除了是因为天气炎热，导致手心脚心出汗之外，脾胃失调，出现甲亢、糖尿病等功能性疾病，患有疟疾、局部多汗症等疾病，有肾虚问题等，也都会引起手心脚心出汗，需要及时治疗。
天气炎热的时候，为了更好的散发体内的热量，人们就会频繁的出汗，这是一种正常的生理现象，可以促进排毒，让身体更健康。但是有些人，即使天气比较寒冷，依然会出很多汗，尤其是手心脚心出汗，那么，手心脚心出汗是怎么回事呢？
一、手心脚心出汗的原因
1.脾胃失调
如果脾胃的功能出现了问题，可能会有手心出汗多的症状，脾胃失调的人，会有腹胀，腹痛，恶心，嗳气等症状出现，因为循环不畅通，所以出现手心脚心出汗的症状。
2.功能性疾病
如果出现了甲亢、糖尿病等功能性疾病，患者的交感神经会受到损伤，内分泌会失调，此时也容易导致手心脚心出汗。
3.疟疾
这是一种因为昆虫感染，导致的疾病，有一定的传染性，患有这种疾病后，患者不但有高烧的症状，而且会有全身大汗淋漓的症状出现，所以也会有手心脚心出汗的症状。
4.局部多汗症
如果出现了局部多汗症，患者也会有手心脚心等部位出汗多的症状。由此可见，除了排除了天气炎热导致手心脚心出汗，无论是什么原因导致的手脚出汗都是不正常的，应该及时就医治疗。
5.肾虚
如果有肾虚的问题，有可能会出现手心脚心出汗，或者有晚上盗汗的症状出现，此时需要及时调理补肾。
二、手心脚心出汗多的注意事项
1.清淡饮食
如果手心脚心总是出汗，要注意清淡饮食，不要吃肥甘油腻食物，也不要吃鱼虾、羊肉等发物，更不要吃辛辣刺激的食物，以免导致手脚出汗症状更加严重。
2.穿透气性好的鞋袜
脚心总是出汗的人，可以选择透气性好的宽松的鞋袜，这样更有利于汗液的蒸发，避免出现脚气等疾病。
3.保持手脚清洁干燥
手心脚心总是出汗的人要多洗手，每天睡前洗脚，保持手足的清洁干燥，可以避免其他疾病的出现。
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小孩睡觉出汗怎么回事
有些小孩子在睡觉的时候总是大汗淋漓，就是用手巾擦也擦不过来，让妈妈们很烦恼，认为孩子是不是出现了哪种疾病，其实这是很多小孩极其正常的现象，但是也有许多意外，那么就让我们一起看下，小孩睡觉出汗怎么回事？
1、可能是生理性出汗
肌体很正常的小孩，就是出汗多，家长们也不用担心，此是因为小孩汗腺发达。汗腺分泌的时候，其是迷走神经在控制肌体汗腺，在小孩子睡着之后，迷走神经就会很兴奋，进而导致小孩子身上出现很多汗水。基本上是头、面部出汗最多，但是在小孩子睡后几个小时之内就会下去的。
在小孩子身体出汗的时候，家长可用干毛巾擦，还有就是常换小孩内衣，防止出汗多出现感冒，日常让小孩子勤洗澡，被褥经常晒太阳，保持使用物品干燥，适时杀菌、消毒。
2、小孩子还会出现病理性出汗
所谓的病理性出汗就是小孩子安静之下，肌体出汗，诸如佝偻病就会出汗，其主要表现是入睡后，小儿头部大量出汗。其枕部受到汗水刺激，婴儿常在睡觉之时摇头，进而和枕头出现了摩擦，就造成枕部头发很少，出现脱落现象，形成枕部脱发，其也称为枕秃，是婴儿佝偻病典型表现之一，如果及时补充维生素d、钙，佝偻病就可控制，那么出汗就会自性停止。而小孩前半夜、后半夜都出汗，此是有病了，常见于结核病。结核病还会出现低热、无力、食欲衰退等。此是必须及时诊断，及时治疗。
小孩睡觉出汗是分为几种症状的，最基本的就是分为生理性及病理性疾患，不管是哪种状态小孩子都会大量出汗，因此家长们必须及时关注此状态，发现不正常之时及时就医诊治。
脚出汗是肾虚吗
脚出汗给很多人带来困扰。甚至有很多的人会感觉自己是肾虚的原因。其实脚出汗一般并不是肾虚的现象。下面我们就来分析一下脚出汗的原因，肾虚的症状以及脚出汗以后的注意事项吧。
脚出汗的原因
手足出汗的问题多责之于脾胃。有可能是脾胃虚弱、脾虚阴虚、脾胃湿热的问题。具体应该找专业的中医院进行辨证治疗。辩证后可以选择中药的办法来进行调治。比如说考虑选用参苓白术散、沙参麦冬汤、连朴饮、胃苓汤等加减调治。
肾虚的症状
脚底出汗和肾虚没有太大的关系。不过如果出现了肾功能失调的情况下，也可能会导致潮热汗出的产生，可能会出现身体有虚汗的现象，这也是一种比较常见的症状，肾虚的症状一般是非常好辨认的，比如说有不正常的怕冷现象，或者平时总是无精打采，容易打呵欠。面黑没有光泽，耳朵焦枯。总是感觉到口干口咸，之后还会莫名的感到恐惧，或者无缘无故的颤栗的感觉等等。
经常脚出汗的注意事项
平时要保持心情舒畅；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。通过上面的分析我们了解了脚出汗的原因以及注意事项，脚出汗以后也不一定跟肾虚有关系，所以，平时要根据具体的症状进行治疗。
手脚冰凉出汗是怎么回事
很多人有这样的一个现象，即使手脚非常的凉，但是出汗也非常的厉害。即使是非常寒冷的天气，手脚也会出汗，特别的严重。那么是什么原因导致手脚冰凉的同时还会出非常多的汗呢，下面我们就简单介绍一下手脚冰凉出汗是怎么回事？
1.气虚血亏
冬天手脚冰凉属于气虚血亏的原因，而且气虚血亏会导致血液循环不通畅，体内的血量不足，就会导致手脚出现冰冷的情况。对于这样的一种现象，平时可以多吃一些补气养血的食物，通过食疗的办法来改善身体的状况。平时也可以多搓搓手和脚，这样可以加快体内血液循环的速度，让血流变的非常的通畅。平时应该注意锻炼身体。多多活动手部和脚部等一些其他部位。改善血液循环的同时也可以让身体变得更加温暖。
2.多汗症导致手脚出汗特别严重
有些青少年由于多汗症，就会导致手脚出汗特别的严重，出汗的同时会带走身体大量的热量，就会导致手脚发凉。这种情况需要去医院找医生来进行专业的治疗。
3.脾胃虚弱
身体如果出现脾胃虚弱的情况，也会导致手脚发凉的同时出汗特别严重，对于脾胃虚弱的情况，可以去找中医采取中药治疗的方法来调节身体，其实从饮食方面也应该注意，不要经常吃辛辣刺激性的食物，多吃一些具有补气养血，健脾效果的食物，平时应该加强身体锻炼。
大部分人出现手脚冰凉，同时还出汗的原因都是由于脾胃失调造成的。需要去医院找准病因之后，然后对症进行治疗。平时生活当中也应该注意，保持良好的心情。养成健康的生活习惯。可以多吃一些对脾胃有帮助的食物。
手脚出汗的治疗方法
手脚出汗可以通过很多方法来治疗，不同的症状需要采用不同的治疗方法。虽然手脚出汗是一个正常的生理现象，但是如果局部出汗量特别的多，就是一种症状的表现，需要使用专业的药物来进行治疗。那么，手脚出汗应该怎么办呢？
1.服用维生素进行治疗
导致手脚出汗有生理情况也有病理现象，出汗如果比较多，可以考虑使用维生素来进行治疗。平时也应该要注重规律的生活习惯，不要经常熬夜，也不要过度的紧张，也是应该注意饮食清淡，不要吃一些特别油的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。
2.手术进行治疗
手脚出汗，汗量特别多，考虑是多汗症，多汗症是由于神经过度兴奋，引起汗腺过度的分泌汗液，导致的一种疾病。同时还考虑有可能是由于遗传导致的。可以通过手术治疗的方式来进行治疗。
3.通过食材的方式改善手脚出汗的症状
手脚出汗严重，有可能也是由于脾胃功能失调引起的，平时可以吃一些对脾胃虚弱有治疗效果的食材进行服用，来改善由于脾胃虚弱导致手脚出汗的现象。另外还需要加强身体锻炼。因为通过运动可以补充身体里面的阳气，改善体虚的症状。
4.服用可以治疗多汗症的药物
现在有一些药物可以治疗多汗症的现象，但是药物有一些副作用，所以不应该长期的进行服用。可以去配合中医进行治疗。
对于手脚出汗特别多的人来说，平时应该保持手足的清洁和干燥，可以多服用一些中药来改善出汗的情况。睡觉之前也可以用一些药物来泡脚。平时还应该通过身体锻炼来加强自己的身体素质。养成良好的生活习惯。
经常出汗是怎么回事
很多人都会有出汗特别严重的情况。有些人白天出汗特别严重，但是还有许多人晚上睡觉之后也会经常出汗。对于经常出汗的人应该去医院进行进一步的检查之后根据病种对应治疗。到底出汗是怎么回事呢？
1.生病之后体质虚弱导致
由于很多人体质特别的差，或者是身体生病之后，会导致体内出现耗损的情况。身体里面的精气被耗损完之后，由于体质虚弱就会导致身体经常的出汗。还有一些人身体平时就特别的虚弱，再受到风邪的入侵，导致身体的毛孔不能正常的张和就会出汗特别严重。
2.精神压力紧张或者是情绪比较低落
一般来说，如果思想精神压力比较过重，也会导致出汗特别的严重，而且过度的思虑会损伤身体的心脾，导致心脾出现问题，不能维持正常的功能，就会导致身体出现虚火旺盛的现象，从而出汗就会特别的严重。
3.经常吃辛辣生冷刺激性的食物
如果一些人平时饮食习惯特别喜欢吃一些刺激性的食物，就会导致身体出汗特别的厉害，这些刺激性的食物会让自己的身体体质偏向于湿热的状态。湿热状态下，身体就会出现严重出汗的现象。
4.阴虚火旺
身体如果出现阴虚火旺的现象，不仅出汗特别的严重，还会出现盗汗的症状，尤其是晚上睡觉的时候出汗特别的多，同时还会出现口渴，面部发红等一些现象。
如果平时出汗比较多的人，可以吃一些益气健脾的食物来调节身体，对于一些盗汗比较严重的人，可以去找中医进行专业的治疗。可以采取中药治疗的方法来调节身体。平时饮食习惯应该多吃一些清淡的食物，不要经常吃辛辣刺激性的食物。
