脚后跟疼怎么回事儿

脚后跟疼痛可能是生理性原因引起的,比如长时间走路,脚后跟过度疲劳会出现疼痛感;也可能是病理性原因引起的,比如患有跟骨骨刺、巨骨下关节炎、足底筋膜炎、跟骨骨突炎、跟骨后滑囊炎等疾病时,也都会引起脚后跟疼痛症状。

脚后跟疼痛是比较常见的一种症状,常常会在早晨刚刚起床或者久坐突然站立时,脚后跟出现疼痛症状。刚走路时疼痛加剧,走几步路后疼痛有所缓解,但是长时间走路后疼痛又会加剧,这会对正常的生活造成很大的影响,那么,脚后跟疼怎么回事儿呢?
  一、生理性原因导致脚后跟疼
  足部要承担全身的重量,如果长时间走路,就会让脚后跟过度疲劳,这时候常常会出现脚后跟疼痛症状,如果走路时穿的鞋子不合适,疼痛症状会更加严重。如果能对脚后跟进行适度按摩,或者用热水泡脚等,就可以缓解症状。
  二、病理性原因导致脚后跟疼
  1.跟骨骨刺
  老年人如果有脚后跟疼痛症状,最好能去医院做一个X片光片检查,看看跟骨处是否有骨刺。这种疾病主要是因为跟骨长时间受到摩擦、亏损,出现无菌炎症后引起的。因为脚后跟有骨刺,所以走路时就会有疼痛感。
  2.巨骨下关节炎
  如果曾经出现过跟骨骨折疾病,及时骨折已经愈合,也可能会诱发创伤性关节炎,此时也常常会在走路时出现脚后跟疼痛症状,负重时疼痛会加重。
  3.足底筋膜炎
  这是导致脚后跟疼痛比较常见的一种原因,出现这种疾病时,常常会在刚刚起床或者久坐站立时,脚后跟出现疼痛感,走几步后疼痛症状可以缓解,但是走路时间过长时疼痛又会加重。
  4.跟骨骨突炎
  这种疾病常常会发生在小男孩的身上,因为在发育过程中,没有愈合的骨骺受到肌腱的牵拉,这时就会有脚后跟疼痛症状。
  5.跟骨后滑囊炎
  经常穿高跟鞋的女性出现脚后跟疼痛时,要警惕这种疾病,因为长期穿高跟鞋,脚后跟长时间与皮鞋摩擦,出现损伤,会让滑囊壁变得肥厚,并且充满滑液,此时就会有肿胀、疼痛等症状出现。

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足跟痛是怎么回事

足跟痛是怎么回事:
  日常生活中,常常提起的足跟痛在临床上也叫跟痛症,是一种常见的多发病,可以表现为一侧的足跟疼痛,也可以双侧同时出现。发作时可以不红不肿,但行走不便。
  具体定义是由于足跟的骨关节、滑囊、筋膜等处的病变引起的。常见的有折筋膜炎,指病人晨起下床或者长时间休息之后站立,迈出第一步的时疼痛明显。虽行走数步之后疼痛有所缓解,但随着步行的时间增长,或者站立的时间延长,疼痛又再次加重。还有两种情况是足跟垫的萎缩、跟骨的应力性骨折引起的跟痛症。

足跟痛治疗

足跟痛治疗:
  足跟痛在治疗期间的注意事项包括:
  第一,尽量避免穿软的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比较厚的鞋垫,也可以在足跟负重的位置挖个洞,减少足跟的负重。
  第二,做脚底蹬踏运动,可以增强折筋膜的张力,改善其抗劳损的能力,减轻局部的炎症。
  第三,温水泡脚,有条件可以辅以理疗,或者配以中药汤剂外洗。
  第四,当足跟痛持续疼痛时,可以口服一些非甾体的镇痛药。
  如果这些保守治疗都没有好的效果,还可以选择做闭合的针刀治疗,针刀治疗是一种比较好的治疗方法。

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