但对眼睛会产生不良影响，可能会导致眼睛分泌物增多，并换上角膜炎或结膜炎等疾病。而白内障主要是由于老化和抗氧化能力减弱等因素所致，与基因遗传也有关系。除此之外，…
孕妇能不能吃蟹黄： 在民间，有很多的说法，都说孕妇不能够吃螃蟹。当然，螃蟹里面非常肥美的蟹黄，也就没有办法品尝。实际上，我觉得这种说法也不完全对。因为任何一个食物，如果它来源是…
宝宝吃米糊上火的表现： 婴儿米糊是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉…
喝咖啡会上火吗： 喝咖啡上火吗？咖啡是都市青年人非常喜欢喝的一种饮料，很多人觉得喝咖啡提神，咖啡里面含咖啡因等等，可以刺激我们的精神、神经，让我们工作的时候，精神抖擞一点。但是…
南瓜子，也是现在比较好的一个食物。而且，这个食物它主要是含油脂不是那么很高。而且，食用了南瓜子以后，也可以作为果仁的一个种类。食用了以后，还会得到有通便的作用。另外，南瓜子还有很多…
桥本氏甲状腺炎患者饮食应注意以下几方面：第一、要低碘饮食，避免吃紫菜、海带、虾皮等食物；第二、一定不要吃黄豆、圆白菜和白萝卜，因为它们都含有一种抑制甲状腺激素合成的化学成分；第三、…
小孩子吃麦芽糖上火吗： 麦芽糖是由米、大麦或粟等粮食经发酵制成的糖类食品，麦芽糖有软硬两种，硬者称为白饴糖，软者称为胶饴。麦芽糖香甜可口，营养丰富，具有排毒养颜、补脾益气、润肺…
脑血栓患者常常合并有高血压、糖尿病、高脂血症，因此患者的饮食要针对性调整，如果患者有高血压，要求患者要低盐饮食，尽量吃得清淡、少盐，避免食用咸菜；对于糖尿病患者，要限制糖、主食的摄…
女性朋友经期时上火，常表现为口干舌燥、咽痛、面部潮红、手足烦热、手足心热，不明原因的燥热、心烦等表现，均与失血相关。经期时血液流失，体内血液存在量减少，会造成阳气亢盛，出现上火的症…
上火需根据火形成的原因进行对阴治疗，中医将其分为虚火、实火、内火和外火。一般情况下，上火的人应该饮食清淡、调整作息、放松心情，对于老年人体质阴虚，应适当补肾阴，滋阴降火，可适当用中…
吃柚子上火吗： 柚子外观像橘子或者像橙子，而且个很大、皮厚。柚子这种水果和橘子不同，它本身一般不太会引起我们上火，上火的表现主要是：嗓子疼、嗓子干、小便黄、口舌长疮，这样叫上火…
