脾虚的表现：
脾虚的病人一般表现为食欲的不振，甚至餐后的饱胀不适，而脾虚分为脾气虚和脾阳虚。脾气虚更多表现为食欲方面的症状，比如腹胀、恶心、呕吐，甚至出现大便的溏薄。脾气虚逐渐发展，还会出现脾阳虚，这时除了上述一些症状以外，还会出现怕冷虚寒的症状。脾气虚在日常生活当中很多都跟饮食相关，过食生冷或接触寒凉的东西太多就会出现脾虚的症状。脾虚的病人会出现舌头的胖大，甚至舌苔白厚，以及出现齿痕，这些都是脾虚的一些临床表现。
除此以外，因为脾主运化，主气血的生成，脾虚的病人还会出现一些气血不足的症状，比如心慌气短，运动后大汗淋漓，这些都是跟脾气虚以及脾虚有密切的关系。所以，病人在健脾的时，还要适当的运动，运动能够更好的帮助脾气的健运，恢复脾气虚的症状。
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脾肾两虚湿气重中成药
脾肾两虚湿气重中成药：
脾肾是特别两个的重要的脏器，因为脾是后天之本，肾是喻元阴元阳。
脾肾两个脏器有失调，一般需要慢慢的调理，中成药因为它方便，所以是对脾肾两虚湿气重是很好的一个方法。
临床上有比较多的中成药可以推荐：
第一个就是健脾益肾丸，健脾益肾丸他对脾肾都有一个双补的效果。
第二个就是参苓白术散，我们说中医对不光是对脾肾双亏，而且对一些慢性的肠炎或者说胃肠功能紊乱的患者，这种慢性腹泻，胃肠道功能都有健脾祛湿的效果。
还有叫人参健脾丸、人参归脾丸都有一些补益脾肾祛湿的效果，可以选用。
面色发黄怎么办
面色发黄怎么办：
面色发黄大部分和气血不足或者说脾气不足有关系，大家能看得见，因为气血不足，面色就失去容光，如果气血充足就是容光焕发精神抖擞。
所以我们面色萎黄，可以是补气，一些养血的食物调理也是个很好的方法。有一些补气养血的食物，比方桂圆龙眼，还有一些猪肝，猪血都可以用。另外有阿胶或者阿胶口服液也能用。面色萎黄的时候，我们补气养血要补充造铁原料，比方血豆腐，猪肝，还有就是菠菜的铁实际上比较少，但是蔬菜里头有绿色素叶酸这些比较多，有时候也是造血的一个原料，所以菠菜也是一个很好的食物。
齿痕舌会自愈吗
齿痕舌会自愈吗：
齿痕舌是舌头上有齿痕，检查的时候发现舌体胖大，边上有牙齿的痕迹，由于牙弓是硬组织舌体是软组织，软组织碰到硬组织以后形成的阻挡而产生，可能跟中医体质有关系，比如脾虚湿气过重，可以在中医这里调理一下，同时近期生活不规律，比如辛辣刺激的饮食增多，不易消化的东西增多，齿痕舌并不能完全自愈，我们在调理作息状态以后。
如果还有不好转，请到口腔科去就诊，排除器质性疾病以后，可以到相应的中医科去就诊，调理自己的状态。得了齿痕舌不要每天都在紧张的去看，如果特别担心，首先去口腔科排查一下，没有问题，就要注意自己的饮食习惯，慢慢的调理，齿痕舌就会逐渐的减少它的程度会降低，但是并不能完全自愈。
脸色暗黄怎么调理
脸色暗黄怎么调理：
脸色暗黄有其根源。有些是不良的生活习惯造成，有些可能是器质性问题。肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。
临床调理主要分两部分：暗黄兼白是肺气、脾气都虚，需健脾补肺，同时服用健脾和补肺气药物；另一种情况是面色黄而带黑，黑说明肾气不足，黄是脾气虚，暗也是人体的光泽不够，这时要用一些健脾益肾的药物。
脾虚的症状
脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象。脾脏出现问题时，身体的营养供给就不能及时，就会影响到身体各个器官的养分吸收，还会导致体内的津液出现异常，导致湿痰之气存在，更加影响身体健康。脾虚表现为食欲不好，吃完东西之后会发生腹胀，同时会经常出现腹泻、没有力气、脸色发黄，女性也会出现月经不调，体内会出现湿气比较重的症状发生，舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，同时脾虚也会导致心脾两虚的症状，还会导致失眠。
