现代社会由于压力大、饮食不规律等众多因素，导致很多人都处于亚健康的状态，所以很多人会选择去做拔罐，对身体也是有很多好处的，不过在拔罐后也需要注意洗澡的时间、适当的按摩、心情放松等，下面我们就来看看拔罐后注意事项吧。
一、注意洗澡的时间
在拔罐以后的一天之内最好都不要洗澡，因为拔罐后的皮肤处于张开的状态，洗澡会把大量的湿气带入到体内，而且皮肤有水泡的话，最好经过两天再洗澡，如果皮肤有皮损的话，那就更不能洗澡了，需要经过消毒处理，皮肤好转之后再洗澡。
二、适当按摩
在拔完罐以后，可以在背部适当的进行按摩和揉搓，这样可以使淤血的地方鸡肉得到放松，不过要注意不能着凉。
三、心情放松
如果拔罐后皮肤出现了出血的情况，一定不要过于紧张，可以用干净的棉球擦拭干净就好了。会出现出血的情况是因为拔罐之后使皮肤造成了红晕或者是淤血，都是正常的现象，过段时间就会慢慢好转的，如果情况比较严重的话，下次就不能再同样的位置再进行拔罐了。
四、不要用手抓挠
有些人在拔罐以后可能会出现皮肤瘙痒的现象，如果用手抓挠的话，特别容易造成皮肤的感染，所以一定要注意不要用手抓挠。
五、注意保暖
在拔罐后注意保暖是非常需要引起关注的，因为人体在拔罐以后身体会处于比较虚弱的状态，并且全身的毛孔都是张开的，如果此时没有注意保暖的话，寒气就很容易侵入体内，不仅不能使身体尽快的恢复，还会加重病情，导致患上了风寒感冒，对身体是十分不利的，所以在拔罐以后，尽量减少外出的机会，也不要吹空调和电扇，最好多出汗，这样是最好的。
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减肥拔罐穴位
减肥拔罐穴位：
肥胖经常是腰腹部、腹背部等地方比较肥胖，所以减肥常用拔罐部位是背部。背部多数拔罐的部位是背部的脏腑腧穴。比如大肠俞、膀胱俞、三焦俞等。三焦俞帮助水道的运化代谢正常，使肥胖患者的痰湿蓄积得到缓解。有些肥胖患者是因为宿便不能排出去，通过刺激大肠俞能达到一定效果。
另外很多肥胖是腹型肥胖，所以腹部很多穴位也可以使用。比如脾俞的大横穴，能帮助脾经的水湿运送代谢；关元穴能刺激强壮身体，帮助气血的运行；滑肉门、水分穴等穴位在拔罐时都能起到刺激穴位，促进脂肪和水湿代谢的作用。
什么是走罐
走罐是针灸科常用的一种治疗方法，特别是针对于皮肤病患者，如黄褐斑、痤疮、湿疹、荨麻疹等。走罐方法是在皮肤上抹上一层润滑剂（如刮痧油），把火罐吸附在皮肤上，进行滑动，这个过程即为走罐。走罐的作用主要是祛除邪气，把体内寒邪、热邪、暑邪、湿邪，通过走罐将其导出。皮肤病往往是体内邪气，再外感邪气，两种邪气，相互争斗，从而皮肤上表现为相应形式的皮肤病（如湿疹、荨麻疹）。在治疗上通过走罐，将其体内的邪气拔出，再通过针灸补其正气，一泻一补，从而达到治疗疾病的目的。
拔罐之后痒是怎么回事
拔罐以后皮肤瘙痒的原因主要有：第一、因为拔罐是利用空气的负压附着在皮肤上，当皮肤和空气比较干燥的时候会出现瘙痒的情况；第二、当局部的气血瘀滞，然后逐渐松解开，这个过程也会出现痒的感觉。这时候可以轻轻安抚，或涂润肤乳，症状即可缓解。
