生活中喝水少，缺乏运动都是造成结石的原因，蛋白质的摄入量过多也可能引发肾结石。高脂肪食物摄入过多同样可能导致肾结石，吃糖过多也会引发肾结石。体内草酸过量是导致结石的因素之一，因此要少吃含草酸较多的食物。食用过多动物的内脏、海鲜食品，会造成嘌呤代谢失常引发肾结石。
肾结石为泌尿系统的常见病，比较常见于中老年人。发病时会剧烈疼痛让人感到非常的痛苦，而且肾结石还会影响排尿，一些沙粒通过尿液排出时，可能堵塞或划伤尿道，导致尿道感染，肾结石严重影响患者的生活。那么，引发肾结石原因是什么？下面我们就一起来看看吧。
1、喝水少是造成结石的重要原因之一。生活中有些人不喜欢喝水，不能保证人体正常的水分吸收。还有一些人喜欢久坐不动，身体新陈代谢缓慢，也易造成尿液的浓缩容易形成结石。
2、如果过量食用高蛋白质的食物，会使体内出现过多的钙与草酸，如果这些物质经过肾脏后不能排出，不断累积最终引发肾结石。
3、当人体摄入过多的高脂肪和高热量食物时，脂肪会减少肠道中钙的吸收，因而对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，大量废弃物长时间堆积在体内，最终形成肾结石。
4、糖是人体的重要养分，适量的糖能对健康产生有利影响，但是一下子增加太多，尤其是乳糖，就会让身体消化不过来，从而堆在体内，慢慢变成结石。
5、体内草酸的大量积存，也是导致肾结石的因素之一。草酸会和人体里的钙元素产生反应，形成草酸钙，这些草酸钙非常容易堆积在肾部形成结石。生活中常吃的菠菜、豆类、土豆等是含草酸较高的食物，要适量食用。
6、我们平时的饮食中如果摄入过多的动物内脏和海产品，就会使体内的嘌呤数量增多，嘌呤再与草酸反应，易导致结石发生。因此平时饮食中，不能过多食用动物内脏和海产品，尽量合理饮食，做到营养均衡。
肾结石会伴随很多不良症状危害，发现肾结石应当尽早治疗处理，避免病情发展带来更多危害。平时一定要多喝水，有助于结石的消退，要在医生的指导下对症治疗，平时饮食上要少吃一些豆类的食物。
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肾结石吃什么药好
肾结石是泌尿外科中最容易看到的疾病之一，只要患有结石，不论病情严重与否，都应该及早治疗不要拖延，拖延会导致结石变大，必要的时候还需要通过手术才能治疗，结石没有到一定的程度是可以通过药物治疗的，那么肾结石吃什么药好？
对于肾结石患者必须保持正常的心态，早期治疗比任何事情都重要。也不到遇到问题盲目地治疗，最后问题不会得到解决，反而变得越来越严重。治疗结石最重要的预防措施是增加饮水量，水可以稀释尿液，防止高浓度的盐和矿物质积聚到结石中。
当然，生活中总有很多人不认真对待健康，认为结石不是什么大病，没关系，也不积极治疗一直拖延，就会导致病情更加严重，肾功能丧失，肾积水严重，肾脏萎缩等等，这个时候后悔一切都很晚。
很多人觉得治疗肾结石，只有通过手术才能消除结石。事实上，这个想法是错误的。自古以来，药物治疗的肾结石病例有很多。手术的方式并不是治疗结石最合适的方法。例如，手术后会再次出现结石，还需要通过手术摘取，这还会导致更严重的肾脏损伤，所以正确的方法是要从根本上解决问题！
1、排石药
患有肾结石时，一些良心医生会先建议我们服用一段时间药物，让我们通过锻炼排除结石。而且我们必须明白结石是否可以排出，与结石的大小，位置和类型也有很大关系，而排石的常用药物如肾石通颗粒、排石颗粒等。药物排出结石是有一定的好处和效果，但仅适用于较小的结石。
2、中药溶石方法
对于溶解结石的方法，也是有明显效果的，但是目前运用并不广发，许多患者还没有经历过，难相信结石可以溶解。事实上，溶解结石是真实可行的，只是大多数人无法了解，总是认为操作起来不现实。
肾结石能吃什么
患有肾结石能对于食物也有一定要求，绝对不能胡吃海喝，对于食物的选择也尤为重要，选择好了可以帮助肾结石的治疗，帮助结石慢慢排除体外，如若不注意，病情可能会更加严重，甚至会丧失肾功能，那么，肾结石能吃什么？
1、黑木耳
肾结石患者在平常的饮食中可以多吃些黑木耳，对于肾结石具有一定的辅助性治疗，因为黑木耳含有大量的营养元素以及丰富的矿物质，可以给身体补充大量的营养，也可以对结石产生大量的化学反应，慢慢的把结石剥脱、分化、溶解结石，使结石逐渐缩小，经泌尿道慢慢进行排出，促使肾结石尽快的恢复或者痊愈。
2、赤小豆
赤小豆味道偏酸性，可以有健脾的效果，还具有消肿解毒的效果，因为赤小豆使用特性，可以其他食物一块结合，通过食用可以治疗各类的结石症状，使结石慢慢化解，逐渐的排除体外，多服食些对身体结石的治疗有一定的疗效。
3、米麦麸
可以把米和麦连皮蒸炒后磨成的面，经常的食用，可以消除结石的症状，有助于结石的及时排除，尽快恢复健康，同时，还可以防止肾结石的复发。
4、绿豆
绿豆具有性寒味甘，具有清热解毒，利尿消肿的功效，可单用或与粳米、蒲公英等合用以治疗结石。绿豆粉或绿豆衣、绿豆芽皆可食用。
5、富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。维生素A在高剂量时有毒。所以患者应该根据适量补充。
肾结石不能吃什么
临床上很多疾病的出现和人们的饮食有很大的关系，肾结石就是这样一种病。经常摄入过多的蛋白质、草酸或者脂肪等食物会引起结石，因此在治疗期间要注意饮食上的护理，并不是所有的有营养食物都能吃。那么患有肾结石不能吃什么呢？
一、含有草酸食物不能吃
平时应该减少对草酸食物的摄取，草酸进入人体后如果遇到钙质会形成草酸钙，这种物质属于很难溶解的盐类。因此草酸食物会加重患者的肾脏负担，影响结石的治疗和恢复。生活中常见的草酸食物比较多，比如说菠菜、芹菜、青椒、葡萄等。
二、高糖食物不能吃
大多数人患有肾结石和他们日常饮食喜欢吃高糖食品有很大关系，过多吃糖会吃尿液中的钙离子浓度增加，同时患者体内草酸和尿液的酸度也会增加，这样会妨碍肾结石的治疗，同时也会加重结石症状。人们常吃的高糖食物有白糖、红糖、甘蔗、蜂蜜等。
三、富含嘌呤的食物不能吃
一些含有嘌呤的食物营养都很丰富，比如说动物的内脏、沙丁鱼、石鸡等，但是肾结石的患者不可以吃，因为嘌呤进入体内之后会参与整个身体代谢，而它的代谢产物是尿酸，如果尿酸增加了，那么尿液中的草酸盐沉淀就会增加，这就不利于肾结石患者的治疗。
四、富含高钙的食物不能吃
肾结石的患者本身肾脏在代谢循环中负担就比较重，如果经常在吃一些高钙的食物，会加重负担，不利于病情恢复。生活中人们常接触到的高钙食物有很多，除了动物的骨头之外，还包括牛奶、豆浆、豆制品等。
肾结石的危害有哪些
肾结石在泌尿系统中是最常见的，对人体带来的危害是很大的，主要症状有腰痛、血尿、尿痛、尿频、尿急，腹部或背部能摸到肿块等。下面我们一起来了解一下，肾结石的危害吧！
肾结石的危害：
1、结石卡在输尿管狭窄的部位的时候，如果排不出来的话，结石就会长大，造成堵塞。从而引起尿路积水，甚至肾盂扩大，引发疼痛、排尿困难、排尿突然中断、尿闭等症状。
2、血尿多是各种体力活动之后容易出现的症状，分为肉眼血尿和镜下血尿两种。肉眼血尿顾名思义就是眼睛能够看得见尿液是红色的，镜下血尿是要通过显微镜才能看得见尿液是红色的，肉眼是看不见。有痛风的患者化验药时，如果出现了红细胞较多时，一定要再检查是否有肾结石的这种病。
3、长时间得肾结石的患者，一般的都会出现腰、腹部的疼痛。轻者为隐痛、胀痛、钝痛等症状，重者有的如刀割样痛，呈剧烈地阵发性间歇绞痛，少数人会有有同侧腹股沟和会阴部放射性疼痛。
4、肾结石引起的排尿困难，肾盂积水。主要原因是由于肾脏的血流受到阻力，承受的压力太大，还可发生肾小管变性、坏死，肾萎缩变小，使肾功能下降或完全失效。
5、一般在结石手术之后的尿路感染多，常见的有尿道和膀胱的炎症最多，还有的发生在肾盂、肾周围。肾结石梗阻引起的肾积水，不但影响排尿，还会引起炎症的感染。长期的肾结石，如果不及时的治疗，伴有双侧输尿管堵塞的情况下，还会导致尿毒症，要引起重视。
以上内容是关于肾结石危害的了解，在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，不要吃含糖过高的食物，尽量的少喝酒，加强运动对排除体内的石头有很大的作用。
肾结石怎么治最好
肾结石疾病的治疗我们要注意多喝水，要做好疾病的预防工作，无论属于哪种类型的审计师疾病，只要把握好了疾病的治疗时机，都能让自身疾病尽早得到控制。肾结石患者在治疗疾病期间要注意做好饮食的调整，合理安排自己的生活。那么肾结石怎么治最好?
1、建议多喝一些水
患上肾结石疾病后，多喝水是有助于身体健康，对于结石的排出也有很多益处。建议患者可以选择在睡前或者是半夜的时候喝水，可以喝矿物质含量少的饮用水。
2、调整好饮食结构
肾结石患者在饮食方面要调整好，可以少吃酸性物质高的一些食物，避免加剧自身酸性的体质，饮食上能均衡化一点更好，可以多吃有机活性碱含量高的食物。要少吃一些肉类食物和高草酸的食物，另外一些动物的肝脏要少吃。
3、多参加有氧锻炼
锻炼身体不仅能提升自身的免疫力，还能让自己多出汗，对于体内多余的酸性物质的排出有帮助，对于肾结石疾病的治疗有很大的帮助，而且多运动对于预防肾病的发生也有效果。
4、避免吸烟喝酒
烟酒之类都属于酸性食品，如果患者长期的吸烟喝酒就会造成身体的酸化，这样就给肾病有了可乘之机，所以有吸烟喝酒爱好的肾结石患者要尽早的戒烟戒酒。
5、养成好的生活习惯
肾结石患者在治疗疾病期间要做到生活要有规律，要注意早睡早起，避免晚上熬夜，不要彻夜欢唱或者是夜不归宿等，都会加重酸性体质，不利于疾病的治疗。
肾结石患者要注意合理安排自己的饮食，注意要少吃一些辛辣油腻的食物，做好肾结石的预防和护理工作。
