喝酒脸红怎么快速消除

很多人说喝酒脸红和酒量有关,其实不然。我们都知道酒中含有乙醇的成分,而当醇进入人体后,在乙醇 脱氢酶的作用下生成乙醛,乙醛则在乙醛脱氢酶的作用下降解代谢。如果乙醛脱氢酶不足或活性下降,乙 醛不能有效降解,身体体内的乙醛就会产生堆积,导致局部血管扩张,脸上就会发红了。那么喝酒后脸红 了应该怎么快速消除呢?究其根本还是要解酒。

1、多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素,且易吸收,可以用来帮助肝来解酒。比如苹果,梨等,切片或者切块,放入水中几分钟后,然后食用可以快速消除脸红症状。
  2、皮蛋,一般出现脸红醉酒的情况时,可以吃1~2个皮蛋,蘸着醋食用,它不仅可以有效的解酒,同时对 于治疗过敏的情况也是不错的。
  3、喝点酸奶,牛奶。经常有应酬的人都会胃部太好,应该要特别的注意的就是保护好胃粘膜。酒精很容易造成胃粘损伤,所以在酒后适当的喝点牛奶,酸奶,使蛋白凝固,保护胃粘膜,并且缓解人体对酒精的吸收。

4、浓米汤,浓米汤含多种糖及维生素B1,具解毒醒酒之功效;加适量白糖效果更佳。
  5、豆制品。豆制品中含豆磷脂,相当于卵磷脂,有保护肝脏作用,对于解酒也是有帮助的。
  6、不要空腹喝酒。喝酒之前吃一些食物,喝完酒后,酒和食物在胃里混合在一起,可以延缓身体对酒精的吸收。

7、解酒药。如果实在是要喝酒,那么在喝酒之前先去正规药店买一些解酒药物提前喝下去,也是可以防止酒后脸红的现象。
  一般来说,喝酒脸红的人是由于身体缺乏乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,导致乙醇不能有效降解,只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇,体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒。所以如果发现自己喝酒 脸红的话,为了身体健康,以后就应该尽量少喝酒了。

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