脾胃的调理是非常重要的，调理脾胃要从健康的饮食习惯做起，定时、定量饮食，不要暴饮暴食。平时还可以适当的增加红枣、芹菜、坚果等食物的摄入。脾胃不好的人群，要积极的进行药物调理，平时还可以通过按摩的方法缓解病情。
脾胃不好对人们的身体健康有着非常大的影响，因此很多人对于调理脾胃的方法是非常重视的。可以通过饮食习惯、饮食搭配、药物治疗以及推拿按摩等方面进行调理。下面我们就来仔细的分析一些具体调养脾胃的方法吧。
1、形成定时定量的饮食习惯
很多人脾胃不好是由于不良的饮食习惯导致的，暴饮暴食，吃过多的辛辣、寒凉的食物等等，都会对脾胃造成不良的刺激。平时要形成定时定量的饮食习惯，三餐要规律，饮食搭配要合理 ，并且吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这样 能够有利于减轻肠胃道的负担。饮食还要以易消化的食物为主，搭配一些新鲜的水果喝蔬菜。
2、注意饮食调理
养护脾胃，可以通过饮食来进行调理。平时多吃一些有利于脾胃的饮食。平时可以适当的吃一点红枣和山药。这两种食物都富含又丰富的微量元素和维生素等营养物质，经常食用，具有很好的调理脾胃的作用，既能够健脾胃，又能够增强身体的抵抗力。芹菜、香菇等富含粗纤维的食物，也是比较好的调理脾胃的饮食，另外还可以吃点坚果，吃些羊肉、狗肉等温补类的食物。
3、注意药物调理治疗原发病
要根据具体的并且进行相应的治疗。有些人脾胃不好是由于肝病等原因导致的，有些是单纯的出现了脾胃的问题。因此要找准发病的原因，积极的治疗原发病。比如肝郁所致可以进行疏肝的治疗，思虑过度导致的，可以服用人参健脾丸进行治疗。吸收不好的还可以服用健脾胃化食丸治疗。具体药物的使用，一定要去正规的医院进行检查，然后对症调理。
4、通过按摩的方法进行调养
适当的按摩有利于脾胃的调理。每天在饭后或者晚上睡觉之前可以进行按摩，主要的方法就是以肚脐为中心顺时针环摩，还可以搓热双手按摩小腹，这些都是比较好的按摩的方法。平时还要注意做好脾胃的保暖工作，不要受凉。
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胃病如何检查
胃病如何检查：
胃病的患者可以根据临床表现和辅助检查加以诊断。一般包括以下两个方面：
第一，就是体格检查。在消化性溃疡发作的时候，简图下可有局限性的压痛，缓解后无明显的体征；
第二，就是辅助的检查，胃镜及黏膜活检。包括以下几点：
一，胃镜是消化性溃疡诊断的首要方法，可用于确定溃疡有无病变，发生部位以及分梯，还可以鉴别良恶性。对发现出血的患者还可以进行镜下的止血治疗；
二，就是X线的钡餐，适用于不愿意接受胃镜检查或者是不能进行胃镜检查的患者，可用于了解胃的运动情况，但效果肯定不如胃镜好。而且X线钡餐检查对于诊断贲门失弛缓有一定的帮助；
三，就是幽门螺杆菌的检测。因为幽门螺杆菌是造成消化性溃疡甚至胃病的主要原因。由此胃病的患者无论消化性溃疡处于活动期还是瘢痕期，都应该进行幽门螺杆菌的检测；
四，就是粪便隐血实验，用于了解胃病是否造成出血的情况。
嗳气能自愈吗
嗳气能自愈吗：
嗳气是胃里的气体上升到口腔形成的一种症状。这个症状在临床上比较常见，主要是由于一个是功能方面的因素，另一个是气血方面的因素。如果是气血方面的因素，治愈的概率就非常小。一般要去医院找医生进行诊治，明确病因，然后配合相应的治疗。如果是功能性方面的因素引起的，通过调节自己精神方面的因素，避免吃饭的时候吸入过多的空气等等。
吃饭以后可以进行适当的运动，注意避免吃产气比较多的食物，比如说豆类食品，豆浆、豆奶这些方面的食物，就是不容易产生嗳气，通过这方面的调整也是可以缓解的。如果出现了嗳气，可以通过弯腰喝水法和屏气法快速缓解症状，但是也需要饮食和药物的长期调理。比如说不能吃辛辣刺激的，油太大的食物，药物可以选择吗丁啉、斯达舒、莫沙必利、达喜等等进行调整。
嗳气和呃逆的区别
嗳气和呃逆的区别：
呃逆与嗳气都是各种消化道疾病常见的症状之一。呃逆也就是打嗝，打嗝是膈肌痉挛收缩引起的，是胃里的气体向上运动，喉咙间声音频繁，声音迅速而短促，以一定的频率出现，表现的症状是自己不能控制的。嗳气是下食管括约肌一过性松弛引起的，是胃里的气体反流到食管和口腔，胃气从喉咙里发出的声音，声音又长又慢，也就是俗称的饱嗝。
无论是呃逆还是嗳气，都是消化不良的表现，有可能是功能性的消化不良，也有可能是由于急慢性的胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等消化道疾病引起的，建议最好去医院做相关的检查。比如说胃镜、腹部彩超、幽门杆菌检测等，进一步明确病情，及时治疗。可以考虑给予莫沙必利、克拉霉素、甲硝唑等的治疗，规律系统的服药。平时饮食要注意清淡，要吃容易消化的食物，适当运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。
胃火旺症状是什么
胃火旺症状是什么：
胃火旺在中医上叫做胃热症，胃热症常常伴有消化快的症状，叫做消谷善饥，就是饿得快，进食量很大，但是很快就会被消化；同时伴有口臭以及便秘，舌苔红，舌质红，舌苔黄厚，肥胖的症状。缓解胃火旺的症状要注意以下几个方面：
第一、注意饮食，通过饮食来调理胃火旺，饮食一定要清淡，不要吃过于辛辣以及温热的食物。
第二、可以通过中医对症的药物来调理胃火旺。
第三、可以通过针灸的方法来清泄胃火，针灸清泻胃火最重要的一个穴位是内庭穴，内庭穴位于脚的拇趾和次趾之间。患者可以通过一些对症的清泻胃火的中药，以及针灸的方法来达到清泻胃火的作用。
蒲公英对胃有好处吗
蒲公英对胃有好处吗：
蒲公英对胃的功效应该辨证的对待，蒲公英是具有清热解毒的作用。如果患者有胃热的症状，比如有烧心，反酸，消谷善饥，便秘，以及舌红苔黄的症状，这类患者可以服用蒲公英进行调理。虚寒性体质的患者长期大剂量的吃蒲公英对身体是有害的，因为蒲公英的药性偏凉，长期吃会引起胃寒症。
所以，如果患者不确定自己是否适合吃蒲公英，应该到正规的医院，根据医生的建议来决定是否服用蒲公英，这样对身体才有好处。
