不少的人都会发现自己脱头发的现象还是比较严重的，此时生活中可能也会觉得比较烦恼，要知道严重脱头发的现象，其实也有方法来应对，我们首先就应该拥有规律的睡眠时间，也应该经常性的洗头梳头，同时尽量不要经常性的染发，应该拥有合理的饮食。
拥有一头乌黑的头发是大家非常羡慕的，可是很多人在成长的过程中都会发现伴有明显的脱发现象，这一点也让大家觉得非常担心，其实这种现象也并非肯定就是因为疾病而造成的，但是看上去也并不是很美观，大家也想要知道脱头发严重怎么办呢？
一、经常洗头梳头
由于头皮容易出汗，因此相对而言就会比较脏，经常洗头和梳头有助于防止秃头，而且还能有效的减少头皮屑的一种现象，所以对于女性朋友来说也是非常重要的。
二、规律睡眠
每天至少睡6小时，养成规律睡眠的习惯，就拥有充足的睡眠时间，才能够让人体进入到正常的状态中，也不容易会出现明显的脱发现象，同时还可以快速的提升人体的免疫能力。
三、别经常染发
为什么脱头发的现象会比较严重？这可能和我们经常性的染发，接触化学毒素有着一定的关系，另外如果我们长时间都呆在室外，遭受到阳光的侵害，也会出现脱发的现象，这种情况都会导致毛囊的生长环境受到影响，要想有效的减少脱发的现象在生活中首先就应该避免。
四、饮食合理
经常脱发的人都会出现铁元素缺乏的现象。可以多吃含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。补充植物蛋白也是非常重要的和有效的缓解头发干燥的现象，不容易会出现分叉的感觉，另外也最好是多吃一些含有碱性物质的新鲜蔬菜或者是水果，那么效果才比较不错。
五、脱发治疗
随着治疗的不断深入，一些先进的脱发治疗方法得到了实际应用，一些产品，如升发精华等尖端疗法也在临床上得到了应用，因此也能有效的缓解明显的脱发现象，可以达到缓解作用。
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严重脱发怎么办
严重脱发怎么办：
严重的脱发是指普秃或是全秃，全秃是指整个的头发都没有，普秃是指眉毛，眼，睫毛，胡须，阴毛，腋毛都一并而脱落了，甚至有的时候会有毫毛脱落，就是我们所看的皮肤的毫毛，所以严重脱发的时候，我们需要进行全身的系统检查。
需要做机体的免疫性水平的检查，甲状腺功能的检查，必要的时候还要查头部的CT或者是核磁确定是否有一些内在肿瘤的存在，严重的脱发往往治疗是复杂的秃了以后不会是在半年或一年就会长出来，他要经过一个反复的过程，多次的治疗，所以严重的脱发还是非常少见了，但治疗起来也是非常困难的。
脱发是什么原因引起的
脱发是什么原因引起的；
脱发的原因是很多，脱发分成瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。非瘢痕性脱发，比较常见的像斑秃、雄激素源性脱发；还有一个瘢痕性脱发，比如说常见的红斑狼疮、毛发毛囊的这种扁平苔藓以及一些化学或者物理的烧伤、烫伤等等。比如说像斑秃可能是属于自身免疫性的病，跟一些情绪睡眠一些应急事件有关系。
雄激素源性脱发，主要是跟个人的体质是有关系的，可能雄激素水平偏高。
另外跟后天的一些因素有关系。比如说睡眠、情绪、劳累等。对于瘢痕性的脱发像化学烧伤物理烫伤就是人工的原因。还有一些就是一些炎症。比如红斑狼疮，或毛发的扁平苔藓，因为局部的炎症，造成了毛囊的损伤引起的脱发，可能会形成瘢痕是不可逆的，可能恢复不了。
脱发严重怎么办
脱发严重怎么办：
脱发严重的话需要根据不同的病因在做不同的治疗，比如斑秃、斑秃轻的时候可能就一块两块，但是重的话它整个头发可能都会脱落，甚至再重的就是眉毛胡子、腋毛、阴毛也都会跟着会脱落，那么这种首先要去除一些诱因。因为严重的头发和一些应激因素可能有关系，所以要改变身体的免疫状态，不然治疗效果可能会不好。
第二个用一些比较强的一些口服药物，比如说口服激素甚至要口服一些免疫制剂；
另外雄激素脱发一定要早治疗，病程越短治疗的效果越好，但是如果是特别重的话，只能做植发，但是脱发本身是炎症造成的，比如说像红斑狼疮、扁平苔藓、特别重的毛囊炎一定要治疗原发病。不同的炎症导致的脱发需要不同的药物治疗，需要遵照医嘱。
男人秃头原因
男人秃头原因：
男人秃头也叫脂溢性脱发，它的学名叫做雄激素性脱发。
雄激素性脱发最常见的因素分为几个方面，第一个是遗传因素，父母遗传给男孩的概率为50％，女孩的概率达到20％左右。
第二个因素是与性激素代谢相关的因素，如睾酮、5α-还原酶的水平等。
第三个因素是精神因素，精神压力过大。长期加班熬夜会使人体产生一种促进凋亡的因子加速毛发的脱落。
第四个因素是感染，很多脂溢性皮炎的患者都伴有脱皮、轻度的瘙痒，这种炎症的过程也会造成脱发加重。
