广州医生因心脏破裂猝死，死前1周曾连续上班48小时”“中日医院SICU青年医师凌晨值班时猝死同事称其加班较多””河南32岁医学博士夜班猝死“……近期医生在工作岗位上猝死事件频发，引起社会关注。实际上不仅仅是医疗工作者，由于快速的生活节奏、巨大的生活压力，加之不良的生活方式，使各行各业猝死事件多发。“快递小哥安贞医院猝死被医护人员救活”“44岁搬运工不幸猝死”“信宜‘最美公交司机’驾车途中猝死”……类似的新闻比比皆是，令人痛惜。
平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。猝死分为心源性猝死和非心源性猝死，其中大部分为心源性猝死。有数据显示，我国每年死于心源性猝死的人数近55万，心源性猝死的死亡率仅次于癌症，并呈现年轻化趋势。
心源性猝死是指由于各种心脏原因所致的突然死亡。可发生于原来有或无心脏病的患者中，常无任何危及生命的前期表现，呈突然意识丧失，在急性症状出现后1小时内自然死亡，特征为出乎意料的迅速死亡。引起猝死最常见的原因是冠心病，而未诊断心脏病者也可发生心源性猝死。
心源性猝死常由自身的心脏疾病，过度劳累，精神神经过度兴奋、激动，饱餐，熬夜，饮酒，过量吸烟等引起。可在发病数小时或数周前出现胸痛、心悸气促、呼吸困难、极度乏力、胃肠道不适、心绞痛、大量出汗、肩颈、手臂疼痛。也有患者猝死发生时没有明显的先兆症状。
生命脆弱，预防猝死需从自身身体健康调护和生活方式改善开始，除了系统治疗心脏病，严格控制血压、血脂、血糖外，吸烟、酗酒、肥胖、突然增大的体力劳动、高度紧张、过度疲劳、长期熬夜等均可使猝死几率增加。因此，在忙碌的工作生活中，将工作、家庭事务安排的更加合理，调整自己的生活方式，不仅可以提高工作效率，还可以更好地保护自己。
生命脆弱，远离过劳：关注心源性猝死相关阅读
什么是心源性猝死
什么是心源性猝死：
心源性猝死是指由于各种心脏疾病的原因引起的自然死亡，其特点是发病突然，进展迅速，死亡往往发生在出现症状后的1小时以内，患者虽然有心脏病的表现，但是猝死的发生具有无法预测的特点。心源性猝死在发作的时候，心脏突然停止跳动，导致意识丧失。
患者短时间内可出现心脏停搏、呼吸停止导致死亡，是一种危险极高的疾病。高发病人群主要包括：患者本身患有心脏疾病，如器质性心脏疾病，主要包括冠心病、心肌病、扩张性心肌病、心脏瓣膜病、风湿性心脏病、恶性心律失常、先天性长Q-T间期综合征、电解质紊乱等等，还有好多年轻人不知疲倦，上网坐的时间长，心肌损耗太大，过于劳累，也很容易导致心源性猝死，这点必须要注意。就相关医学报告显示，中国的心血管患者疾病的死亡率是中国居民死亡率之首，占总死亡率的40%，比肿瘤还多。现在每分钟有4~6个中国人死于心源性心脏病，因此必须重视心源性心脏病。
心源性猝死的早期症状
心源性猝死的早期症状：
心源性猝死是指由于各种心脏疾病的原因引起的自然死亡。其特点是发病突然，进展迅速，死亡往往发生在出现症状的1小时以内。心源性猝死，心脏骤停前数天或者数月，有些患者可能出现胸痛、气促、疲乏、心悸等，或原有的心绞痛和心力衰竭症状加重等前期表现。但是这些前期症状是非特异性的，仅仅提示有发生心血管病的危险，但是并不能就测心源性猝死的发生。有些病人甚至没有前期症状加重期，瞬间可发生心脏骤停。心源性猝死的发病期是指心血管状态出现急剧变化，到心脏骤停发生前的一段时间，通常不超过1个小时。
由于猝死原因不明，发病期的临床表现各异，典型的表现包括严重的胸痛、急性呼吸困难、突发心悸或者眩晕等。如果心脏骤停瞬间发生，事先可以没有预兆，一旦发生心源性猝死，应该在最短时间内进行抢救。如果有室颤先除颤，同时做心肺复苏，还应该立即拨打120急救电话，进行积极的抢救，送至医院治疗。
