首先明确脾胃不好是哪一种类型的脾胃不好，是由于寒湿困阻，还是由于脾气不足，或者是心脾两虚，根据病因的不同进行不同的对症调理。
比如寒湿困阻的脾胃不好，可以用温热、健脾理气、温中的药物或食物，如生姜陈皮煮的水或者是生姜陈皮煮的粥，都有很好的温中利湿健脾的作用。
另外，脾胃虚寒甚至出现肾不足的情况，在进食的时候可以增加山药、茄子、西葫芦、土豆、南瓜、红薯这一类温中健脾燥湿的食物。
但是还有一部分脾胃不好的人，实际上还有湿热的问题，需要用清热利湿的食物，如冬瓜。实际上也可以吃淡肾利湿的食物或药物，比如红豆薏米、茯苓白术泽泻等。不管煮粥、打粉或者煮水，都在一定程度上改善脾胃不好的问题。
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姨妈来了喝什么好
姨妈来了喝什么好：
月经期的女性首先一定要多喝汤水，因为月经期女性处在失血的状态，血分中大部分都是水分，所以月经期的女性是一定要多喝汤水。首先可以让患者回去煲一些排骨汤、乌鸡汤等有营养的、富含瘦肉蛋白的汤类，乌鸡是中药的一味，是能够补益肝肾精血的药膳。
其次，月经期女性可以做生姜红糖水、枸杞桂圆红枣羹等这些又好吃又可口，同时又能补益气血的甜品。
最后，在生活中女性要注意保暖，不能喝太凉的东西，如冷饮、冰镇饮料，还有含凉属性的水果，如西瓜等要少吃。
50岁绝经后如何保养
50岁绝经后如何保养：
绝经期对女性也是一个关键的分水岭，进入绝经期以后，女性的激素水平下降，第二性征会随之出现改变，比如乳腺开始萎缩、皮下脂肪开始蓄积。同时激素对植物神经功能的调节作用也会出现下降，有些女性会出现像过电一样身上烘热、盗汗；还会出现情绪精神的变化。
因此绝经期女性，首先要了解这个阶段对女性是一个正常的生理阶段，每个人会根据个体差异表现出不同的反应。此外，要积极的进行调试，可以进行有益的干预如去中医门诊，请中医大夫开调理肝肾、调理冲任的用药，平稳和谐地度过绝经期。
子宫肌瘤可以喝蒲公英茶吗
子宫肌瘤可以喝蒲公英茶吗：
子宫肌瘤是雌激素导致的一个子宫的良性肿瘤，蒲公英茶是一个清热解毒的茶，这两者之间没有必然的联系。子宫肌瘤很少用蒲公英茶来治疗，子宫肌瘤往往都是需要用活血化瘀、散结节、调理内分泌、调理肝肾的中药来治疗；
而蒲公英茶往往是有风火牙痛、咽痛或者女性的乳腺炎、乳痈的病人用来清热解毒。但是，子宫肌瘤的患者也可以使用蒲公英茶，如果子宫肌瘤的患者出现乳腺炎、牙痛、咽痛、中耳炎等上火的表现，可以喝蒲公英茶来败火，但是蒲公英茶应该是不治疗子宫肌瘤。
女性尿频怎么解决
女性尿频怎么解决：
女性因为天生的尿道比较短、宽，而且尿道和阴道和肛门又离得很近，所以很容易产生互相的污染，出现泌尿系的问题。所以，相对男性而言，临床上女性出现泌尿系感染的比例比男性高。
出现泌尿系感染之后，患者通过服用清利湿热的中药或者注意个人卫生，严重的使用抗生素即可治愈。还有一种是女性所谓的肾虚导致的尿频，患者平时就有手脚冰凉、腰膝酸软，稍微受凉就会不停的上厕所，比起同龄人小便次数较多。这种病人往往都有肾虚的问题，只要解决肾虚的问题，尿频的症状自然就会缓解。
气滞血瘀的症状
气滞血瘀指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。“气为血之帅，气行则血行”，有气滞就会有血瘀，患者脸色会无光泽缺少红润，肌肤松而粗糙，弹性差。在受凉和受寒的时候，气滞血瘀的患者，容易出现黑眼圈，可以使女性月经闭止或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑脉涩。气滞血瘀平时调理要注重补气的同时活血，可以用黄芪和红花以及生山楂共同冲泡代茶饮，尽量多吃一些活血化瘀的食物，比如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜等，可以起到理气、补气、活血的作用。
