红茶很多人都爱喝，认为在经过发酵之后就能够发挥养胃的效果，其实事实并非如此，要想真正养胃也应该懂得正确的喝法，建议应该选择喝淡茶，另外也不要在空腹的状态下喝红茶，饭后喝红茶需要间隔2~3个小时，这才能够真正的发挥养胃的效果。
如今的人伴随着养生意识逐渐的提升，所以在生活中也会比较重视养胃，有些人也会觉得如果能够多喝红茶，必定可以获得所需要的营养物质，更能够达到养胃的效果，此时脑海中也会浮现出一个疑惑，那么我们喝红茶养胃吗？
一、红茶养胃吗
红茶并非可以养胃，只能说对于肠胃损伤能力比较小，为何如此说这是因为茶叶中含有一定茶多酚，所以不少人就会觉着能够有效发挥抗氧化的作用，其实茶多酚也具有一定收敛性，对于肠胃也会造成一定的刺激，所以如果在空腹的状态下喝红茶，不仅没有办法养胃，反而对于肠胃也会造成无形的刺激，相比来说绿茶中含有的茶多酚更高所造成的刺激就更多，红茶本来是通过发酵烧烤而成，所以早就已经出现氧化反应，能够有效减少茶多酚的含量，因此对于肠胃的刺激相对来说也就比较少。
二、怎么喝红茶才能养胃
1.喝淡茶
相比来说，在喝红茶时应该选择喝淡茶，放弃浓茶，因为茶水越浓对于肠胃所造成的刺激也会无形的增加，要想真正达到养胃的效果，首先就应该选择淡茶。
2.不要空腹喝红茶
空腹喝茶也会无形中增加对于肠胃的刺激，哪怕是喝红茶也同样如此，虽然红茶相比其他的茶叶刺激性比较小，但是也不应该在空腹的状态下喝茶。
3.饭后喝红茶
有些人都会认为饭后不应该马上喝红茶，因为这就会导致茶叶中的茶多酚，还有食物中的蛋白质会出现联合反应，也会阻碍人体吸收蛋白质，但是在饭后2~3个小时喝红茶就能够获得所需要的营养物质，也可以更好的发挥养胃的效果，这种方法是比较不错的。
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胃火旺在中医上叫做胃热症，胃热症常常伴有消化快的症状，叫做消谷善饥，就是饿得快，进食量很大，但是很快就会被消化；同时伴有口臭以及便秘，舌苔红，舌质红，舌苔黄厚，肥胖的症状。缓解胃火旺的症状要注意以下几个方面：
第一、注意饮食，通过饮食来调理胃火旺，饮食一定要清淡，不要吃过于辛辣以及温热的食物。
第二、可以通过中医对症的药物来调理胃火旺。
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胃疼吃什么药管用
胃疼吃什么药管用：
胃疼这个症状在临床当中非常常见。一般建议分清楚原因，这里面包括中医方面，包括西医方面。中医方面得分清楚是虚症，还是实症，是虚寒症还是实热症。如果是虚寒，可以用附子理中丸。如果是属于实热症可以用清化湿热的方法来治疗。
当然如果从西医的角度讲，胃痛得分清楚是什么原因，如果有胃粘膜的缺损，像消化性溃疡，可以就加上用抑酸的药，如果这里面背后有胆汁反流引起的胃痛，还得加上抑制胆汁分泌的药物。这样既有中医的辨证寒热虚实，同时有西医的病因的诊断，这样实现了精准治疗，可以更好治疗胃痛。
胃疼怎么治
胃疼怎么治：
在日常生活中可能很多人都会出现胃疼，胃疼常提示脾胃功能问题，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠炎或者是十二指肠溃疡，以及胃的功能性问题。胃疼首先要及时去医院就诊，请医生进行专业处理，避免紧急状况的发生；
另外，胃疼一定要树立一个观念，就是不要一疼就吃止痛药，止痛药只能够解一时的问题，但对胃病没有明显的治疗效果；还要打破一个错误的概念，就是胃病、胃疼就依赖大夫，靠大夫用药，止住胃疼以后生活又不规律，这也是不对的。胃疼的病人一定要记住“三分治，七分养”，中医认为胃疼药“三分治、七分养”，
第一、就是在日常生活中，患者的饮食保养也非常关键，具体就是要规律饮食，一日三餐要规律吃饭；
第二、一定要注意不能吃生冷寒凉的东西，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃粘腻、难消化食物，注意顾护脾胃；
第三、不要废寝忘食，不要边工作、边吃东西，有些女孩子心情不好的时候，化愤怒为食欲，越生气越吃东西，在生气愤怒、工作压力大的时候，胃肠气血运行不够，这时再给胃肠增加负担，进行大量的进食就会引发胃痛。
