甘油三脂高和脂肪肝不是一个概念，脂肪肝可能是由甘油三脂高造成的，但是甘油三脂高也可能引起糖尿病和肾炎等其他疾病。预防和治疗甘油三脂高的方法也有很多，首先要多补充一些蛋白质，多吃些牛奶鸡蛋等，其次就是要少吃脂肪含量高的食物。
引起脂肪肝的原因有很多，可能是因为饮酒过量引起的酒精性脂肪肝，也可能是由于过度肥胖引起的肥胖性脂肪肝。不过是哪种类型的脂肪肝都需要控制饮食少喝酒。另外脂肪肝的症状有很多，治疗方法也有很多，那么甘油三脂高是脂肪肝吗？
1.甘油三脂高是否是脂肪肝
甘油三脂高并不一定是脂肪高，甘油三酯顾名思义就是体内的脂肪酸比较多，可能引起多种疾病，比如慢性肾炎或者糖尿病，或者脂肪肝，所以不能根据甘油三脂高这一个指标判断是否患有脂肪肝。那么如果甘油三脂高应该注意哪些问题呢？应该怎样预防甘油三脂高呢？
2.预防和治疗甘油三脂高的方法
（1）补充蛋白质
很多人认为，既然已经出现了甘油三脂高，那么就要减少蛋白质的摄入，这样才可以防止病情加重。其实不然，甘油三脂高往往是需要补充蛋白质的，并且要保证植物蛋白质的摄入量要在蛋白质总摄入量的一半以上。
（2）少吃脂肪含量高的食物
脂肪含量高的食物只会加重甘油三脂高的状况，所以各位患者要少摄入脂肪。脂肪含量高的食物有很多，比如肥肉，有一部分人偏爱肥肉，认为肥肉肥而不腻入口即化。但是他们经常因为肥肉的味道而忽视它对人体的伤害，肥肉非常容易造成脂肪高血脂高血压高，所以建议大家少吃肥肉，也少吃其他脂肪含量高的食物。
预防甘油三脂高的方法还有很多，比如我们要限制胆固醇的摄入量，要经常运动，提高身体的体脂率，并且提高身体的免疫力等。另外大家要保证充足的睡眠，只有充足的睡眠才有好的身体，才会有好的免疫力。
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早期脂肪肝的临床症状
早期脂肪肝的临床症状：
早期脂肪肝患者往往喜欢食用高脂饮食、油炸食品，海产品、动物内脏等。
体重表现为超重或是肥胖的状态。B超检查会发现超声回声的增粗。对于这部分患者的话，有时仅仅表现有一些疲乏感。在化验时，有时会表现出胆固醇、甘油三酯，超过正常值的上限，但肝功能往往是基本正常。如果不改变不良生活方式和饮食习惯，脂肪肝有可能进一步加重，甚至出现化验指标的异常。除了胆固醇、甘油三酯的异常以外，还会表现出肝功能指标异常，特别是谷丙转氨酶、谷草转氨酶，这些指标会异常的高。也有部分患者会表现出胆汁酸或胆色素水平的增高。对于这些患者，要进行合理的饮食结构、饮食规律的改变。 还要定期复查。
脂肪肝怎么办
脂肪肝怎么办：
脂肪肝是目前比较普遍存在的一种疾病。早期的脂肪肝症状相对比较轻，而且早期脂肪肝是可逆的。所以，如果发现自己患有脂肪肝没必要恐慌，也不要害怕。如果是早期的脂肪肝首先要反思，是不是生活习惯不好，比如有无饮酒的习惯、有无嗜糖的习惯，是否有爱喝甜饮料的习惯，有无不爱运动的习惯，有无暴饮暴食的习惯。
如果有以上不良的生活习惯，需要及时纠正，也要及时锻炼身体，通过以上方式，早期脂肪肝是完全可以康复的。如果不进行治疗，时间长了会出现肝纤维化，再严重可能会变成肝硬化。
肪肝的食疗方法
肪肝的食疗方法：
主要是每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。要控制热量的摄入，多吃一些低热量的东西，包括一些粗纤维的食物，蔬菜水果等，当然水果不能含糖量太高的，另外要少吃脂肪，包括动物脂肪或者是植物脂肪，因为脂肪的热比比较高。
最后，要减少饮食，无论什么种类的饮食都要进行控制，总的原则就要把脂肪热量的摄入要减下来。消耗要增加，达到一个能量的平衡，才能使脂肪肝逐渐的减轻。
脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝是怎么引起的：
脂肪肝引起的最主要的原因是体重超重，脂肪肝最大的危害是代谢紊乱综合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、高尿酸等等，它最大的危害是心脑血管事件心梗和脑梗。这一类脂肪肝是危害最大。
另外一类脂肪肝是因为饮酒引起的脂肪肝，因为长期饮酒会出现单纯性的脂肪肝，然后逐渐发展成脂肪性肝炎和肝硬化。这一类的患者最大的危险是肝硬化、肝癌。
其它原因比较少见，比如丙型病毒性肝炎，它会伴随着脂肪肝的发生，随着丙肝的治愈，脂肪肝也会减轻。脂肪肝通常也跟营养有关。
脂肪肝是怎么回事
脂肪肝是怎么回事：
脂肪肝指肝脏细胞里脂肪过多堆积，但脂肪肝不是一个独立的疾病，只是身体的一种状况。
脂肪肝是由很多因素引起，肝脏细胞中含有脂类物质，如胆固醇、甘油三酯等，脂类物质所占的比重不超过整个肝脏比重的5％，只要脂类物质超过肝脏整个比重的5％，或者肝脏在病理状态下，50％以上的肝细胞里都有脂肪变性，即可诊断为脂肪肝。
根据肝脏内脂肪的含量，可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，肝脏脂肪含量5％到10％为轻度脂肪肝，10％到15％是中度脂肪肝，大于25％是重度脂肪肝。
