解除疲劳-百会穴、四神聪穴、中脘穴
疲劳穴位一：
百会穴
定位：在头部，前发际正中直上5寸。
取穴：正坐，两耳尖与头正中线相交处，按压有凹陷处。
按摩：用拇指指腹按揉1分钟。
疲劳穴位二：
四神聪穴
定位：在头部，百会穴前、后、左、右各旁开1寸，共4穴。
取穴：先找到百会穴，其前后左右各量1横指处即是。
按摩：用刮痧板由上而下刮。
疲劳穴位三：
中脘穴
定位：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。
取穴：在上腹部，肚脐中央向上5横指处。
按摩：用食指指腹揉按30～50次。
相关推荐
-
小儿癫痫如何治疗好
小儿癫痫如何治疗好： 小儿癫痫治疗其实是癫痫治疗的问题，小儿癫痫和成人癫痫的治疗原则相同，诊断明确后，大多数吃药能够治好，脑电图逐步改善，可以减药停药，大概2/3的病人可以通过…
-
眩晕吃什么药好
我们在生活中肯定有时候会遇到头晕目眩的情况，这种眩晕的症状是一种非常普遍的常见症状。眩晕引发原因是复杂的也是多样的，眩晕应该积极进行治疗。出现眩晕如果想吃药的话可以采用一些镇静药物…
-
阿尔茨海默病性痴呆的病因
阿尔茨海默病性痴呆的病因： 阿尔茨海默氏症是由于随着年龄的增加，脑功能逐渐老化，脑细胞逐渐退化而出现的全面性痴呆的表现。除了老龄外，其他如遗传因素、患者的第一文化水平、患者母亲…
-
勃起时间多长算正常
勃起时间多长算正常： 现在没有明确的数据说明勃起多长时间正常，通常2到6分钟都是正常范围，低于2分钟可能就有问题，高于6分钟也是没有问题，所以这是一个范围，不同的种族，体质不同…
-
神经衰弱失眠怎么治疗
其实在生活中有很多人都会因为神经衰弱而引发失眠的现象，而这种失眠的现象也需要尽快的改善，否则必定会影响到个人的健康，那么在改善的时候也有很多不一样的方法，可以选择情绪调节的方式，也…
-
牙结石怎么治疗
牙结石常用的治疗方法就是洗牙，在洗牙后还应该注意口腔的清洁，否则很容易再次复发。而且患者在治疗的时候，还应该注意饮食，不要吃粘性强的食物，粗细粮搭配着吃可以预防疾病复发。 口腔疾病…
-
强制性脊柱炎晚期的表现有哪些
强直性脊柱炎的晚期症状比较明显，腰底部疼痛加剧，脊椎疼痛更为严重，并且会伴随着全身各个关节出现疼痛。另外由于长期受到病情的折磨，患者会出现驼背，脊柱活动功能丧失，脊柱出现严重的畸形…
-
什么是急性膀胱炎
什么是急性膀胱炎： 急性膀胱炎，最典型的表现就是尿痛、尿频、尿急。发病特别突然，尿频发作时，几分钟就会排尿一次，不论白天和夜晚，排空膀胱后马上又有尿意，总感觉有尿不尽的感觉。患…
-
一热就全身发痒的原因
一热就全身发痒的原因： 到了冬天我们的皮肤很容易出现干燥、脱屑这样的一些问题，可能就会不同程度的身上出现一些瘙痒的症状。如果全身只是出现瘙痒症状，而没有任何的皮肤皮疹的一些表现…
-
后背疼是什么病
其实引起后背疼的原因很复杂，比如肩周炎、腰椎间盘突出的骨骼方面疾病，就很容易导致后背疼痛，但是这种疼痛通常在劳动后，或者剧烈运动后会加重。除此之外，一些身体器官疾病也会引起背疼，典…
-
颈椎病造成头晕怎么办
对于患有颈椎病的人群来说，一旦出现头晕，不要长时间保持一个姿势，即使我们在工作的时候，也要起身适当的活动一下。适当的做颈椎牵引来帮助自己缓解头晕，适当的做颈部按摩和服用药这几个方法…
-
宫颈炎是如何引起的
宫颈炎是如何引起的： 急性宫颈炎多发生于感染性流产，产褥感染，急性的宫颈损伤以后，或者是阴道内异物并发感染，大多由性传播疾病的病原体，如淋病奈瑟菌以及沙眼衣原体感染所导致。另外…
