在进行腰椎手术之后，患者的恢复时间一般在三个月到半年之间。在手术刚刚结束的几个星期当中，一些情况比较轻的患者，则可以通过腰椎肌肉的功能锻炼来恢复肌肉的弹性，促进弯腰动作的形成。
现在很多人都会有不同程度的腰椎疾病，常常保持不良的坐姿以及没有适当地进行运动，则会造成腰椎肌肉受损，严重的甚至会导致腰椎关节出现问题。那么对于一些较为严重的患者来说，采用手术的方法进行治疗能够更好地恢复。那么腰椎手术后多久能弯腰呢？
一、腰椎手术后多久能弯腰
1、术后弯腰时间
对于刚刚进行完腰椎手术的患者来说，在手术后三个月腰椎会更好地得到恢复，但需要至少半年的时间才可以完全进行弯腰的活动。在手术刚刚结束后的几个星期，患者可以适当地进行活动，但尽量避免弯腰以及搬运重物。在向前进行弯腰的时候，尽量保持双足和肩膀同宽进行站立，慢慢地向下移动。尽量撅臀屈膝，但不要完全弯腰下去，而在站立起来的时候，可以通过辅助工具来进行站立。在蹲着的时候尽量单腿向前，来保持脊椎的平衡，而在屈膝以后可以慢慢地直立腰部起来，在身体不适的时候，可以抓住一些物体来保持腰部的平衡。
2、弯腰动作的训练
在进行手术以后，患者的腰间部位是有一个伤口的，在进行弯腰活动的时候，患者需要小心保护伤口，避免伤口开裂，另外患者可以通过功能训练的方式来锻炼腰部的肌肉，更好地进行弯腰活动。进行下肢牵拉的方式，能够锻炼下盘的力量，仰卧屈膝，然后用毛巾放在下肢后面，慢慢地拉紧毛巾让腿部伸直，但当患者感到背部有痛感，则需要停止训练。另外采用收腿训练，也可以对腰椎肌肉进行锻炼，缩短恢复弯腰运动的时间。
二、腰椎手术后的注意事项
患者在进行腰椎手术以后，需要佩戴腰围来保持腰部肌肉健康，防止肌肉周围出现神经水肿的情况。一些患者的伤口成型以后，需要及时换药来防止伤口感染。此外及时进行肌肉锻炼，能够让患者的运动功能更快地恢复。
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治疗腰椎增生的药物有哪些
治疗腰椎增生的药物有哪些:
腰椎增生主要是一种慢性退行性的疾病，多见于中老年人，主要表现为局部的椎体的骨赘形成，如果没有明显的疼痛和症状，是不需要特殊治疗的，平时注意休息和保暖，加强腰部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性，如果腰椎的骨质增生引起疼痛不适，可以口服一些非载体的止痛药，如双氯芬酸钠缓释片，西乐宝胶囊。
另外可以外用一些万通筋骨贴，通络祛痛膏，也可以口服一些中药，如抗骨质增生丸进行针对性治疗，如果骨质增生严重影响到椎管的容积压迫神经，引起下肢的麻木无力和肌肉萎缩的情况，需要及时的采取手术治疗，平时要注意补充钙及维生素和微量元素，做一下局部针灸，烤灯照射以及推拿按摩，对腰椎的骨质增生也有一定的辅助治疗作用。
治疗腰痛的最好办法
治疗腰痛的最好办法:
腰痛是一个症状，主要是根据腰痛的具体病因来进行针对性的治疗，需要根据腰痛的特点，以及辅助检查的结果，来确定引起腰痛的具体情况，引起腰痛的病因有腰肌劳损，泌尿系感染结石，类风湿性关节炎，腰椎骨质增生，另外女性还有月经不调，情绪等因素，也可以导致腰部的疼痛，如果是。
肌劳损引起的，腰部疼痛可以进行，成就，我也用一些活血止痛的膏药，骨质增生和腰椎间盘引起的腰部疼痛，可以口服一些活血化瘀的中药以及非甾体的止痛药，如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片进行治疗，疼痛明显的也可以采取小针刀和封闭注射，泌尿系感染引起的腰部疼痛，以抗炎治疗为主，另外需要多喝水以促进细菌的排出，如果是结石引起的腰部疼痛，可以采取药物排石或者超声碎石进行治疗，
腰椎增生怎么锻炼
腰椎增生怎么锻炼:
腰椎的骨质增生是一种退行性的病变，锻炼的目的主要是增强肌肉的力量，促进腰椎的稳定性，如果腰椎骨质增生已经导致椎管狭窄，或者压迫神经根导致水肿的情况，是不建议进行锻炼的。
一是采取适当的按摩和理疗，患者可以采取座位或者站位，用手掌在腰部轻轻进行按摩，力量有轻而重，促进腰部的血液循环。
二是进行适当的健身活动，可以做一些健身操，太极拳长跑，来增加腰椎腰部肌肉的柔韧性。
三是可以做一下小燕飞，三点支撑等腰部的运动以增强腰部肌肉的力量，来增加腰椎的稳定性，这是要保持良好的坐姿，选择被告以减轻腰部负担，连续坐姿超过一小时应该多起来活动腰部肌肉，防止小关节的移位，5是要睡硬板床或者是半硬的床，不要睡太软的床，防止腰椎的生理曲度发生改变，导致脊柱的侧弯。
腰椎椎体压缩性骨折怎么办
腰椎椎体压缩性骨折怎么办：
腰椎压缩性骨折多数是因为腰椎的椎体受到外力的垂直压迫引起的，比如从高空坠落，还有车祸等瞬间暴力所致。在户外受伤腰部剧烈疼痛患者，我们需要将他从受伤现场快速送至医院内的急救搬运方法至关重要采用担架、木板、木门运送。先使伤员双腿伸直，担架放在伤员一侧，搬运人员用手将伤员平托至担架上；
或者采用滚动法，使伤员保持平直状态，成一整体滚动至担架上。腰椎骨折的治疗方法根据腰椎压迫的程度不同而不同。轻微的腰椎压缩性骨折，可以通过平躺卧床休息而治愈。腰椎椎体平移旋转，分离，后方韧带复合体损伤，神经根损伤，马尾神经损伤等，则需要通过手术进行治疗。
腰椎疼怎么缓解疼痛
腰椎疼怎么缓解疼痛：
骨科最常见的腰椎痛原因有腰椎肌筋膜嵌顿，腰椎骨折，腰椎间盘突出，第三腰椎横突综合征，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱与椎弓峡部裂，腰椎结核等。针对腰椎疼，首先我们要明确病因，建议去医院骨科明确诊断。
第一，卧床休息。
第二，明确病因后可口服止痛药如布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布等，松弛肌肉的药物鲁南贝特，还有就是贴的止痛药丁丙诺啡透皮贴剂。
第三，骨盆牵引，支具保护。
第四，理疗。
第五，手术治疗。手术治疗应严格把握手术指征。
如腰椎间盘突出症手术适应证：
腰腿痛症状严重，反复发作，经半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，影响工作和生活者，中央型突出用马尾神经综合征，括约肌功能障碍者，应按急诊进行手术和，有明显神经受累表现者。
