股骨头坏死的出现其实在生活中特别的常见，其实我们也应该选择正确的治疗方法，有不少的人都会选择保守的治疗方式，那么这种方式我们首先就应该控制自身的体重，快速的改变不良的生活习惯，同时也应该进行功能锻炼等等。
治疗股骨头坏死其实有着很多的方法，比如说有一些人可能会选择手术的方式，但是要知道每一个患者的身体素质不同，也并不是全部都适合手术治疗，此时也有一些患者就会直接选择保髋治疗，那么在现实的生活中，我们也应该了解股骨头坏死保髋治疗该怎么做呢？
一、注重对病人的介绍
对患者来说，就是要了解自己对疾病的基本知识，以及诊疗的相关信息，这样才能更好地了解医生给你的建议，更好地与医生合作，达到良好的疗效，如果病人对于自己的病情一无所知，在这种情况下根本就不利于病情的恢复，而且也会产生很多的恐惧心态。
二、重量控制
由于髋关节最大的承重关节，超重本身会增加髋关节的负担，不利于病情的缓解，建议肥胖和正常患者适当减肥，正常的情况下，体重的指数应该控制在18.5~24之间，这本身就是非常理想的一种状态，又想达到很好的减肥效果，那么我们首先就应该掌握一定的技巧，这也是大家在生活中必须要了解的，如果在短时间内体重出现了明显的增加现象，那么也会导致股骨头坏死的情况变得更加严重。
三、改变生活方式
避免做会引起髋关节疼痛和不适的运动，如翘腿、长时间坐着、蹲着、上下楼、爬山、负重等，这些运动其实在生活中还是比较常见的，但是对于股骨头坏死人群来说，如果在生活中经常性的做这些动作，那么只会导致疼痛的现象变得更加的严重。
四、功能锻炼
功能锻炼可以促进髋关节和下肢周围的血液循环，在这种情况下也可以有效的减少肌肉出现萎缩的现象，适当的锻炼可以提高关节稳定性，有利于疾病的康复，但是在这种过程中，我们也必须要选择正确的一种方式。
股骨头坏死保髋治疗相关阅读
股骨头坏死的危害
股骨头缺血坏死最重要的危害就是可以造成病人髋部的疼痛，或者是影响到患者髋关节的活动，从而造成病人不能正常生活和工作，对病人造成的影响比较大。尤其是到晚期的时候，病人走路会出现跛行，使病人不能正常工作和生活。
股骨头坏死哪些情况需要换关节
股骨头已经出现了明显的病变，比如骨小梁丢失的更多，股骨头有塌陷。造成明显的症状加重，另外活动也伴有受限甚至有休息痛。X光片已经发现骨头有明显的塌陷的时候，其他的手术方法效果不明显就要考虑换人工全髋关节。
人工髋关节置换术前术后注意什么
人工髋关节置换术前需要明确病损，用其他方法不能有效治疗。术后最初的几天要注意患者的活动范围，这种限制是防止有髋关节脱位或者其他的不良反应。另外术后用抗菌素预防感染，嘱咐患者功能锻炼，扶双拐早下地活动，预防病人术后卧床形成血栓。
股骨头坏死的分级
股骨头坏死分级从目前来讲应用最多是ARCO分期，分0期、Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期和Ⅳ期。分期特点如下：Ⅰ期坏死仅仅磁共振显示异常，没有任何疼痛感觉；Ⅱ期患者已经有疼痛，经过休息、药物很快减轻；Ⅲ期坏死患者的关节功能明显受限；Ⅳ期坏死必须手术治疗才能缓解。
股骨头坏死必须换髋关节吗
股骨头缺血坏死早期不进行干预，绝大部分要换人工关节，这是股骨头缺血坏死的最终结局。为了避免换人工关节，现在主张在早期进行保头手术治疗，通过保头手术治疗，可以阻止很多人股骨头缺血坏死的进一步加重，甚至使它有逆转的情况发生。
