如果自己上火了，首先要判断是哪里的火，当外感上交风热引起口、鼻、咽的干痛，可以使用桑叶、菊花等泡茶喝，如果是肺火、胃火、肝火等脏腑上火可选择一些清热泻火的中成药治疗，对于阴虚燥热的人群则可以使用滋阴降火的药，需要强调的是切勿妄自用药。
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孩子上火恶心要吃什么药
孩子上火恶心要吃什么药：
孩子容易上火，容易脾胃出现功能紊乱，有时出现口舌生疮、流鼻血、嗓子疼，另外吃的不合适，可能会出现恶心。在平常生活当中一定要注意孩子的饮食和睡眠起居，有规律。如果孩子本身可能是属于火热的体质，容易上火，就要避免吃一些辛辣、油腻，不好消化，容易助火生热的食物，比如说糖类、巧克力、花生米这些食物都要尽量的少给孩子吃，多吃一些清凉，容易消化的食物，比如莲子、百合、绿豆，经常熬点绿豆粥，还有小中药，比如金银花、菊花能够清热解毒，也可以适量的给孩子吃一些或者泡水喝。
恶心的时候，可以吃一些辅助胃肠消化，比如大山楂丸、保和丸等，能够增进胃肠蠕动，增强消化功能，这些药物都可以适当的给孩子应用。但如果症状比较严重的时候，一定要到专科医院找专科大夫去就诊。
体內火气大是因为什么
体內火气大是因为什么：
体内火气大有几个方面的原因，首先就是跟体质有关系，本身可能你的体质是一种阴虚火旺的体质，那就容易生火，水和火相对应，水火能够相平衡，水能够把火压住，不至于火过旺。
有些人的体质是属于阴虚的体质，阴阳就是不平衡的一种状态，阳气就会亢盛，就会生火，所以才会导致火气旺。火气旺可能有几种表现，有些人表现的是心火旺盛，就是容易口舌生疮，还容易心慌。
有一些人可能表现是肝火旺盛，可以出现脾气比较急躁，胁肋部可能会有疼痛。这是日常比较常见的几种情况。再有就是跟先天不足有关系，另外就是后天的失养，比如脾胃功能不好，饮食进去的营养物质不能被很好地消化吸收，后天不能养先天，五脏六腑阴阳平衡就会出现不平衡情况，会出现火气旺的表现。
嘴苦苦是什么原因
口苦从西医的角度，可能与胆囊炎、胆囊性疾病有关，从中医角度，认为与胆热上扰、肝火上炎有关。早晨起来口苦，与肝火有关，有口苦、咽干、耳鸣、头晕等表现，用清肝火的药物。口苦、厌食油腻、胁肋部胀满等以湿热为主，用龙胆泻肝汤类的方子。
喝奶粉上火怎么办
喝奶粉上火怎么办：
喝奶粉上火可引起小儿大便干，免疫力低等。可以通过适量增加小儿的饮水量来去火，比如喝200毫升的奶粉，在半小时或1小时后，可再饮用100－200毫升的温开水。需要提醒的是，奶粉冲稀了起不到补水的作用，只会让小儿的营养摄入不足。除了增加饮水量外，还可通过辅食来增加饮水量，如适量喝一些果汁。对于6个月以上的小儿，还可适量的吃一些水果来去火，解决大便干燥的问题，如吃一些火龙果、西柚等。
除此之外，如果上火导致小儿胃肠道不好，还可服用一些益生菌来调节肠道菌群，使大便通畅。也可在日常生活中通过顺时针按摩小儿腹部，也可改善大便干燥的情况。
吃荔枝上火怎么办
吃荔枝上火怎么办：
荔枝是我国南方常见的一种水果，很受北方人的喜爱，荔枝与桂圆类似，都是果肉比较多，比较甜，虽然好吃，但是吃这些水果是容易上火的。过量食用后可能会出现舌头生疮、小便黄、流鼻血、干咳等这些上火情况。如果吃荔枝后导致上火了，可以服用含有牛黄的一些药物，如牛黄清心丸、牛黄清胃丸等来去火。但是需要注意的是，牛黄属凉性，可以去火，但是不适合多吃，吃多了就会拉肚子。
除了需要药物去火外，还可以多喝水，足量饮水有去火的功效。除此之外，还要控制好水果的食用量，不要再继续食用荔枝，继续食用可能会加重上火的表现，还可能会影响到脾胃功能，出现食欲不振、喛胃，影响到胃肠道的吸收功能和消化功能。
上火吃什么水果
上火吃什么水果：
上火最常见的表现就是长口疮、小便黄、流鼻血、头发蒙等，这都是人体感受了火邪、热邪和燥邪的表现。一般来说，有的水果是会导致上火的，比如像荔枝、桂圆、龙眼等，因此上火了是不能吃这些水果的。而最常见的苹果、梨、西瓜等这些水果，有明显的去火作用。因此上火后，可以适量的食用这些水果来去火。但是去火的水果性都偏凉，不适合过量食用，可能会影响脾胃功能。
脾胃功能差会影响食欲，影响胃肠功能，导致吸收功能不佳，消化不良等。上火后除了可以吃些水果来去火，还可大量饮水来去火，关键是不要吃辛辣油腻的食物，如果上火的症状过于严重，最好吃一些去火的药物来去火，如牛黄清心丸、牛黄清胃丸等。
沙糖桔上火吗
沙糖桔上火吗：
沙糖桔是橘子的一种，个儿小、味甜，所以叫沙糖桔。橘子本身是上火的，橘子的不同组成部分具有不同的作用，像常用的陈皮，就是橘子皮做的，橘络是橘子上面的一些白丝儿做的，这些是有去火作用的。橘肉是容易让人上火的，很多人喜欢吃橘子，酸酸甜甜的，吃完之后舌头上染黄色，舌头边上还可能会生疮，小便也黄，这都是上火的表现。
因此来说沙糖桔是会导致上火，少量的食用没事，过量食用会上火。而且吃多了，胃部还会反酸，影响胃口，食欲不振，影响消化吸收功能，因此吃沙糖桔一定要控制好量，适量吃可理气化痰、润肺清肠、补血健脾，而过量则对健康不利。
小孩子嘴巴起泡怎么办
小孩子嘴巴起泡怎么办：
小孩嘴巴起泡的病因较多，需要针对病因进行积极治疗。感染疱疹病毒后出现的嘴巴起泡，不需要特别的药物干预，清淡饮食、多喝水后嘴巴起泡可能就会缓解。但如果小孩出现较重疱疹，可以用抗病毒喷雾剂，会对起泡有帮助。
中医认为嘴巴起泡可能与上火有关，与西医治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或是起泡频繁，要注意孩子是否有免疫力下降，可以增强免疫力治疗。
怀孕上火怎么办
在怀孕期上火是一件不好的事情，就食物本身而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
除此之外，让我们来看看的“去火”食物，牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70％左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
孕妇怀孕上火最好的方法就是通过食疗缓解症状，草莓也有“去火”的功效它不但好吃，还有药用价值它能清暑、解热、除烦。同时西瓜也有“去火”的功效它性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
睡电褥子上火怎么办
电褥子在打开状态的时候会有很低的电磁场，这个电流虽然很小，但对于年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿均存在潜在的危险，对女性也会产生一些不良的影响，此类人群冬季可用热水袋或空调来取暖，最好不用电褥子。
睡电热毯上火的原因：冬天睡电热毯容易上火是因为电热毯在通电的时候，会产生电磁波，被窝升温之后同时湿度会下降，就会导致体内水份流失，高温加上低湿度就是睡电热毯上火的原因。建议睡前打开电热毯，睡觉的时候把电热毯关上。
如果家人患有气管炎和哮喘病，最好不要使用电热毯，睡电热毯上火怎么办易引起咳嗽，从而加重病情。冬天睡电热毯容易上火，所以有慢性咽炎、口腔溃疡的人也不宜使用电热毯。
睡电褥子上火怎么办?建议人们可以早晨起来喝一杯温开水，为身体补充一些水分。同时，在平时的饮食中，多吃降火食物，例如梨、藕什么的。去掉电热毯，在床的侧面放置居暖宝移动暖气或侧面墙壁挂墙暖，由于不贴身还能保健，所以不会上火在床的下面局部铺设碳晶红外地暖，由于热量会源源不断的上升，对人体进行加热，不会上火。
严重上火吃什么药
每年一到秋冬季节，由于天气干燥就会造成人体缺水，从而引起上火的发生。比如嘴唇干裂，口舌生疮，喉咙疼通，鼻子干燥等症状。其实平常只要注意多喝水多吃蔬菜和水果，就能够很好的治疗和预防上火了。但是有时候上火的症状比较严重，就需要吃一些下火药来治疗，那么上火吃什么降火药好，下面给大家介绍下。
1、大便干结、小便短少、尿色黄赤、浑浊有味、尿痛、尿道灼热、小腹胀满、小便不利等，针对这些上火症状，则需要服用八正散、三金片、复方石苇片等药物，针对这样的情况平常需要多喝水，以及食物要吃的清淡一些才能缓解。
2、胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。这些症状则需要选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散等药物，以上的情况是针对消化不好的症状，这个时候我们除了吃药以外还能够多喝一些酸奶，以及饭后多按摩肚子促进消化。
3、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、唇裂、目赤、头晕、耳鸣及微咳等上火症状，则需要服用上清丸、牛黄上清丸(片)、黄连上清丸(片)、牛黄解毒丸(片)、三黄片等药物降火，针对口舌生疮也能够适当的服用维生素片，还有萝卜汤，苦瓜，菊花脑，以及菊花茶都是不错的选择!都能够起到下火的作用!
在日常生火中，当秋冬季节来临的时候，我们除了多喝水，多事蔬菜和水果以外，还可以进行相应的食补，例如莲子银耳汤，莲子有清热去火的效果。冰糖雪梨，冰糖雪梨不仅有润肺止咳的功效也有清热去火的作用。西红柿有清热解毒、利尿消肿的效果。
枣吃多了会上火吗
红枣对于女性来说是很有益的食材，它有补血的作用，还有美容的功效，而且吃着也是非常的美味，是人们很喜爱的食物。枣吃多了会上火吗?枣吃多了是会上火的，所以吃枣也是要适量的，可以每天少吃几颗，长期食用对人体也是很有益处的。
下面介绍三种红枣的食疗的方法的，主要是美容保健方面的，效果其实都是不错的。第一种其实就是红枣莲子汤的，以前我们高考的时候，我妈妈都是给我煮这个甜汤的主要是用莲子红枣还有就是百合一起煲汤来喝的，味道很好的。
红枣其实含有的维生素c是很高的，所以对于一些长斑的人群其实可以每天都是吃一定数量的红枣的，效果其实是很明显的。或者是用红枣还有是木耳鸡血藤一起煎煮的这个其实也是一个祛斑的好方法的。
对于一些睡眠不好的人群，其实也是可以用红枣的，可以煮一个红枣百合粥的，其实就是用红枣还有就是百合一起煮粥的，对于安神的效果其实是不错的，以前我的妈妈睡眠也是不好的，不过吃着粥一段时间，睡眠就是明显的改善。
干红枣是补虚的，属温性，吃多了或者体质阴虚或湿热的吃了可能会上火，但是由于每个人的体质不同，所以对于吃枣多了会不会上火也是因人而异的。什么样的食物都不建议多吃的，建议大家每天适量的吃枣，对人体是有好处的。
如何补气血又不上火
现在越来越多的人因为经常熬夜加班，身体亏损很大，造成气血不足，经常大补身体又容易吃不消，容易造成上火的现象，那么如何补气血又不上火呢?在饮食方面注意一下回事很不错的方法，不仅可以补充身体的亏损，也不会造成上火的现象。
一、肉类食物
在众多的食物中，有人独爱肉味，这就是典型的食肉动物，但是在日常生活中过多的食用肉类会使得肠胃负担过重，影响肠道对营养成分的吸收，所以要适量摄取。在制作肉类食物时，加一些益气补血的中药材进行熬制，可以让肉和汤充分吸收中药的精华，更有利于人体吸收。适合的中药材有人参、当归等，可以搭配鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉、羊肉等，以及一些动物肝脏都可以。
二、素类食物
补血食物不仅仅是肉类的专属，一些含有铁元素的食物也具有补血的作用，例如油菜、菠菜等都可以就促进人体血液的合成。除了一些蔬菜，水果中也含有很多有利于补气血的成分，例如龙眼、葡萄等等，这些水果其自身具有的成分，非常有利于益气补血。虽然这些食物都有补气血的功效，但要适量而行，不按照身体的吸收规律，过多食用反而适得其反。所以吃什么补气血又不上火，不仅仅要注意吃，还要注意量的控制。
食补死很有效的方法，既不上火还能调养身体，建议广大朋友们在平时要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，多吃一些富含蛋白质的食品，多吃水果补充维生素，保持愉快的心情，使我们的身体更加健康有活力。
