强迫症从概念上看，是控制不住地想一些事情，或者控制不住的反复重复做一些事情，会导致很痛苦、纠结。所以强迫症可以伴有焦虑，让人很累，学习效率、工作效率下降，甚至重复做一件动作。比如重复洗手洗澡；反复不停地改稿子，即便没改还要看五遍；被领导批评，担心以后不会再被重用等等。焦虑、失眠也随之而来。所谓的危害，其实是影响患者，让自己有压力，让自己内心不痛快，影响学习和工作效率。所以强迫症应该及时治疗。
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得了强迫症怎么办呢
强迫症是一种焦虑性的精神类疾病，会使患者长期处于精神高度紧张的状态，并且会患者心理强迫以及反强迫并存。如果得了强迫症。首先自己的心态就要放松，逐步减少第一件事物的执着状态。其次就要通过心理疗法和运动疗法进行治疗。
得了强迫症会导致一些无意义甚至违背自身意愿的行为反复出现。引起强迫症的原因与社会心理因素有关系。同时也可能跟患者自身的成长有莫大关系。得了强迫症严重的还可能会影响患者的心理身体健康，并且让患者不能够正常的生活。那么，得了强迫症怎么办呢？
一、强迫症治疗办法
1.放松心态
在早期强迫症的时候，我们可以通过把一些强迫症行为在不同的情境下进行放松脱敏治疗。比如针对于一个行为，可以一步步减少对该行为重复的次数，从而达到治疗强迫症的效果。
2.心理疗法
首先要分析患者本身的性格特点还有发病的原因，追溯源头，观察患者是童年阴影导致的强迫症。找到原因之后，可以树立信心，并且尽力去客克服心理因素，减少焦虑的情绪，用坚强的毅力去治疗强迫症。
3.运动法
治疗强迫症还可以先制定合适的运动方案，并且一步一步的推进，调节我们身体的中枢神经系统，使它对全身各系统的调节恢复正常。并且还能帮助释放B-内啡肽，这种物质可以缓解焦虑，从而减弱强迫症。
二、强迫症的原因
1.社会心理因素
现在大多数人都处于压力很大的情况，所以在这种刺激下，很容易导致大脑皮质兴奋和抑制无法平衡控制，并且形成孤独病理惰性。这种情况大多是经过亲人亡故、意外事故之后，患者受到了强烈打击，从而引起强迫症。
2.性格因素
强迫症还有可能跟患者成长过程中，父母或者自身的要求很高，习惯性逼迫自己，强调自己必须十全十美，在做事做人上，没有灵活性，过分的关注细节，长期反复出现就会造成精神压力，从而直接引起强迫症。
怎么治疗强迫症
要治疗强迫症，一定要去正规医院，通过心理治疗跟药物治疗相结合的办法。看心理医生，进行认知行为治疗，从而达到改善强迫思维和行为，以此来控制强迫症状的出现，同时搭配中西药进行治疗，还要及时根据病情调整药物。
强迫症给人们的日常生活，带来极大的不便和危害，对于该疾病是务必需要引起我们大家的高度警惕和重视的，最好去专业权威的医院进行诊治，结合病情采取合适的办法，心理治疗搭配药物治疗，是目前比较好的办法，接下来看看怎么治疗强迫症。
1、心理治疗
对于病程长、症状比较严重的强迫症，最好去精神科或心理科就诊，进行系统化的心理治疗，自己从内心调理自己，及时转移思路。或者去看一看心理医生，通过心理医生的开导，主要通过改善强迫思维和强迫行为，来达到缓解缓解强迫症的症状。
2、认知行为治疗
对于强迫症的治疗，是非常有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法，以及暴露反应预防，通过两者的调节，逐渐让患者控制缓解强迫症状。
通过思维阻断法，转移注意力，来阻断强迫思维。通过暴露反应预防，让患者逐步面对，可引起强迫思维的各种情境，控制强迫症状。
3、使用药物治疗
可以遵医嘱，配合使用抗抑郁焦虑和改善强迫症状的药物，像帕罗西汀，舍曲林，氟伏沙明，西酞普兰等药物。对于这些药物，治疗无效的情况下，可以选择二线药物氯米帕明治疗。强迫这种情况，是跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。
很多西药的副作用比较大、容易上瘾。可以通过中药进行治疗，一般不会产生依赖性以及成瘾。根据自己的症状，去正规中医进行辩证开放。服用药物的同时，加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。
4、及时调整药物
在治疗过程中，要坚持足量、足疗程，按时按量服药，在医生的指导下，进行疗效和不良反应评估，及时调整药物剂量或换药。
强迫症的危害有什么
在平时生活中很多人都受到强迫症带来的影响，虽然说强迫症算不上是一种很严重的疾病，但对人们的身心健康是有危害的，强迫症也会引起并发症，还会让患者总是很犹豫，觉得压抑，有的人还会因为强迫症，经常乱想引起脑功能障碍，长期强迫症会导致人们抑郁，有轻生的表现，了解了强迫症有这么多的危害，就要在平时引起重视。
强迫症虽然是一种常见的精神问题，但强迫症的危害也很巨大，对我们的生活也有影响，所以要引起我们的重视，平时生活中要积极预防，强迫症的出现不仅严重危害了患者的身心健康，同时也给患者的家庭带来一定的影响，下面我们就来具体的了解一下强迫症的危害有哪些。
在生活中经常有强迫症的人，持续时间久了，还会引起别的病症，因为经常强迫就会在生活中，总是面临奔溃的状态，还会使自己的生活质量下降，对什么都提不起兴趣，总感觉到抑郁症，甚至比抑郁症患者更为严重，即使平时在家里家人面前都很内向，不喜欢与人交流，总是沉浸在自己的世界中。
长期患有强迫症的病人，会经常有很矛盾的心理，总是有选择困难症，遇到一件事时，很痛苦的抉择，在别人眼里却很简单，主要是由强迫症的患者，明明可行的事情自己不愿意接受，而又没办法扭转自己矛盾的强迫行为，所以这类患者总是一个矛盾体，也不敢与人沟通，担心把自己的强迫行为加于别人，从而情绪也变得不好。
强迫症患者由于自身的强迫症状经常乱想，也会对大脑造成损伤，引起脑功能障碍，总感觉自己言行举止，是不合群的或者错误的，总觉得自己跟别人不一样，也会产生自卑，总觉得自己做什么都是错误的，这种强迫认知的行为，本来就是判断错误，在工作中也大大的影响了效率，还不能完成工作任务，在工作中与他人合作等也受到损害。
强迫症是怎么回事呢
强迫症(Obsessive-compulsive neurosis)是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。
病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%，占精神科病人总数的0.1～2%。国内流行学调查的本症时点患病率为0.3‰。通常于青壮年期起病，性别分布上无显著性差别。
病因与发病机理
病因未明，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。
一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。
二、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。
三、精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。
在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。关于发病机理也有不同解释;认为在强烈情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶，是强迫观念的病理生理基础。
心理动力学派认为强迫症状来源于被压抑的攻击性冲动或“性欲望”。有人用学习理论解释强迫观念是激发焦虑的刺激和该观念间建立条件联系的结果。关于扣带回活动过度可能与强迫症的发生有关的说法，尚缺少扣带回的结构或功能改变的直接证据。
强迫症的药物治疗
强迫症的发病机制目前仍不明确，研究显示强迫症的发病与大脑中多巴胺和5-羟色胺功能异常有关。临床上用来治疗强迫症的药物均为抗抑郁药物，主要针对大脑中5-羟色胺系统的功能调节。目前公认有效的药物为：三环类抗抑郁药(TCA) 如氯米帕明;选择性5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRI)如氟伏沙明、舍曲林和帕罗西汀等;5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂类(SNRIs)类药物如盐酸文拉法辛;去甲肾上腺素及特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA)如米氮平等。长期以来氯米帕明是治疗强迫症的一线用药，由于氯米帕明副作用较大，目前应用较少，SSRI类药物已成为治疗强迫症的主流，效果基本与氯米帕明相当，且方便、安全，副作用较少。服用剂量的大小要结合患者的耐受程度及药物的安全性等，一般来说，药物治疗强迫症的目标剂量比治疗抑郁症的目标剂量要高。对伴有严重焦虑情绪者可合并苯二氮卓类药物;对难治性强迫症，可合用小剂量非典型抗精神病药物如喹硫平，阿立哌唑等联合治疗以提高疗效。
患者在服药过程中需要注意以下几个方面：
1、治疗强迫药物的副作用
不少患者及家属可能对服药有一定误区，担心服药之后可能会导致反应迟钝，智力减退，还可能会造成永久性大脑或其他器官损伤，甚至影响以后的结婚生育。实际上目前在临床上广泛使用的治疗强迫症的药物是非常安全的，镇静作用较轻，根本不会影响智力。药物说明书上记录的不良反应也是该药在对不同人群进行临床试验时观察到的所有的不良反应，在某个个体身上发生的机率实际很小，且绝大部分不良反应完全可以处理。一般来说，较常见的不良反应为胃肠道的恶心，呕吐，厌食，腹泻等以及头晕，乏力，通常在服药2-3周后逐步减轻，绝大部分患者均可以耐受。
2、需足剂量足疗程，维持巩固治疗必不可少
治疗强迫症的药物一般起效比较慢，服用2-3周后才开始起效，所以患者在此期间要严格按照医嘱服药，耐心等待起效，切勿服用很短时间自认为无效而停药。一种药物至少需要足量治疗10周以上，方能评估该药物是否有效。疗效不佳者可换用同类药物的另一种或作用机制不同的另一类药物治疗。
通常情况下，强迫症的药物治疗包括三个阶段：急性期治疗，巩固期治疗和维持期治疗。巩固期和维持期主要的治疗目的是预防复发，在病情稳定之后可逐步减量至停药，结束治疗。国外防治指南上推荐的最短药物治疗时间为12个月到24个月。有些患者急于摆脱疾病的阴影，在服药之后症状一缓解就自行减量或者停药，这样极易导致病情复发。如果立即撤药，也有可能因突然停药出现撤药反应。如果患者数次自行停药而导致复发，造成强迫症迁延不愈，转换为慢性难治性强迫症，就可能需要长期甚至终生服药，预后较差。
有些患者和家属对于中医和中药情有独钟，寄希望于中医中药治疗强迫症，目前为止，中医在治疗强迫症方面还没有被实证研究证明、公认的有效治疗方法。因此，中医和中药不能作为治疗强迫症的单独手段，可以作为辅助治疗，如改善睡眠等。
总之，药物治疗要在专业医生的指导下，根据患者的实际情况选择适合的药物，制定个体化治疗方案，患者切不可随心所欲变更治疗。
3、理性看待药物治疗
强迫症是一种比较难治的精神疾病，研究表明，54-61%的强迫症呈持续病程。尽管大部分患者都可从药物治疗中获益，但是仅有部分患者在服药治疗后症状能完全缓解，另一部分患者仍无法获得痊愈。因此，患者和家属在服药过程中需要有一个理性平和的心态，要放弃去掉“病根”，彻底治愈强迫症的完美主义愿望。只要症状减轻，生活质量提高了，社会功能改善了，就是可喜的进步。如果对疗效不够满意者，必要时还可合并心理治疗提高疗效。对于残留的症状，患者和家属要能坦然接受，带着症状，顺其自然，积极工作与生活。
