春天万物复苏，也是各种流行病的传播高峰期，因为空气中的花粉或者细菌而导致的皮肤过敏症状也在层出不穷的出现。身体出现过敏，除了瘙痒、脱皮等症状，还需要忌口，甚至连日常的护肤都会受到影响，这让那些所谓的“吃货”与“颜值担当”如何生存？所以，春季皮肤过敏我们应该怎么食疗呢？
蜂蜜水
蜂蜜水能够很好的预防皮肤过敏现象这一说法不知道大家有没有听说过，之所以说蜂蜜能够抗过敏，其中的原因有以下两方面：一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
金针菇
经常食用金针菇有利于排出人体内的重金属离子和代谢产生的毒素与废物，有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来增强免疫力，吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟，以免发生腹泻等不适。
红枣
红枣对于女性来说很有好处，这不仅仅能够补血，而且对于女人预防皮肤过敏很有帮助，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，能阻止过敏反应的发生。凡是有过敏症状的患者，都可以通过这个方法来缓解。
胡萝卜
经常摄入胡萝卜不仅能够补充身体所需的营养物质，而且还能够帮助女性预防皮肤过敏的症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，适宜于皮肤干燥、粗糙者食用。在胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
苹果
苹果中的维生素C可以预防过敏和哮喘，果皮中的抗氧化剂槲皮黄酮能提高肺部功能，过敏者在一定时期内摄取定量苹果果胶，可使血液内导致过敏的组胺浓度下降，从而起到抗过敏的效果。
严重的过敏症状还是要到医院进行治疗，以免出现呼吸困难、发热等加大治疗难度的情况，外出做好防护，不吹风，不贪凉，缩短过敏康复的时间。
