跑步这项运动，可以锻炼身体，但是过度的跑步运动是会导致膝关节骨性关节炎的发生的，所以跑步可以，但是要适量，因为适量的跑步不仅可以提高身体健康，还可以有效的减少膝关节骨性关节炎的发生。
对于长期爱跑步的健身达人来说，可能会担心跑步是否会导致膝关节骨性关节炎的问题。其实这种情况是不能避免的，所以建议适度的去进行跑步这项活动，因为经常跑步的人膝关节是属于一个频繁活动的状态下，如果不多加注意，是很容易造成骨性关节炎的发生，下面来具体了解跑步是否会导致膝关节骨性关节炎的问题。
首先，跑步是不能避免发生膝关节骨性关节炎的，因为长期的跑步会加速膝关节的磨损从而导致关节炎的发生。当跑步的时候，是使用两只腿进行来回运动，可以形容成双脚在地面画圈，所以整个身体的重量，都会来回切换的全部由膝盖承担，特别是单膝承担重力时，所承受的不仅仅是身体本身的重量而已，研究表明，单膝承担的重力是身体重力的八倍有余。所以，不加节制的跑步，会导致膝关节骨性关节炎的发生。
其次，适当的跑步不会导致膝关节退行性变，反而还会减少膝关节骨性关节炎的发生，因为对于爱跑步的人士来说，可以通过跑步锻炼腿部的肌肉力量，而膝盖肌肉的力量也会得到训练，这样能够提高膝盖的稳定性并且可以减少膝盖的磨损，而且对于膝关节来说，也是需要提供营养的，而人在跑步的过程中，在膝关节运动的时候，关节内的容量会减少，压力急速增加，滑液可以进入软骨给膝关节带去营养。所以，适度运动对于维持膝关节软骨的健康起着非常重要的作用。
总的来说，膝关节是人体重要的组成部分，所以对于跑步，不同年龄的人，不同身体素质的人，都要依据具体的个人情况要对运动类型和运动强度进行合理的规划，适度的运动对于膝关节有保护性作用，但是过度的运动相反也会对膝关节产生伤害，而造成骨性关节炎的现象。
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膝关节炎怎么治疗
膝关节炎怎么治疗：
膝关节炎怎么治疗：
膝关节炎来源于关节内还是来源于关节外。第一、膝关节炎来源于关节外的畸形,比方说膝内翻或膝外翻,导致了下肢力线不好,负重要么集中在内侧。要么就是外侧,通过手术、鞋垫或支具把立线调整好。
第二、来源于关节内,若是滑膜炎稍肿胀,通过制动或打润滑剂,改善关节内的微环境；若是半月板损伤,做核磁看是否可通过关节镜修复。
第三、如果关节炎很严重,内侧间室外间室还有髌骨关节磨损了,连软骨面都没有了,
是骨头碰骨头了,就要做一些人工关节置换来治疗。
膝盖疼是怎么回事
膝盖疼是怎么回事：
膝盖疼主要见于以下三种原因：
第一，年轻人往往以风湿性的病变多见；
第二，老年人往往以膝骨性关节炎多见；
第三，一些爱运动者往往是因为过度劳损引起膝盖的疼痛，比如登山运动者或者走路太多导致的膝关节过度劳损。膝关节由股骨、胫骨、腓骨、髌骨还有关节液、髌韧带以及它的肌肉组织所组成，膝关节活动度比较大，而且它支撑着全身的重量，所以压力比较大，就特别容易产生疼痛，凡是引起膝关节的一些病变，都会引起关节疼痛。
膝关节炎怎么治疗好
膝关节炎怎么治疗好：
膝关节炎的治疗应该结合具体病因辨证论治：
第一，如果是风湿性的膝关节炎，应该首先对风湿病进行治疗，随着风湿病的好转，膝关节疼痛也会逐渐减轻消失，膝关节炎会随之痊愈；
第二，如果是老年性的膝关节炎，它是一种退行性病变，这种退行性病变一般用针灸治疗效果挺好，但是如果磨损太厉害，膝关节损伤很严重，膝关节炎发展到后期，有可能就只能选择进行置换膝关节。所以在日常生活中要保护好膝关节，不要过度使用，适当的运动即可。
儿童化脓性膝关节炎的症状
儿童化脓性膝关节炎的症状：
儿童化脓性膝关节炎是在儿童中比较常见的一种疾病。在患病的儿童中，关节炎和骨髓炎可以同时存在，一般很难说清楚谁先谁后。也有一部分患者是单纯的关节炎。通过核磁检查能够判断出来，患者究竟是单纯的关节炎还是关节炎和骨髓炎同时存在。比如患者在做完核磁检查后，如果没有骨髓水肿，只是关节内有积液，一般这种情况就是单纯的关节炎。如果患者同时伴有骨髓水肿以及骨骼破坏，而且关节内又有脓，这种情况就是关节炎和骨髓炎两个疾病同时存在。但这两个病的先后顺序，不太好判断。
不同病的处理方案也不一样。如果是单纯关节炎症，经过一些抗炎治疗效果不错。但早期发现，早期治疗非常重要。到慢性期后再治疗，就非常严重。
儿童化脓性膝关节炎严重吗
儿童化脓性膝关节炎严重吗：
化脓就是细菌对人体局部组织的破坏，如果细菌破坏得足够严重，后果就会严重。
膝关节有几个结构：
第一，是软骨。
第二，是韧带。
第三，是关节囊。
对于这些部位的损伤，如果是细菌所导致的损伤，可能就会使软骨消失，破坏关节，损伤韧带，局部可能也就会无法修复。患有化脓性膝关节炎的病人，将来局部可能会出现关节的僵硬，固定在一个位置不能动，关节里的结构都会消失，关节活动也不能自如。所以，患上化脓性的关节炎，如果不进行及时地治疗，很可能会导致患者终生残疾，后果就会非常严重。如果对化脓性膝关节炎进行早期发现，并且及时把细菌清理掉，在细菌还没有对局部的组织结构进行破坏时，就把它治愈，就没有问题。
