黑眼圈是肾虚吗？-高居健康网

黑眼圈的出现，不一定是因为肾虚。按照中医的五轮学说，眼睑属于脾，黑眼圈最常见的原因是脾。心脾两虚、失眠都会导致黑眼圈的出现。
那么，肾虚可不可以出现黑眼圈呢？也可以。主要是脾肾两虚或者是肾阳不足，影响脾的运化，出现黑眼圈。所以，温补脾肾、健脾补肾是治疗黑眼圈的主要方法。另外，长期失眠、肝血不足也会出现黑眼圈，可通过滋养肝肾、调肝疏肝治疗黑眼圈。

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肾阴与肾阳虚的区别

肾虚是我们大家都非常熟悉的一个病症，但是我们只知道有肾虚这个病症，其实肾虚还分为肾阴虚和肾阳虚两种症状，那么肾阴与肾阳虚的区别是什么？下文为大家整理出了详细的答案，想知道的朋友就麻烦您往下看了。

肾阳虚常见的症状是腰疼而且发凉以及手脚冰凉（尤其是女性朋友在大夏天也会有这种状况）、伴有尿频情况。男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。我建议肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品（富含高蛋白）以及韭菜籽。肾阴虚的患者的症状：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。阴虚容易导致男性朋友性功能障碍。肾阴虚的患者在食物方面可以吃枸杞，或者用枸杞熬粥。泡水喝都是很不错的办法。桑葚、黑芝麻也可以。肾阴虚的症状为"热"，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。不管是肾阳虚还是肾阴虚都会导致我们身体的免疫能力的降低，我们都得重视起来。

肾阴与肾阳虚的区别相信大家都知道答案了吧。只有了解它们的区别，我们才可以判断患者属于哪种肾虚，这样才可以对症下药，出现肾虚的症状之后可以采用食疗的方法，也可以吃一些补肾的药物，也可以使用锻炼健身的方法来改善自己的身体。

小雪来临，吹响男性保肾号角

俗话说：“小雪到来天渐寒”。随着气温的逐渐下降，自然界中的阳气在不断减弱，根据《内经》同气相求理论，人体内的阳气也逐渐到了一年中相比之前节气较为不足的一环。如果违背了冬季的养生原则，体内的肾气便不能闭藏，就会发生肾气衰惫的病症。所以，懂得养生之道的人，冬季需注意调养收藏之气，从而使肾之精气充足。怎么在“小雪”节气到来之后保肾?中医相关理论认男性可以从中医保健、饮食及起居方面保护肾气。

一、中医保健方面，拔火罐、针灸、艾灸不失为一种选择，通过施术相关穴位，可达到通经散寒，温肾补阳的效果，能够有效改善因肾阳不足导致的性欲减退，头晕耳鸣，腰膝酸软，畏寒肢凉，小便清长，甚至五更泄泻等阳气不足症状;也可改善局部因受寒经络凝滞而导致的疼痛症状。

需要特别指出的是如果平时有五心烦热、失眠、盗汗及口干舌红等阴虚症状的人群，则需要着重保护肾阴，此时需在男科医师指导下滋阴益肾。

二、饮食来讲，一方面羊肉、狗肉作为偏温热食物，可作为补充肾阳的食物适量、适时食用，此二种肉类皆属补肾阳之佳品。狗肉补肾阳作用显著，被誉为“至尊肾宝”;羊肉还具有补中益气、开胃健力之功，被誉为“肉中娇子”。一般人皆可食用，适于头晕耳鸣、腰膝冷痛、小便清长、小便频数、阳痿遗精、脘腹胀满、腹部冷痛者食用。

凡患感冒、发热、腹泻等非虚寒性疾病的人均不宜食用;心脑血管病、高血压病、中风后遗症患者不宜食用;大病初愈的人也不宜食用。再一方面，如果伴肾阴虚(症状同上)明显者，则需要在男科医师指导下规律服药的同时，多进食时令蔬果，也可用适量枸杞、五味子、天冬、西洋参等泡水代茶饮。

三、起居方面，则着重强调《内经》中的“早卧晚起”，当然这里是指有条件的读者，可以早睡晚起，到太阳升起时再起床，才能避免寒气侵袭。人们应该减少剧烈活动，多做有氧运动，不要扰动体内的阳气。还应当注意保暖，不要轻易使皮肤开泄出汗，以免阳气散失。

“小雪”来临，表示气温将会逐渐降低，对于一年四季中都可能影响男性身体健康的气候变化，要注意适时回避;思想上要尽量保持清静安闲。这样，体外没有邪气干扰，体内无情绪波动，人体与外界环境协调统一，精神才能充足，才能投入到工作和家庭中去，所以要吹响保肾号角!

补肾中药可以长期使用吗

常用于补肾壮阳的药物很多，如巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、鹿茸等。是药三分毒，任何药物都不能长期服用，特别是大寒大热的药物。中药一定要在医生的指导下，才能达到理想的疗效。

医生要确定患者是否属于肾虚，是肾阴虚还是肾阳虚。治疗时，也不只补肾阴，补肾阳那么简单，高明的医生还讲究“阴中求阳，阳中求阴”，即在补肾阴的基础上补肾阳，或在补阳的基础上补阴。比如，在服用六味地黄丸补肾阴的基础上，还要配合使用补肾阳的药物，这样才能达到好的效果。

长期使用补肾阳的药物容易使人上火，打破人体的阴阳平衡。再有，不能一概地补肾，而且要根据个人体质进行综合调理。

补肾的同时，还应根据每个人的体质，同时调理机体中存在的肝郁、血瘀、湿热、气虚等问题，这样才能高屋建瓴，使男性重振雄风。

早泄是肾虚吗

在生活当中很多男性一旦出现早泄的情况就会认定自己肾虚了，其实不光只有肾虚会引起早泄，也会有很多其他的病症都会引起早泄，早泄是肾虚吗？我个人在下文为大家详细的整理了一些关于这方面的常识，如果您想了解的话，就往下看看吧。

肾虚是可以引起早泄的，但是早泄不一定就是肾虚引起的，而肾虚也是分成两种的，分为肾阴虚和肾阳虚，所以不能自己随便的吃药，出现这种症状之后要在第一时间去医院检查。肾阴虚的症状。主要的就是全身没有力气，尤其是腰、腿的感觉明显，而且心情也是比较如果爱着急，严重的还会引起男性的早泄，甚至是阳痿，有的还会出现遗精的情况。肾阳虚的症状。肾阳虚和肾阴虚，也没有太大的区别，都是感觉全身没有力气，性生活上阳痿早泄，唯一不一样的就是肾阳虚的人手脚冰凉，还特别的怕冷。有很多的原因使能引起早泄的，如果你有早泄的情况一定要去医院检查清楚，才可以对症下药，彻底的治好疾病。男性遇到这种情况不要说不出口，要积极配合治疗。

早泄是肾虚吗？相信大家都不再疑惑了吧，肾虚可以导致早泄，但是早泄不一定只是肾虚，所以到对症下药，在日常的生活当中要保持良好的作息和合理科学的饮食，也可以吃一些药物来辅助治疗。引起早泄的原因有很多，您一定不要盲目治疗。