蒜对脂肪肝有效果吗-高居健康网

脂肪肝对于个人的健康自然就会造成影响，所以首先就应该在日常的饮食中引起重视，首先就应该选择吃大蒜，大蒜就能够有效达到降低胆固醇的效果，可以控制脂肪肝，另外也具有抗炎，消菌，抵抗癌症，降低血脂等众多的作用。

脂肪肝的出现本身就应该特别注重于调整日常的饮食，尽可能不要选择动物的内脏，也不应该选择过于油腻的食物，尽量不要选择高热量的食物，与此同时也应该参加体育锻炼，能够有效带来好的作用。那么，蒜对脂肪肝有效果吗？
　　一、蒜对脂肪肝有效果吗
　　大蒜对于脂肪肝确实有着不错的效果，对于脂肪肝病人来说，确实可以选择吃大蒜，但是也完全不需要选择大量的吃大蒜，与此同时生活中也应该控制一些饮食。控制饮食才是真正降低脂肪肝发作的主要关键。
　　二、大蒜有什么作用
　　1.抗菌消炎
　　大蒜里面含有抗菌素是一种辛辣的食物，当前杀菌的能力更是达到10%，对于多种治病菌都能够有效发挥灭杀的效果。可以有效治疗伤寒又或者霍乱弧菌。
　　2.抵抗癌症
　　大蒜中所含有的硫化合物比较多，所以就能够带来更好的抗癌作用，在日常的生活中要想达到更好的抗癌效果，平时就应该选择多吃大蒜。
　　3.抗血小板凝聚
　　大蒜里面所含有的营养物质本身就具有抑制血小板凝聚的作用，而且也同样会影响到血小板的释放。所以对于中老年人群来说，如果在平时的生活中可以选择多吃一些大蒜，自然而然也会有着更好的效果。
　　4.降低血脂
　　对于高血脂的朋友来说也肯定会知道，如果能够吃一些大蒜就可以有效达到降低血脂的作用，根据研究也可以发现，如果每一天都可以适当性的吃上一些大蒜，自然就可以有效降低胆固醇，而且也具有着降低血压，降低血糖的效果，能够有效稀释血液，所具有的抗氧化效果还是非常出色的，所以在目前的生活中有不少的人都会选择。

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什么是脂肪肝

什么是脂肪肝：
　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。分为病毒性脂肪肝和非病毒性脂肪肝，不具有遗传性，其中病毒性脂肪肝具有传染性，由体液、血液、性传播等，且有较多并发症，如乏力，腹胀，严重者还会出现肝硬化腹水甚至演变为肝癌。
　　病毒性脂肪肝一旦发现，应及时就医，做好相关防范防传染措施，注意饮食，多食高蛋白食物，忌饮酒，少食高脂肪食物，积极治疗，一般年轻患者是可以治愈的，年龄大的患者也可以通过及时正确的治疗很好的提高生活质量。

脂肪肝的治疗方法

脂肪肝的治疗方法：
　　脂肪肝的发病率较高，据统计我国超过15%的人群患有不同程度的脂肪肝。
　　脂肪肝的治疗包括三个方面：
　　第一，病因治疗。对于酒精性脂肪肝，及时的戒酒是唯一有效的方法；对于非酒精性脂肪性肝病，则要分析是否由肥胖、糖尿病或其它原因所致，根据病因进行相应治疗。
　　第二，合理改善饮食结构，控制碳水化合物和脂肪等高热量食物的摄入；循序渐进地进行体育锻炼，逐渐将体重控制在一个合理水平。
　　第三，对于比较严重的脂肪肝，在前述治疗基础上，还需要采用控制肝脏炎症、保护肝细胞膜及促进肝脏代谢的药物进行对症治疗。

轻度脂肪肝怎么办

轻度脂肪肝怎么办：
　　轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪的含量不超过30%，很多年轻人体检时都会发现肝脏有或多或少的脂肪沉积。轻度脂肪肝对肝脏功能的影响不是很严重，但是如果持续时间过久，或者没有针对病因进行防控，那么轻度脂肪肝就可能逐渐进展为中度甚至重度脂肪肝。
　　因此一旦发现有轻度脂肪肝，就要认真检视病因，如饮酒、饮食中摄入过多热量、体重超重，或合并其它慢性疾病，针对具体病因进行治疗。脂肪肝和心脑血管疾病、胆道系统疾病、某些肿瘤都是有一定的相关性，所以要重视脂肪肝的防治，即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施。

脂肪肝如何消除

脂肪肝如何消除：
　　消除脂肪肝不是一个单纯针对脂肪肝的问题，它更重要的是全身的体重管理，配合有生活方式的调整和饮食结构的改变。
　　生活方式的调整就是在食谱里边要减少主食的摄入，增加这种蔬菜水果和有一定量的蛋白质的摄入。睡眠上尽量减少午休，因为刚刚吃完午饭比较容易出现脂肪肝的加重，同时避免吃夜宵，在睡眠前的两个小时之内不要进食高热量的食物。另外要增加锻炼消耗，可以加强热量的消耗，药品也有一定的作用，但是要配合这些辅助措施才能控制脂肪肝。