前列腺需要怎么保养-高居健康网

前列腺的保养需要从日常的点滴做起，尽量不要久坐，不要憋尿，养成不抽烟，不喝酒的好习惯。每天增加睡眠1～2小时，避免剧烈运动和不运动。均衡饮食，少食多餐，避免着凉。每天适量喝水，发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，改善晚上睡眠质量。

前列腺是男性的重要生殖系统之一，前列腺保养不好，就会引发一系列的前列腺疾病。如果一旦患上了前列腺疾病，不但会出现尿频尿急等疾病，而且还会影响性生活质量，十分痛苦。男性朋友都很少关注自己的健康问题。那么，前列腺需要怎么保养？
　　1、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。应避免长时间骑自行车。
　　2、憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
　　3、不抽烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、厚味、发物。
　　4、每天增加睡眠1～2小时，每天运动30分钟左右（运动前1小时不要饮水，且用药后、餐后30分钟避免剧烈运动，以免影响吸收），运动最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动和不运动。
　　5、均衡饮食，少食多餐（坚决不能吃得太饱，各种主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉最好），保持大便通畅。特别强调晚餐对排便的影响，晚餐要少而且早。
　　6、避免着凉，特别是洗澡的时候要注意。保持前列腺部位温度，非常重要。
　　7、多喝水能冲洗前列腺细菌。微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。每天适量喝水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。
　　8、每晚临睡前进行局部温水坐浴，缓解压力。水温要在控制在40~45摄氏度，温水熏蒸可以让会阴部的压力得到舒缓，坐浴会有一种舒服的感觉，排尿也顺畅很多，改善晚上睡眠质量。

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前列腺炎怎么确诊

前列腺炎怎么确诊：
　　前列腺炎是很常见的男性疾病，很多人认为得了前列腺炎后，可能就会发展成前列腺增生，甚至前列腺癌等。前列腺炎可以分为四型：
　　第一、急性前列腺炎，这种病人一般都会表现为高烧，排尿困难等等，但急性前列腺炎很少见。
　　第二、慢性前列腺炎，慢性的前列腺炎也分为两类：一、慢性细菌性的前列腺炎；二、慢性非细菌性前列腺炎。在临床上诊断的前列腺炎，90%以上的前列腺炎都属于慢性非细菌性前列腺炎，多数人的临床症状表现为排尿不舒服、尿频、尿急、尿不干净，或者表现为会阴部的疼痛、睾丸疼痛、射精疼痛等等。

前列腺增生的治疗方法

前列腺增生的治疗方法：
　　前列腺增生的治疗方法可以分为三大类：第一、保守观察；第二、药物治疗；第三、手术治疗。对于一些比较轻度的增生，临床症状不明显，不影响生活质量的病人，可以定期做B超。如果病人有临床表现，比如尿频、尿急等症状，可能就需要药物进行干预。
　　目前常用的药物主要是两类：一、α受体阻滞剂，可以松弛前列腺平滑肌，改善前列腺张力，改善排尿症状；二、5-α还原酶抑制剂，通过它可以减少涎腺内的雄激素。如果药物治疗的效果不好，或者出现一些并发症，这种情况下要考虑手术治疗。

尿频尿急尿不尽是怎么回事

尿频尿急尿不尽又称膀胱刺激症，最常见的发病原因是男性前列腺疾病和泌尿系感染。青年男性出现尿频尿急尿不尽，如果没有明显的排尿疼痛，且尿常规检查没有泌尿系感染，可以考虑是慢性前列腺炎所致；中老年男性出现尿频尿急尿不尽，首先考虑为良性前列腺增生，可以通过超声检查、前列腺特异抗原检查，明确患者是否患有前列腺增生。另外，导致尿频尿急尿不尽的原因是泌尿系感染，通过尿常规的化验检查、尿液细菌培养，明确患者是否有泌尿系感染，以及导致泌尿系感染的病原学因素，也可导致尿频尿急尿不尽。