高血压人群能不能泡温泉是很多人比较关心的问题。其实他们可以在家人的陪伴下适量泡温泉，以免出现一些头晕等不适现象，有助于及时停止。此外泡温泉时一定要在血压平稳的情况下，并且泡温泉的温度和时间都不能过长。
高血压是比较常见的慢性病，这类人群也是可以适当的泡温泉的。当然他们在泡温泉的时候，一定要在家人的陪伴之下进行，而且要选择血压稳定的情况下才能够泡温泉，里面出现不适的反应。那么，高血压可以泡温泉吗？
1、高血压可以在家人的陪伴下适量的泡温泉
高血压一般带血压控制好，以后是可以泡温泉的，不过要注意一定要在家人的陪伴之下泡温泉。因为泡温泉以后可能会导致身体内的血管扩张，有可能会出现血压下降的情况。这类人群就容易出现头晕等不适的症状表现，比较严重的，还可能会出现昏厥的现象。所以一定要在家人的陪伴下泡温泉，一旦出现不适的症状，立刻停止泡温泉。泡温泉时也不要直接跳入温泉，要给身体一个缓慢的适应过程，等的适应温度以后带全身泡温泉。
2、高血压在血压稳定的情况下可以泡温泉
高血压的人群想要泡温泉，一定要选择血压比较平稳的时候泡温泉。如果血压没有控制好血压的水平忽高忽低，这种情况下一定不要泡温泉，否则会产生不利的后果。而在血压平稳的时候泡温泉也要注意泡温泉的时间和泡温泉的水温。泡温泉的时间不要太长，一般来说你最好不要超过30分钟。另外在泡温泉时选择的温泉的水温也不要太高，最好不要超过40度。这样能够有效的降低泡温泉的一些副作用。当然高血压人群在泡温泉的时候，一旦出现了不适的症状，一定要及时的停止，并且进行血压的监控。
通过上面的分析，我们了解到高血压的人群也是可以泡温泉的，不过一定要在自身血压平稳的情况下，而且在家人的陪伴之下泡温泉，以免出现一些不良的反应。
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高血压分级
根据我国2014年标准，正常血压为收缩压小于120mmHg，和舒张压小于80mmHg,高血压分级为：一级，收缩压为140到159mmHg，或舒张压90到99mmHg；二级，收缩压160到179mmHg，或舒张压100到109mmHg；三级，收缩压为大于等于180mmHg，或舒张压大于等于110mmHg；单纯收缩期高血压收缩压大于等于140mmHg，和舒张压小于90mmHg。
什么人容易得高血压
什么人容易得高血压：高血压的患者，首先跟遗传因素有一定关系，也就是说如果双亲父母都有高血压病史，那么子女得高血压的因素，它的风险就非常高。单亲有高血压病史，那么子女得高血压的因素也会高，但比双亲要少一些。但是也并不是说，所有遗传病史的患者一定都得高血压，还是跟他不良生活习惯有关系。这个也就是说为什么都有遗传因素，有些人发病早，有些人发病晚。发病早的患者，他的不良生活方式非常多，除了我们说的高脂血症以外，跟高血压有关的因素当中，其实跟情志包括精神压力这些因素有关系，精神压力非常高的那些职业。比如说飞行员，比如说警察或者医生。比如说高强度紧张的这些职业，常常他们高血压的发生也非常高。所以说情绪因素在高血压因素当中也占有非常重要的位置。
高血压停药后会反弹吗
高血压停药后会反弹吗：应该说高血压的全称叫原发性高血压。原发性高血压就是说高血压的病因，根本的病因现在医学上不知道，也就说由于它的根本病因不知道，我们现在采取的治疗，其实并不是对高血压进行治愈的治疗。因为病因不知道，我们就找不到治愈的办法，所以现在用的药物，应该说都是控制血压，就是通过一些环节来使血压控制，也就是说它只控制了血压，并没有根本的治疗或者治好血压。所以说你只要一停药不控制它，因为它并没有得到根本性的治疗，所以它就会反弹。所以你只要一停药，血压就反弹也是这个环节，所以有些患者也说我要是吃药了，是不是以后就永远吃下去了。因为现在的这种医学来告诉我们，高血压它因为没有得到根本的治疗，所以现在我们这种治疗跟血糖一样，你只要不吃降糖药，血糖就反弹。因为它也并没有根本的找到糖尿病的病因进行针对性的治疗。所以对于这样的疑问大家要注意高血压的药最好不要轻易停。
高血压不能吃的食物
高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，高血压患者切不可多饮多食，饮食要以清淡为主,低盐低脂，不能吃大鱼大肉及过度油腻的油炸食品,同时不能吃过咸的食物,可适量吃些蔬菜水果。如果还伴有肥胖，就应当先减肥，体重下降也有利于血压控制。
治疗高血压的偏方
降血压，不要相信所谓的偏方，同时要合理应用偏方。民间某些偏方：如苦丁茶、夏枯草、菊花等，只对轻度高血压患者有一定作用，不能完全依赖。同时血压会随着情绪、活动、饮食等随时变化，因此量血压时一定要在静息状态下测量。
