秋冬的气候非常干燥，并且很容易让鼻黏膜的水分蒸发掉，因此就会造成鼻干燥。另一方面，气温太低会让鼻黏膜下的血管收缩，分泌黏液的功能就会下降，造成自身分泌液体数量减少。这两个因素合起来，就很容易造成鼻干，甚至会造成出血的症状。
不过，有一个简单的方法可以告诉大家。现在很多老年人都相当注意保健养生，许多人习惯天天都吃鱼肝油。只需打开鱼肝油胶囊，用手指或棉签将里面的鱼肝油涂抹在鼻腔里，就可以起到预防和治疗鼻干燥的效果了，一般每天只要涂抹一次就够了，持续7天为一个疗程。
那么，这么做的原理是什么呢？鱼肝油的成分相当简单，简单来说，就是两大部分物质：维生素和油剂。维生素有着维持上皮组织的完整性、滋润黏膜、预防干燥的功能，而把油剂涂抹在鼻腔黏膜处之后，可以形成封闭性的油膜，从而保护皮肤黏膜，以减少水分的蒸发。同时还可以促进皮肤黏膜水合作用，起到了显著的滋润和保护效果。
另外呢，如果可以配合“摩鼻法' 那效果就会更加好了。先用食指和拇指按着鼻梁的上端，然后以此为起点从上往下反复揉搓，此时注意一定要搓到鼻翼的部位，一直揉搓到局部发热方可结束。接着按鼻周，也就是用两根食指分别压住鼻唇沟，依然是从上往下反复揉搓，直到局部发热。最后是用食指打横，先紧挨着鼻孔，然后再从左到右或从右到左反复揉搓，直到局部发热。
“摩鼻法”能增强鼻子的血液循环、让气血运行通畅， 鼻腔腺体分泌液体增加了，鼻腔黏膜滋润充分了，效果就更能得到保证了。
天气开始一天天变冷了，大家如果碰到鼻子干燥的情况，不妨试试上述两种方法，相信会有不错的效果哦！
