消炎止痒-血海穴、中脘穴、中极穴
血海穴
定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
取穴：屈膝90度，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45度，拇指尖处。
按摩：用拇指点按10～20次。
中脘穴
定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。
取穴：在上腹部，肚脐中央向上5横指处。
按摩：用拇指轻轻揉按30～50次。
中极穴
定位：位于下腹部，前正中线上，脐下4寸处。
取穴：在下腹部，前正中线上，肚脐中央向下5横指处。
按摩：用拇指按揉1分钟。
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