巴旦木是一种坚果食品，它也叫巴达木或者扁核桃。果仁能食用，口感香脆，味道甘甜，十分诱人。那么，巴旦木什么时候吃最好？下面，和高居健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、巴旦木什么时候吃最好
2、巴旦木适合什么人吃
3、巴旦木不脆了怎么办
巴旦木具有一定药用价值，有去一定去火的效果，尤其是在干燥的秋冬季节，人体是特别容易上火的，这个时候可以利用巴旦木泡水喝，能够起到非常好的去火的作用。只要将巴旦木清洗干净，然后用热水冲泡，大概需要达到十分钟就可以饮用了，在秋冬季节是非常适宜的。
巴旦木并不是什么体质的人都能吃的，一般健康体质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，瘀血体质等食用巴旦木效果非常好。
巴旦木如果受潮不脆，可以用微波炉加热法使巴旦木恢复酥脆口感。只需要把巴旦木平摊在磁盘中，放进微波炉里中火烘烤1-3分钟，冷却后用器皿密封保存，随食随取即可。
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