首先这是两个情况，脾虚是一个情况，胃火旺是一个情况，那么我们首先在要分辨是脾虚更重呢，还是火旺更重。
如果火旺更重，我们可以以治疗清胃火为主要治疗原则，夹杂一些护胃护脾的药物，如果是脾虚为主，我们要以健脾为主，同时轻轻地来清一下胃火。具体情况我觉得这个还是需要咨询专科的医生辨证论治。
那么市面上常见的治疗脾虚的中成药有哪些呢？有四君子丸、香砂六君子丸、补中益气丸、理中丸等等，那么治疗胃火的通常是一些清热解毒的药物，如三黄片、一清胶囊、黄连清胃丸、牛黄清胃丸等，但是这些清胃火的药都非常地寒凉，不建议长期服用。
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舌头上有齿痕应该怎么办
舌头上有齿痕应该怎么办：
舌头上有齿痕是比较常见的，我们经常会碰到这类病人，说大夫看一下我这个舌头上是怎么回事。实际上来讲齿痕舌，在西医讲，我们检查以后发现舌体的大小、形态、运动，还有味觉都没有异常，就不诊断为一个疾病，只是一个病症，它的原因呢？
中医认为可能是脾虚，湿气过重引起的。所以我们要调节自己的作息，饮食习惯，别吃肥甘厚腻的食物，多吃大量的蔬菜、水果，不要熬夜，避免精神紧张。口腔科，我们西医比较常见的一个，并不是齿痕舌，只是舌体胖大，下牙弓局部牙齿缺失以后，舌头有局部的一个膨大，这个时候我们只要进行局部缺失牙齿的一个修复，这个局部膨出的这个舌体，会逐渐恢复正常。
所以，舌头有齿痕，我们不需要紧张，只要自己到口腔科去排除一下器质性疾病，调节自己饮食以后，会慢慢的恢复，有条件的话可以去中医进行相应的调理。
脾虚如何调理
脾虚如何调理：
脾虚怎么调理？脾虚有的患者是由于休息不足，过度的劳累所造成。尤其是晚上熬夜，缺乏睡眠，所以平时除了补充营养之外，还要注意按时的睡觉。脾虚的患者建议晚上十点钟上床，十点半左右睡觉。另外食物上每天可以做一个可口的美味粥。粥的制材有山药、枸杞、薏米、红豆等，将这些食物放在一起，精心的熬制，每天坚持喝一碗，慢慢的就发现底气足，气色好，脾虚的症状会有改善。
其次脾虚者不要做一些剧烈的运动，否则会感觉气跟不上，导致气喘吁吁。那么脾虚的患者最适合的运动是舒展的瑜伽、打坐、太极拳、慢走等等。
手脚心发热怎么办
手脚心发热怎么办：
手心脚心发热在临床中非常多见，常称为五心烦热，一般是手心、脚心加胸口。五心烦热是典型的阴虚，一般阴虚最初期伤及心阴，出现手心脚心发热的症状，病程逐渐发展到比较严重的时候会累积肾阴，伴有腰酸、下肢酸软无力、心慌、心悸、失眠、睡不好觉，这时的手心脚心发热就是肾阴不足、心阴不足的表现。
临床中还有一种情况是脾虚，表现为身体四肢无力、面色黄、身上没有力量，同时还伴有手心脚心的发热，这是阴阳气血不通，用小建中汤来温补气血，患者的手心脚心一般能得到改善。因此，临床中常见的几种情况，一个是阴虚导致的五心烦热，一个是脾虚导致的五心燥热。
脾虚症状
中医认为“脾为后天之本，是气血生化之源”。脾的功能其一就是把日常饮食的营养物质进行吸收，将多余的水湿代谢出体外，如果脾的功能下降就会导致营养物质的吸收不畅，同时多余的水湿代谢产物排不出体外，会导致体内的废物集聚产生痰湿，也会形成肥胖。脾虚表现为食欲不好，吃完东西之后会发生腹胀，同时经常会出现腹泻、没有力气、脸色发黄，女性也会出现月经不调，体内会出现湿气比较重的症状发生，同时脾虚也会导致心脾两虚的症状，会导致失眠，睡眠不好，同时舌淡苔白，也会有齿痕的出现。
脾虚调理
脾虚的调理原则主要是健脾胃祛湿。因为脾脏比较忌生冷、寒凉，在饮食上一定要注意避免食用生冷、寒凉的食物以及酒类和肉类。暴饮暴食也可以伤脾胃，导致脾胃的运化功能失调，从而产生湿气。在饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。在药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸这样有健脾作用的药物。这也是要在医师的指导下进行选择，同时调整脾虚还可以选择按摩足三里穴位，足三里穴位有健运脾胃的作用，它的位置在外膝眼的下方四指的位置，每天按揉50次可以起到健运脾胃、调整体质的作用。
