头晕,从神经科角度来讲,如果一个50-70岁的老人头晕,首先要考虑到脑供血不足,如动脉硬化。年轻人动脉内膜是光滑的,到50岁60岁动脉硬化内膜增厚,到70岁以后有斑块形成。如果造影显示狭窄70%以上,同时有明显头晕,要考虑放支架或者做内膜剥脱术。所以常见的头晕是动脉硬化、血管狭窄,如果心脏供血不足也可引起头晕。如果某人头晕时面色煞白,手掌、结膜的颜色也较为苍白,有贫血症状,则说明头晕与贫血有关;还有些患者血压偏低或甲状腺功能低下,也可发生头晕。有些头晕患者肝肾功能不好,这是少见的情况,所以头晕一般会查血常规。有些头晕容易被大夫归为颈源性头晕或认为是颈椎病引起。但其实除非骨质增生压迫动脉,放支架也无法缓解的情况,真正的颈椎病导致头晕的案例并没有那么多,有时大夫找不到原因,可能会误诊为由颈椎骨质增生引起。比如有些患者枢椎齿状突水平移位向左侧移位三毫米,移位以后对椎动脉整体形成压迫,转头时特别易头晕,通过手法复位即可治疗。所以要找出准确原因,针对性的治疗。
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头晕吃什么好
不管男性还是女性都有头晕的现象,这是因为人们的生活节奏比较快,而且晚上休息比较晚,早上起的比较匆忙,经常忘记吃早饭,长期下来,就会引起头晕,出现这种情况,千万要引起关注,那么头晕吃什么好?大家通过下文来了解下吧。
一、头晕时宜吃的食物
1、多吃水果
睡前吃一些蜂蜜全麦吐司或者一些水果,有助于安睡,这样白天就不会出现头晕的现象。
2、吃干果
像腰果、胡桃、花生米、杏仁等食物,拥有丰富的蛋白质和矿物质,对身体的机能恢复有促进作用。
3、含维生素A丰富的食物
多吃含有维生素a的食物,包括韭菜、鳗鱼、胡萝卜等,对头晕的症状有一定的缓解作用。
4、含维生素B丰富的食物
多吃富含维生素b的食物,比如鱼肉、猪肝、瘦肉等等,补充身体所需要的营养元素,同时可以预防一些小疾病的出现。
5、多吃一些菠菜
菠菜里含有很多的铁质胡萝卜素,能够促进我们人体对铁物质的吸收,改善因为贫血而导致的头晕现象,因此多吃对身体也不错。
二、引起头晕的原因
1、神经系统病变:如脑缺血病变、脑外伤、某些类型的癫痫、小脑病变、脑部病变等。植物神经功能失调也会感到头晕。
2、耳部疾病:由于耳内疾病而引起头晕。
3、内科疾病:如各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、高血压病、低血压病、低血糖等。
4、感冒:有时感冒可能会连带着头晕。
5、颈椎骨退化:长期有不良坐姿或者睡姿的人,会造成颈椎增生、变形,而且动脉供血不足,引起头晕。
6、其他:贫血或者是脑动脉硬化病,亦或是心脏病、冠心病早期,有头痛、头晕、四肢无力的现象。
三、头晕时的注意事项
头晕的时候,不要吃辛辣食品,有抽烟喝酒习惯的人要先戒掉。对于人们来说,盐能吸附水分,也要少吃。另外,人们要保持好的作息习惯,在饮食上尽量丰富一点,有时间的话,多做体育锻炼,身体素质会更好。
头晕耳朵闷堵是怎么回事
人的身体堪称是一个精密的机器,每一个器官都各司其职,有条不紊的工作着。然而由于我们不良的生活、饮食习惯或者是病毒感染等原因,我们的身体出现了一大串的问题。头晕耳朵闷堵就是一种比较常见的情况,是需要及时采取措施调理的,那么头晕耳朵闷堵是怎么回事呢?下面这篇文章来做个详细介绍。
头晕耳朵闷慌是因为身体的气血能量不充足,身体供血不足大脑缺血缺氧造成,原因是平时晚上睡得太晚,失去了身体补充气血能量的睡眠时间导致身体的气血能量下降,补充少于补充,身体就出现供血不足,器官就出现缺血缺氧,疾病症状也就产生。
解决办法实际上很简单,采取晚上早睡,补充身体的气血能量,很快问题就解决。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段,正常人在这个时间段每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡,如果你把这70分钟的睡眠时间丢掉,时间一久。身体的气血能量肯定下降,身体就出现跟血不足,器官就出现缺血缺氧,疾病症状也就产生。
只有把身体的气血能量补充上来,身体的这些毛病就不了了之,问题就慢慢消除,身体就慢慢健康起来,所以说,早睡身体好,希望你早日恢复健康。
月经过后头晕是怎么回事
月经,是女性朋友常常讨论的一个话题,它虽然是一种正常的生理变化,但与我们的身体健康息息相关,因此需要引起足够的重视,月经期间,由于失血过多,很多女性可能会出现暂时的贫血,导致头晕、乏力等情况,那么,月经过后头晕是怎么回事呢?
1、贫血
如果月经期间出血量比较大会引起贫血,贫血的患者会出现头晕、全身乏力等症状,平时要多吃一些补气血的食物,最好选择铁元素含量高的东西,可以有效缓解缺铁性贫血,对经期后出现的头晕也会有一定的缓解作用。
2、心脑血管疾病
月经过后头晕有可能是心脑血管疾病,如果经常出现头晕的症状,最好到医院做进一步的检查,引起头晕的原因比较复杂,心脑血管疾病是造成头晕的主要原因,如果治疗不及时,可能会诱发严重的疾病,也会危及到患者的生命,需要尽早的采取治疗措施,能有效缓解头晕。
3、精神压力大
精神压力大也会引起头晕的症状,平时要调整好心态,控制好生活节奏,缓解精神方面的压力,保持好的心态等,能有效缓解头晕的症状。
引起月经后头晕的原因比较复杂,可能是心血管疾病引起的,也可能是贫血造成的,平时要多吃补气血的食物,调整好生活节奏,保持愉悦的心情,平时适当锻炼身体,能够加快血液循环,并且能缓解不良情绪,可有效缓解月经后头晕的现象。
大姨妈来了头晕怎么回事
月经,又被大家称作“例假”、“大姨妈”、“倒霉”等,它作为女性朋友特有的一种生理变化,能够直接反应出身体的健康状况,由于每个人的体质不同,所以经期的表现各有差异,除了常见的痛经之外,月经期间头晕也是比较多见的一种情况,那么,大姨妈来了头晕怎么回事呢?
引起大姨妈期间头晕的因素有很多,有可能是女性内分泌紊乱导致的,因为在月经期间,女性的免疫力低下,身体比较脆弱,容易受到疾病的侵袭,从而影响身体的健康。除此之外,低血压、低血糖等情况也会导致经期头晕。
贫血,是最为常见的一种诱发因素,由于女生在月经期间失血比较多,可能会造成暂时的贫血,容易出现乏力、疲劳、头晕等症状。平时可以吃一些补血益气的食物,如花生、红枣、桂圆等,保证饮食的均衡。注意保暖,避免小腹受寒,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。
头晕的危害是十分巨大的,所以我们应该引起足够的重视,对头晕的患者,应详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查,并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎X射性摄影、心电图、脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。
月经期间如果出现了头晕症状,女性朋友们千万不可掉以轻心,积极到医院进行检查诊治,我们要想拥有一个健康的身体,做好日常的防范工作至关重要,平时要多吃一些营养的食物,适当补血,注意休息,加强睡眠。
孕初期头晕是怎么回事
怀孕期间的女性,生理上会发生很大的变化,尤其是孕早期出现的妊娠反应,常常让准妈妈们异常辛苦,除了出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等表现之外,也有些妈妈出现了头晕症状,孕初期出现头晕,一定要引起重视才行,积极到医院进行检查诊治,那么,孕初期头晕是怎么回事呢?
1、低血糖
由于怀孕后新陈代谢加快,胰岛血流量比非孕时增多,故胰岛生理功能非常旺盛,孕妇血中胰岛素水平偏高,以致孕妇血糖偏低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外,由于孕妇早孕期间血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故会加重头晕等低血糖症状。
2、低血压
由于妊娠早、中期间胎盘形成,分流了一部分血液,导致孕妇血容量略有所下降。与非孕期相比,一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降,可导致大脑供血不足,从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状,以及由于肢体供血不足,出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。
3、生理性贫血
妊娠6周起血容量开始增多,到34-36周达高峰,由于血浆的增加多于红细胞的增加,故血液相对稀释,红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血。此外,孕期红细胞生成、胎儿生长发育、孕妇各组织器官变化以及新陈代谢需要较多的铁等,也是导致出现生理性贫血的原因,以致出现头晕、眼花和无力等症状。
孕期发生头晕的原因非常多,如妊娠高血压综合征、植物神经功能紊乱、精神疲倦和心理因素等。希望各位孕妇能注意自身生理、心理变化,加强自我护理。如果头晕比较频繁且严重,应立即前往医院请医生诊治。