快速缓解头痛-风池穴、外关穴、列缺穴
风池穴
定位：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
取穴：正坐，枕骨下两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平处即是。
按摩：用双手拇指用力按揉1～2分钟。
外关穴
定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与烧骨间隙中点。
取穴：抬臂俯掌，掌腕背横纹中点直上3横指，前臂两骨头之间的凹陷处。
按摩：用拇指拿捏10～20次。
列缺穴
定位：腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟凹陷中。
取穴：两手虎口相交，一手食指压另一手桡骨茎突上，食指尖到的凹陷处。
按摩：用拇指指端按揉50次。
按摩增效法
疼痛时，可先在疼痛处边揉边推，再揉风池穴、外关穴、列缺穴，效果更佳。
面神经炎有哪些症状： 面神经炎的症状，在临床上如果是来查体，通常会让患者做几个动作，如果大家觉得自己面瘫了也可以这样对着镜子，首先就是抬眉毛看一看两侧的额纹是不是对称；使劲闭眼…
输卵管堵塞导致的不孕症，主要的治疗方法是手术治疗。适用于输卵管周围的黏连，远端的梗阻和轻度的积水，可以通过输卵管的吻合，改善输卵管功能。对于严重的输卵管堵塞或严重的输卵管积水，输卵…
脂肪肉瘤的发病原因尚不完全清楚，目前认为可能为是脂肪母细胞来源、肿瘤干细胞来源等。其分类也较复杂，例如：高分化型、多形性、粘液性、混合型脂肪肉瘤等，其好发部位多为四肢、腹膜后等。其…
儿童牙列不齐的原因是非常多的额，比如乳牙迟迟不掉，有咬手指的习惯，内分泌功能紊乱或营养不良等等。儿童牙列不齐的治疗方法包括活动、固定两大类，而且目前接受固定矫治器的比较多，效果也比…
从它的病因学来说，首先是化学性病因，主要亚硝酸、亚硝胺这类化合物。它致癌性比较强。再一种生物性因子，在高发地区的粮食中，还有食道癌患者的上皮中，可以提取到一些真菌，真菌是有一定的致…
女性宫颈炎怎么治疗好： 宫颈炎多见于育龄期妇女，可以分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎。通常情况下，患者出现宫颈管流脓、红肿、宫颈管压痛阳性，属于急性宫颈炎，需要取宫颈分泌物进行细菌培…
外伤所致鼓膜穿孔的治疗包括以下几方面：保持耳内干燥，严禁冲洗滴药；可以口服抗生素预防感染，只要不继发感染，破孔面积不太大，通常会在一个月左右自行愈合，不需另外处理；如果观察三个月以…
对于男性朋友来说，之所以会出现阳痿，其实也有很多不同的原因，为了能够有效的减少阳痿的出现，其实在日常的生活中也应该注意起来，比如说可以避免腌制食品，需要避免酒精饮料，另外胡萝卜，芥…
如果发生了支气管扩张，很有可能会出现胸闷和咳嗽的症状，而且还会引发全身毒血症或者是阻塞性肺气肿。如果说病情长期得不到有效的控制，还有可能会引发胸膜炎等并发症。 现在的空气污染情况一…
前庭大腺囊肿的危害： 当前庭大腺囊肿小且无感染的时候，对人体并没有什么危害，可无自觉症状，往往是在体检时才发现，并不需要特殊治疗，定期复查即可。 当囊肿逐渐增大，患者可能会…
有些人焦虑症的发生，以胸闷开始出现；有些焦虑症的发生以心慌开始出现；有些人焦虑症是以心跳加快开始出现，甚至有些人焦虑是以眩晕开始出现。实际上它的目的，它的最根本的就是紧张，当我们以…
头发脱发怎么治： 出现脱发的情况，不必太过于担心、焦虑，需及时到医院就诊。如果脱发的面积较小，保持健康的生活习惯，注意营养，口服胱氨酸、维生素B6之类的药物。局部外用米诺地尔酊…
