长时间缺乏铁元素，没有得到有效改善，就可能会导致明显的头疼现象，这时就应该选择正确的治疗，可以选择针对性的治疗，也可以选择服用药物的方式，另外也可以选择饮食治疗，通过饮食治疗也可以有效缓解头疼的症状，当然多注意休息，这也是必要的。
在生活中如果长时间缺乏铁元素，也可能会造成缺铁性贫血，贫血的出现也会伴有头晕，头疼，心烦气躁，又或者明显劳累的症状，毕竟长时间出现头疼的症状，也会觉得有些无法承受，也需要积极的改善，才能够控制病情。那么贫血头疼怎么办呢？
一、针对性治疗
贫血如果引发头疼的现象，首先就应该针对病因治疗，如果单纯的选择补充铁元素，或许仅仅只是改变表面的现象，根本就没有办法达到治疗原发性疾病，还是可能会再一次的出现，为什么会出现头痛，这可能是因为饮食结构不合理，月经过多有着一定的关系，所以也不应该统一对待。
二、药物治疗
如果头疼的现象比较严重，也可以适当性的选择服用止痛药，但是一般的情况下并不需要如此，可以选择服用铁元素。当然如果服用铁元素没有办法改善症状，又或者失血比较快，没有办法从肠道吸收铁元素的人群，也可以直接选择注射铁元素的方法，只要铁元素能够得到补充，在缓解贫血之后头疼的情况也能够不治而愈。
三、饮食治疗
要想缓解因为贫血所引发的头疼现象，首先就应该多注意日常的饮食治疗，比如可以选择多吃黑芝麻，海带，瘦肉，鸡肝，红糖，芹菜，西红柿，乳类，蛋类，这类食物中含有丰富的维生素，维生素又会直接达到促进血液滋生的效果，能够吸收更多的铁元素。但是如果正在补充铁元素，就不应该选择喝牛奶，否则就会导致无法促进消化，也可能无法获得铁元素，另外贫血的人群就应该减少喝茶，否则也会影响到铁元素的吸收。
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严重贫血怎么办
严重贫血怎么办：
贫血是指人体外周血红细胞减少、低于正常范围的一种临床上非常常见的疾病。主要是以血红蛋白的浓度来判断是不是贫血。在我们国家贫血的标准：成人男性血红蛋白低于每升120克、成人女性每升低于110克、孕妇每升低于100克的话，就诊断是贫血了。
贫血分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血。血红蛋白高于90克，是轻度的贫血；血红蛋白在60和90克之间，是中度贫血；血红蛋白在30克和59克之间是重度贫血；低于30克是极重度的贫血了。
在紧急的情况下，重度贫血的患者或是老年人合并有心功能、肺功能不好的贫血的患者，要立刻建议给病人输红细胞，纠正贫血。重度的贫血会诱发心衰，输血是治疗重度贫血的最有效的方法。在输血的同时，还建议病人增加营养，多吃补血的食物，饮食也是治疗贫血的一个非常重要的方法，不能忽视。
严重贫血是怎么回事
严重贫血是怎么回事：
贫血是指人体循环的红细胞容量减少，即血液中的血红蛋白和红细胞低于正常值。国内诊断贫血的标准：血色素小于30克每升是极重度的贫血；血色素在60和30之间是重度贫血；血色素在90以上但是又低于正常值的是轻度贫血。
严重的贫血会表现为皮肤黏膜的苍白，看病人的面色特别的苍白，口唇、眼睑非常的苍白，病人会表现为乏力、倦怠、头晕、记忆力减退，严重的可能会出现突然晕倒。严重贫血会影响到心脏，使心肌供血不足，出现心率失常心功能的衰竭，我有一个病人他的血色素到了40克，而且持续了好几个月，后来出现了重度的心率衰竭，抢救无效。所以重度的贫血要积极的治疗，输血就是一个很好的办法，只要能够把重度贫血纠正过来，就是治疗的首要方法。
贫血的人吃什么补血最快
贫血的人吃什么补血最快：
贫血在临床中很常见，补气血的食物、药物非常多，中医认为气血同源，气能生血、气能行血、气能摄血，血虚是由于气虚所致，想快速补血，就要加一些补气药物，当归补血丸是当归加黄芪，可以迅速提高补血的力量。
另一方面，中医认为脾胃是气血的生化源泉，强化脾胃功能，就可以快速补血，因此，可以吃一些能增强脾胃功能的食物来补气血，大枣、党参、黄芪、桂圆都是健脾益气养血非常好的食物。常规的补血药有四物汤、人参归脾丸、当归补血丸，也可以很快地补气养血。
孕妇流鼻血是怎么回事
孕妇流鼻血比较常见，尤其是在秋冬季节。首先要确定孕妇以前有无流鼻血情况，若以前从来没有过，而是怀孕以后才出现，要考虑两个方面的问题。一方面，需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板减少或其它血液方面的问题。另一方面，如果经检查血小板和凝血功能都正常，就要及时到耳鼻喉科就诊，确定是否是鼻咽部局部的问题。秋冬季节室内干燥，鼻呼吸经常导致鼻黏膜干燥，手触碰到血运比较丰富的地方，可能就会破裂出血。所以，如果频繁出血，需及时找耳鼻喉科大夫诊治，以免出血造成感染，影响到母儿健康。
孕妇贫血吃什么
孕妇贫血大部分跟营养有联系，因为孕妇早期一般会出现如恶心、呕吐，食欲不好，进食差的症状。随着妊娠时间加长，孩子慢慢长大，对营养素的需求也增加。贫血可能在怀孕的中期、晚期出现的几率更多一些。在这种情况下，伴随着孕期时间的延长，可能好多人食欲在改善，在营养方面就应该多样化，应该多吃一些蛋白质类或者是含铁量比较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼应该多吃一些。另外，多吃青菜、水果，要保证多种维生素。如果在妊娠的中晚期还有贫血，一定要去医院，在专业医生的治疗下，根据医生的嘱托吃药，或补充一下其它物质。
