生活中喜欢吸烟的人其实是很多的，不管是男性还是女性，都有抽烟的，可能男性占的人数还是要比较多的，但是吸烟对肺的伤害是很大的，长期吸烟的话，会使肺变黑，变坏，影响是很严重的。
生活中很多小细节被我们匆忙的生活节奏掩盖住了，比如进入商场我们看得只是琳琅满目的衣服饰品，但是禁止吸烟的标识却在这些场合随处可见，可是大家只关注的是公共场合不能吸烟，却忘记了标志的内在含义是指吸烟对自己和别人会造成伤害，比如肺，吸烟对肺的危害一起来看看有哪些吧。
1.使肺变黑：吸烟的人肺之所以发黑，是因为烟草中的煤焦油粘到了肺泡的表面，当然也有大气中的碳粉沉积，现在空气污染严重，不吸烟，肺的负担就够重了，吸烟者的肺就更容易出毛病，特别过度、长期的吸烟者。
2.引发肺炎等疾病：吸烟和肺息息相关，但这也是一个不可否认的事实。吸烟是引起肺炎、肺气肿乃至是肺癌的一个巨大的外界因素产，但是被香烟摧毁的何止是一个肺部，整个身体都在被肺摧残。一定要戒烟，因为最佳的方式是选择选择戒烟。戒烟的过程中所有人都会经历失败这一个阶段，但是不要因此就害怕了，觉得自己戒不掉，你要了解到肺炎的危害有多大，为了自己着想，咬着牙也要坚持的。
总的来说，吸烟对于肺部的危害还是很多的，上面只是做了一个简单的介绍，也是最主要的几点，所以说喜欢抽烟的人们可以了解一下，然后知道了这些危害以后，就要想办法去戒掉自己的这个坏习惯，虽然大家也都清楚，那么特别爱抽烟的人是有瘾的，但是也要想一些方法去监督自己戒烟，只有这样，才会使身体不要继续被烟伤害，很多家庭也是因为抽烟的问题闹得支离破碎，所以，戒烟对于抽烟的人自己还有他的家庭都是一个好事情，只要坚持去戒掉就行了。
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湿气重怎么调理
湿气重怎么调理：
湿是一种常见的病理因素和病理产物，湿气重的调理有很多的方法，主要有以下几点。
第一，饮食调理，薏米、扁豆、茯苓，包括夏天出现的荷叶，都有升散散湿的作用，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物。
第二，湿气的调理还有运动除湿。每天竞走或者是快跑，可以起到出汗的作用，也是可以间接的起到除湿的作用。
第三，外治法除湿，例如可以做一些罐疗，拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络。
白头发能拔吗
白头发能拔吗：
白头发可以拔，但是还是应该注意尽量避免拔白头发。白头发的产生是由于人体毛囊色素细胞分泌色素颗粒异常导致，所以拔白头发一定不是解决白头发的最终办法；
但拔白头发之后不会刺激白头发更多的生长，不会因为拔一根白头发，就刺激周围的一片白头发全部长起来；但是反复的拔白头发，可能会损伤毛囊，频繁拔头发毛囊就会有损伤。因为皮肤毛发是对外开放的，有可能继发毛囊炎。所以，临床不建议病人拔白头发，而是建议病人根据个人情况，积极的进行中医调理。
