我们知道柿子叶有降血脂的功效，那柿子叶可以祛斑吗？柿子叶又该如何祛斑呢？
柿子叶中含有丰富的维生素C，外敷能帮助美白祛斑，内服能有效的抑制黑色素的沉积，所以柿子叶能帮助祛斑。
将晒干的柿子叶研成粉末，再在30g柿子叶粉末中兑入20g的凡士林，调和成膏状物。晚上睡前洗净脸后，将这膏状物均匀的涂在脸上，直到第二天用清水洗净即可。长期使用，能有效的淡化脸上的雀斑和黑色素沉积的情况。
采摘一些较嫩的柿子叶，并清洗干净，放入蒸锅中蒸3分钟左右后，再放于通风处冷却、风干，研碎放入容器中密封，可随时泡着喝，能帮助防止黑色素的沉积，减少斑点的形成。
坚果富含多种营养物质，坚果是统称，坚果种类很多，有花生、夏威夷果、开心果、南瓜籽等，每种坚果的口感和功效都不一样，腰果的外形像人的肾，女人常吃可以美颜润肤、消除疲劳、预防心脑血…
歌丽姬宝矿物深层去油洁肤面膜这款产品是非常适合油皮肌肤的妹纸们使用的，如果你是油性肌肤的美眉，那么不妨使用下这款歌丽姬宝矿物深层去油洁肤面膜吧！如果觉得自己的了解并不多，那下面高居…
虽然夏天比较炎热，但是暑假比较长，放假的小伙伴都可以有时间约着一起出去旅游，那么旅游途中，爬山是一项比较常见的活动，一直深受年轻人的喜爱，那么夏天登山要穿什么鞋子呢？运动鞋太热且不…
痘痘可以说是最为让人们头疼的皮肤问题了，而很多人面对长痘痘的情况大多都会采取敷祛痘面膜的措施。然而不少人又担心市面上的祛痘面膜会有刺激作用因此就想自制祛痘面膜。那么去痘面膜的自制方…
对于很多减肥人来说想要控制食欲是一件十分困难的事情，但是烤肉作为一种热量非常高的食物，在减肥的时候还是尽量不要食用，如果实在忍不住偶尔吃一也没有什么大碍，但是要控制进食的量以及采取…
冬季有很多的人都喜欢在早上的时候，都进行很多的运动，因为都知道运动的好处，但是在运动的时候，有很多的事情是需要注意的，当然选择做最好的运动的方式才是对自己好的，那么冬天最佳的运动方…
虾是一种常见的海鲜类，有人吃虾会过敏，但是虾当中含有丰富的营养物质，比如蛋白质。蛋白质是人们身体中不可缺少的一部分。如果缺乏蛋白质会导致各种疾病的发生。女人的身体有时候会很虚弱…
了解过养生知识的人都知道，现在很多专家都建议大家食用粗粮、吃糙米。因为糙米对于我们人体更友善，可以很好的帮助我们的肠道消化，而且对于想要控制体重的女生来说，糙米的饱腹感更强，对…
在平时的锻练当中，实际上我们所需要了解的便是一个较为适合的方法去协助自身开展比较好的锻练的方法，那麼在锻练的情况下，实际上是能够具有一种比较好的挑选去锻练自身的柔韧度。 方…
对于想要瘦身的女性朋友来说，练习瑜伽是一种不错的选择。虽然说瑜伽不像跑步、跳绳那些运动能够快速效果热量，但瑜伽的塑形效果却是非常不错，因此建议是掌握正确方式后坚持练习。那么瑜伽怎么…
近日，据科学家的最新研究结果显示，睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱财，睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法。 科学家…
冬瓜是一种瓜皮和瓜瓤都可以食用的瓜类蔬菜，因为冬瓜不仅可以拿来做菜，其实将冬瓜皮晒干又是一味不错的中药材。其实冬瓜也可以做成其他不同的甜食，比如冬瓜条就是一种非常受到老人和小孩…
